Simplificar la vida, 10 grandes consejos

Estos diez consejos le ayudarán a simplificar su vida y reducir el impacto de los obstáculos que se interponen entre tú y tu sueño. convertirlos en tu vida y ver si pueden ayudarle a sentirse mejor. Haga la prueba y ver si eso cambia!

1. Despeje su mente - si usted siente la congestión y el estrés, usted tiene que liberar su mente de su lista de asuntos internos y otros equipaje emocional. Deja ir todos los pensamientos de lo que tiene que hacer que no lo ha hecho, y todos los sentimientos que vienen de esto. Su objetivo es despejar la cabeza. Suéltelo para iniciar la planificación y la adopción de medidas con mayor claridad y menos negatividad.

2. Deshazte de la influencia de los vampiros - Deshazte de esas relaciones que chupan la energía fuera de usted. Si esta es tu familia, reuniones que no se puede evitar, tomar medidas para limitar el tiempo que pasa con ellos.

Sea honesto en la evaluación. ¿Quién te ayuda, y que tira hacia abajo? ¿Quién se come su tiempo y no da nada a cambio? ¿Quién te hace sentir bien, usted apoya y quién te mantiene en vilo? Cualquiera que agrega valor a su vida deja permanecer, otros - que se vayan
.
3. Escucha a tu corazón - Dejar que el pasado y la relación de larga data, usted puede deshacerse de la carga emocional que pesa sobre el corazón y el espíritu. Perdonar y olvidar. Release. Mentalmente, hable con alguien del pasado, o escribir una carta, que usted nunca ha publicado, por lo que se simplifica para librarse de su influencia. No se puede avanzar si usted está atascado en el pasado. Piense por qué sigues te prives del futuro por vivir en el pasado? El pasado se ha ido, usted necesita para construir su futuro!

4. Limpie la casa - gran cosa para simplificar la vida que puede hacer, poner en orden su espacio físico. Comience con un área pequeña, como - la mesa de la cocina o en la propia mesa, y el lugar de inmediato el orden allí. Concentre su energía en un área, no se preocupe por el desorden en el garaje o en el dormitorio armario.

Si es necesario, hacer un pequeño recordatorio de que puede animarle a proteger su hogar de futuro desorden. Es importante desarrollar un sistema u organización a tomar medidas para evitar la confusión que entra en su casa. Puede ponerse en contacto con la empresa y pedir que le quite de la lista de correo. El procedimiento debe estar en todo. Recuerde, el orden de aparición se convierte en un reflejo del orden interno, y viceversa.

5. mejorar su cuerpo - Deshacerse de desorden en su casa, prestar atención a ti mismo. En su dieta y hábitos, eliminar momentos no deseados. Junto con la cafeína limitante, el azúcar, el alcohol y los productos del tabaco que debe aprender una nutrición adecuada y deshacerse de todo lo que hace daño a su salud.

Además, sería bueno para actualizar el look. Todavía strizhёtes como una vez en los años ochenta o pones la ropa comprado cinco - Hace diez años? Es hora de una actualización!

6. Deshacerse de la Deuda - Deje de compras impulsivas y empezar a pagar su tarjeta de crédito. Establezca un presupuesto y empezar a vivir dentro de nuestras posibilidades. ¿Se imaginan la cantidad de tiempo libre se puede conseguir cuando deje de preocuparse demasiado por el dinero? No más pérdidas de tiempo en el diseño de los préstamos y pago de las deudas. No más llamadas telefónicas de los acreedores y abogados. Ya no se sentirá culpable y ganará más libertad.

7. Simplificar tu idioma - Hablar honesta y directamente con cortesía y amabilidad. No utilice la lengua y de disculpa "lloriquear", pidiendo lo que quieres. Pare el uso de jerga y argot. Eliminar eufemismos y deshacerse de las negaciones.

Deje de utilizar malas palabras, comentarios hostiles. Se puede olvidarse de la idea de que lo que necesita para expresar su opinión acerca de todo. Deja tu opinión sobre el otro al margen.

8. Aprenda a decir no - fue una de las primeras palabras que una vez conoció. Así que ¿por qué estás tan duro para usarlo ahora? Comience a utilizar por su cuenta. Es su vida, su tiempo, sus recursos, y usted tiene todo el derecho a usarlas de la forma que desee a ti mismo. Dejar de sentir que tienes que explicar o dar excusas para justificar su "no".

9. Limite la tradición - la tradición del bien, hasta que empiecen a funcionar su vida. Si la tradición ha perdido su significado y propósito, se convierte en un devorador de tiempo, a deshacerse de esta tradición. Cuando alguien dice: "Pero siempre hemos hecho", averiguar por qué. Si ya no tiene sentido, no dude en renunciar a esta tradición o cambiarlo.

10. Tiempo libre para ti mismo - el tiempo es precioso para la mayoría de nosotros. Decida que va a reservar un tiempo sólo para ti continuamente. Comience con quince minutos al día, si eso es todo lo que puedes encontrar por ti mismo. Cierre la puerta, apague el teléfono, deshacerse de cualquier cosa que pueda distraer. Es importante crear un espacio donde se puede centrarse sólo en él mismo. Medita, escribir un diario o comer una manzana, cualquier cosa por ti. Cualquier cosa que usted quiere hacer con mi tiempo personal, por favor.