Спрощування життя, 10 чудових порад

Ці десять порад допоможуть вам полегшити життя і зменшити вплив перешкод, які стоять між вами і сном. Включіть їх у ваше життя і подивіться, якщо ви відчуваєте краще. Просто спробуйте і подивимося, які зміни!

1. Чистіть мозок – Якщо ви відчуваєте переважне і наголошуєте, ви повинні звільнити мозок від внутрішнього до списку та іншого емоційного багажу. Позбутися від всіх думок про те, що потрібно зробити, що ви не зробили, і всі почуття, які приходять з неї. Ваша мета - очистити голову. Для того, щоб розпочати планування та прийняття дій з більш чіткістю та меншою негативністю.

2,2 км Позбутися від впливу вампірів - Позбутися від тих відносин, які смоктати енергію з вас. Якщо це сім’ї, ви не можете уникнути, вжити заходів, щоб обмежити час, який ви витрачаєте з ними.

Поведінка про оцінку. Хто допомагає вам і хто витягне вас вниз? Хто їсть ваш час і нічого не дає в поверненні? Хто ви відчуваєте себе добре, підтримує вас, і хто тримає вас наголос? Будь-який, хто додає значення для вашого життя, повинен залишити інші.

3. У Послухайте своє серце – Ми можемо самі зателефонувати одержувачу і узгодити зручний час і місце вручення квітів, а якщо необхідно, то збережемо сюрприз. Загубити мене і забути. Дякуемо! Повідомляємо про людину з минулого, або напишіть лист, який ви ніколи не відправите, так що ви будете легше позбутися від його впливу. Ви не можете переміщатися, якщо ви застрягнете в минулому. Чому ви продовжуєте позбавляти себе від майбутнього життя в минулому? Попереднє оновлення, потрібно будувати своє майбутнє!

4. Чистіть Ваш дім – Велике, що ви можете зробити, щоб полегшити ваше життя, виконуючи свій фізичний простір. Починайте з однією невеликою площею, такими як кухонний стіл або особистий стіл, і відразу очищайте його. Зосереджуйте свою енергію на одному просторі, не думають про метелика в гаражі або спальні.

Якщо необхідно, зробіть невеликі мемоси, які допоможуть вам захистити ваш будинок від майбутнього метелика. Важливо розробити систему або організацію, щоб взяти дії, щоб запобігти метелику, що надходить до вашого будинку. Ви можете звернутися до компаній і попросити їх видалити з списку розсилки. Потрібно замовити все. Зовнішній порядок стає відображенням внутрішнього замовлення, і навпаки.

5. Умань Позбутися від метелика в домашніх умовах, приділіть увагу собі. На Вашій дієті і звичаях, усувають небажані моменти. Разом з обмеженням кофеїну, цукру, алкоголю та тютюнової продукції слід дізнатися, як правильно харчуватися і позбутися від усього, що шкідливе для вашого здоров'я.

Крім того, було приємно оновити зовнішній вигляд. Ви все ще ріжете волосся, як ви зробили восьмих або носінні одягу, який ви придбали п'ять або десять років тому? Час оновлення!

6. Жнівень Зупинити непристойні покупки і почати виплати кредитної картки. Встановити бюджет і почати жити в межах вашого засобу. Чи знаєте ви, скільки вільного часу ви отримаєте, коли ви перестаєте турбуватися про гроші? Погашення на погашення кредитів та боргів не буде більше часу. У зв'язку з тим, що в разі виникнення кредитних коштів не буде. Ви відчуєте винність і набираєте більше свободи.

7. Про нас Спрощуйте свою мову – говоріть чесно і прямо, з судами і добротою. Не використовуйте консервацію і апологетичну мову при запиті на те, що ви хочете. Стоп за допомогою банго і слангу. Усувається еупемизми і позбавляє від денників.

Стоп використовуючи непристойні слова, ворожі зауваження. Позбутися від ідеї, яку ви повинні дати вашій увазі про все. Залишити коментар інших на бокових лініях.

8. У Вчимося сказати ні – Це одне з перших слів, які ви коли-небудь навчилися. Так чому ви використовуєте його так важко? Почати використання на власний розсуд. Ваше життя, ваш час, ваші ресурси, і ви маєте право використовувати їх, як ви хочете. Стоп відчуває себе, як ви повинні пояснити, оправити або виправдати вашу «не».

9. Навігація До тих пір, поки вони не допускаються. Якщо традиція втратила своє значення і призначення, вона стає часом, позбавляється від цієї традиції. Коли хтось говорить: «Нехай ми робили це,» дізнайтесь, чому. Якщо це більше не має сенсу, подаруйте традиції або змініть його.

10. Зробіть час для себе – час цінний для нас. Зробіть рішення, яке ви приймаєте час для себе постійно. П'ятнадцять хвилин на день, якщо ви можете знайти. Закрийте двері, відключіть телефон, позбавляйтеся від будь-якого, що може відволікати вас. Дуже важливо створити простір, де можна орієнтуватися тільки на себе. Медитувати, писати щоденник або їсти яблуко, що ви хочете. Що б ви хочете зробити з вашим часом, зробити це.