我可以吃后喝的水...





最近,由于某种原因,我经常要问同样的问题:我可以喝的水(或其他液体 - 茶,咖啡,水果等)在一餐或饭后立即
。 据称,一些“治疗师”的说法,到吃饭时喝的水(或饭后立即),你不应该,这表面上是要经过至少2小时饭后,只有这样才有可能去喝酒。

解释这种“治疗者”是这样的:在或饭后说,任何水,洗去食物从胃,然后将食物不好消化。而且,他们说,水稀释胃液,这也涉嫌严重阻碍食物的消化,在胃里。
而且,事实上,在这个神话的一些道理。但不是在我们描绘各种文盲“医士»机制。
让我们在这一切详细了解。
但只是想负责任地说,这顿饭(或之后)期间喝水 - 可能。这种水不洗去,不稀释。
其他文盲猜测,然后下雨倒在我们头上。我们开始相信它们越来越少,这是件好事。
事实上,胃 - 它不只是皮革臀这里的一切降临,一切都混合,然后将混合物是怎么回事。所有的,说得客气一点,有点复杂。
胃具有纵向褶皱。在纵向折叠胃水的小弯奔驰到网守12十二指肠球部溃疡并迅速离开胃。水是几乎不与胃液混溶。
用餐时,饭前或饭后 - 因此,它不会在你喝无所谓。在任何情况下,水流入胃,然后进入十二指肠12,甚至不能稍微认真薄了音频胃液,胰液音频或胆汁或肠液。所有关于稀释胃液和水的通话是完全没有根据的猜测。
所以,当你想喝水,不重视文盲“医士”-novatorov的语句。
事实上,即使水在最不妨碍消化,喝汤会造成无法弥补的伤害身体......但人吃汤多年,他们都与正常的消化。
此外,都知道,每一天,“有必要吃的东西很少。”而且,赚取胃炎往往缺乏的液体食品。
所以,第一个结论:你可以在餐前饮用,在饭后。这不把消化。
但是......但是,有一个很大的但是...
我将开始与历史。
在苏联的放射科医师(教授Lindenbraten VD,1969)的做法是这样的情况。我们不得不弄个钡粥在胃中被要求retgenologicheskogo研究的时间。
但事实证明,如果没有(从冰箱里直接)预热给出的粥,麦片离开胃的速度比放射科医生有时间调整自己当时(1969年),而不是一个完美的工具。
放射科医生感兴趣的这个事实,进行了实验,结果发现,如果喝冷饮食品(如冰水或百事可乐冰冷),食物中的停留时间在胃中从4-5小时减少到20分钟(关于这一点在博士论文Lindenbraten维塔利·达维多维奇“材料约热对身体的影响的问题,”1969年,实验医学研究所的苏联医学科学院列宁格勒)。
即在接收到冷水的,食物字面上压出胃。
这是,首先,直接路径肥胖,由于不可能获得足够的这种食物的和饥饿很快来临。其次,并开始腐败物在肠内,因为正常的消化,因此不是。
顺便说一句,这是其中的“麦当劳”,并提出了很多钱的方式。
洗净,用食物(三明治,汉堡包,热狗)冰镇饮料,那人将永远不能吃的垃圾食物,因此会一次又一次地咬。在同一时间,在热饮 - 咖啡,茶,或设置得足够高的价格,或者它们不包括在成套,或它们只是不做广告。但冰'可​​口可乐',或者是价格相对便宜,还是积极地实行鲜艳的海报和颜色。
但是,这不仅适用于“可口可乐”,所有的冷饮非常迅速离开胃。
在肚子里,有准备的蛋白进行后续处理和掌握的。
因此,注意!如果你饭后喝任何冷饮,食物中的蛋白质部分不会被完全在胃中处理后,蛋白质会被消化成氨基酸。丸很快退出了胃部和整个蛋白质成分只会烂在肠道中(粗蛋白为36,6度相当快开始腐烂)。
你不仅是浪费钱的食物,反而会损害肠道炎症性疾病(结肠炎,局限性肠炎),以及生态失调的形式获得收益。
我认为,这种观察的基础上,有没有很称职的神话,这么喜欢铅现代“医士” - 不要进食2小时后喝的水。
在村庄水较早的事实是不加热,喝的是什么。而更多的时候(特别是冬天)饮用水冰的村庄。因此,在这种情况下,禁止以饭后喝的水,并有健康的感觉。现在,当我们一般喝加热的水 - 茶,咖啡,水果等。 - 该禁令不再具有意义
。 所以第二个结论:前或饭后不要喝冷饮。所有液体必须有一个温度比室温低。
这同样适用于冰淇淋的接待:进食后不要吃冰激凌,​​其效果是相同的 - 丸很快退出了胃和它的蛋白质成分将保持未消化。

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