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14个Habits You follow because you feel unloved 你感觉不爱
不觉得被爱的人遵循某些行为。 例如,他们锁定情绪,避免冲突.
(韩语).
导言: 为什么感觉不可爱的形态习惯?
在心理学领域,人们早就知道 缺乏爱 爱人的不关心感会影响行为。 当一个人感到不需要时,他们往往会发展某些防御机制来应付内部压力. 美国心理学协会的研究证实,由于情绪饥饿导致自尊降低的人往往有特定的行为模式. 在本篇文章中,我们将审视14种此类习惯,并理解其产生的原因,以及如何克服这些习惯。
一、导 言 你把你的情绪锁在。
坦率地表达感情意味着信任对话者。 如果你小时候没有被听到或贬低价值, 你可能会有隐藏情绪的习惯, 一个人害怕被审判或误解,所以他把一切都留在里面. 不幸的是,这常常导致情绪紧张,使亲密的关系变得困难.
2. 国家 不惜一切代价避免冲突
害怕出现"困难"或"不愉快"导致一个人同意,即使这与他们的信仰相矛盾. 这种模式与尝试有关 逃脱。 。 。 。 然而,不断压制个人的意见导致不满和不公正感的积累。 毕竟,被压抑的情绪会在最不适宜的时候爆炸.
3个 总是寻求批准。
当一个人不觉得爱, 它似乎,为了值得关注, 你需要做一切 完美或取悦每个人。 人生成为赞美的竞赛. 这种完美主义往往伴随着压力和内在空虚感,因为外部的承认不能完全弥补缺乏自尊.
4个 害怕求救 害怕求救
害怕“软弱”或“贫困”的恐惧, 感觉不爱的人会养成一种习惯. "独自管理"。 。 。 。 然而,不断避免要求帮助,使生活质量恶化,使社会联系变得贫困。 支持亲人是健康互动的重要组成部分。
5.五. 你怀疑你的能力。
“我可能无法做任何事情 ” , “ 我无法像其他人一样去做 ” — — 这种态度常常出现在那些缺乏重要亲戚或朋友对他们的信任的人身上。 “我不够好”或“我不够好”的感觉,
(英语).
6个 你很难确定个人界限。
因为害怕失去一点关注。 因此,有一种习惯是同意一切,牺牲自己和你们的利益. 缺乏健康的界限导致情绪燃烧 和感觉每个人都在利用你的善良
7个 无故批评自己.
自我批评在自我改善中可以有用,但当变得过分时,只会损害自尊. 如果不形成自我价值感,那么任何错误都被视为“我坏”的证据。 一个人害怕采取一个步骤,以免更加失望。
8. 国家 " 完美 " 的外观
一些人感到缺乏爱,试图以无可挑剔的外表来弥补这一点. 对完美人物或外表的强烈追求可以表明人们希望获得认可和认可。 问题在于外表光泽不能解决内部问题——只能解决内部问题. 口罩 他们。
9. 国家 很难接受恭维
缺乏爱的人常常对赞美作出尴尬的反应, “嗯,这不重要,”“你只是夸张。 ” 当内心相信“我不应该得到良好待遇时, “
10. 孤立和不愿交流思想
不爱的感觉会把一个人推向孤独 他选择了无声观察者的道路,担心他的言语和想法对任何人都没有兴趣. 这限制了交流经验、相互丰富和发展社会联系的机会。 结果是孤立和“冻结”情绪的印象。
11个 避免密切接触
对一个自认为"不值得"的爱的人来说,身体上显示温暖(拥抱、触摸)可能显得不自然甚至可怕。 这可以表现为不愿接触或彼此亲近,特别是如果这种接触与该人的接触有关. 关闭 还有信任
12个 不相信长期的关系
不断害怕被抛弃或拒绝导致一个人确信: “没有幸福的关系”,“无论如何一切都会结束”。 这种生活状况往往导致自我实现预言 — — 一个人要么避免和解,要么行为导致伴侣失去兴趣。
13个 你不能庆祝。
即使在成功的时候,缺乏爱的人也可能感觉不到快乐. 他相信“这只是个意外 ” , “ 我很幸运 ” 或 “ 任何人都可以 ” 。 不断贬低自己的成就剥夺了他加强自尊和从自己的成功中恢复积极性的机会。
14个 期待别人耍花招
如果你从未感受到过爱,你就会自动怀疑周围的人愿意伤害. 这是在期望失望和无法信任的情况下表达的。 一个人总是处于戒备状态,在他看来,任何好事都应该谨慎对待.
(英语).
结论: 如何帮助自己感受爱
不爱的感觉形成一系列广泛的习惯,最终使生活复杂化并阻碍发展。 必须记住,这些行为通常是 非句子 :。 。 。 。 你可以和他们一起工作 第一步是承认这种特征,并思考它们“成长”的地方。 第二是开始有意识地克服它们,也许通过心理治疗,朋友的支持,或自助. 经常从事自尊,学习交流技巧,能够谈论你的感受,有助于打破不信任和恐惧的冰层.
记住,每个人都应该得到尊重和关注。 在找到勇气向专家求助或向人们敞开心扉之后,你迈出了一大步,确保你没有任何问题。 变动 并开始感到自己不仅在这个世界中“受到重视”, 如果你注意到这14种习惯, 不要把它们当作一句句子, 而是当作一张地图, 表明你能做些什么来改善你的生活质量和关系。
(韩语).导言: 为什么感觉不可爱的形态习惯?
在心理学领域,人们早就知道 缺乏爱 爱人的不关心感会影响行为。 当一个人感到不需要时,他们往往会发展某些防御机制来应付内部压力. 美国心理学协会的研究证实,由于情绪饥饿导致自尊降低的人往往有特定的行为模式. 在本篇文章中,我们将审视14种此类习惯,并理解其产生的原因,以及如何克服这些习惯。
一、导 言 你把你的情绪锁在。
坦率地表达感情意味着信任对话者。 如果你小时候没有被听到或贬低价值, 你可能会有隐藏情绪的习惯, 一个人害怕被审判或误解,所以他把一切都留在里面. 不幸的是,这常常导致情绪紧张,使亲密的关系变得困难.
2. 国家 不惜一切代价避免冲突
害怕出现"困难"或"不愉快"导致一个人同意,即使这与他们的信仰相矛盾. 这种模式与尝试有关 逃脱。 。 。 。 然而,不断压制个人的意见导致不满和不公正感的积累。 毕竟,被压抑的情绪会在最不适宜的时候爆炸.
3个 总是寻求批准。
当一个人不觉得爱, 它似乎,为了值得关注, 你需要做一切 完美或取悦每个人。 人生成为赞美的竞赛. 这种完美主义往往伴随着压力和内在空虚感,因为外部的承认不能完全弥补缺乏自尊.
4个 害怕求救 害怕求救
害怕“软弱”或“贫困”的恐惧, 感觉不爱的人会养成一种习惯. "独自管理"。 。 。 。 然而,不断避免要求帮助,使生活质量恶化,使社会联系变得贫困。 支持亲人是健康互动的重要组成部分。
5.五. 你怀疑你的能力。
“我可能无法做任何事情 ” , “ 我无法像其他人一样去做 ” — — 这种态度常常出现在那些缺乏重要亲戚或朋友对他们的信任的人身上。 “我不够好”或“我不够好”的感觉,
(英语).6个 你很难确定个人界限。
因为害怕失去一点关注。 因此,有一种习惯是同意一切,牺牲自己和你们的利益. 缺乏健康的界限导致情绪燃烧 和感觉每个人都在利用你的善良
7个 无故批评自己.
自我批评在自我改善中可以有用,但当变得过分时,只会损害自尊. 如果不形成自我价值感,那么任何错误都被视为“我坏”的证据。 一个人害怕采取一个步骤,以免更加失望。
8. 国家 " 完美 " 的外观
一些人感到缺乏爱,试图以无可挑剔的外表来弥补这一点. 对完美人物或外表的强烈追求可以表明人们希望获得认可和认可。 问题在于外表光泽不能解决内部问题——只能解决内部问题. 口罩 他们。
9. 国家 很难接受恭维
缺乏爱的人常常对赞美作出尴尬的反应, “嗯,这不重要,”“你只是夸张。 ” 当内心相信“我不应该得到良好待遇时, “
10. 孤立和不愿交流思想
不爱的感觉会把一个人推向孤独 他选择了无声观察者的道路,担心他的言语和想法对任何人都没有兴趣. 这限制了交流经验、相互丰富和发展社会联系的机会。 结果是孤立和“冻结”情绪的印象。
11个 避免密切接触
对一个自认为"不值得"的爱的人来说,身体上显示温暖(拥抱、触摸)可能显得不自然甚至可怕。 这可以表现为不愿接触或彼此亲近,特别是如果这种接触与该人的接触有关. 关闭 还有信任
12个 不相信长期的关系
不断害怕被抛弃或拒绝导致一个人确信: “没有幸福的关系”,“无论如何一切都会结束”。 这种生活状况往往导致自我实现预言 — — 一个人要么避免和解,要么行为导致伴侣失去兴趣。
13个 你不能庆祝。
即使在成功的时候,缺乏爱的人也可能感觉不到快乐. 他相信“这只是个意外 ” , “ 我很幸运 ” 或 “ 任何人都可以 ” 。 不断贬低自己的成就剥夺了他加强自尊和从自己的成功中恢复积极性的机会。
14个 期待别人耍花招
如果你从未感受到过爱,你就会自动怀疑周围的人愿意伤害. 这是在期望失望和无法信任的情况下表达的。 一个人总是处于戒备状态,在他看来,任何好事都应该谨慎对待.
(英语).结论: 如何帮助自己感受爱
不爱的感觉形成一系列广泛的习惯,最终使生活复杂化并阻碍发展。 必须记住,这些行为通常是 非句子 :。 。 。 。 你可以和他们一起工作 第一步是承认这种特征,并思考它们“成长”的地方。 第二是开始有意识地克服它们,也许通过心理治疗,朋友的支持,或自助. 经常从事自尊,学习交流技巧,能够谈论你的感受,有助于打破不信任和恐惧的冰层.
记住,每个人都应该得到尊重和关注。 在找到勇气向专家求助或向人们敞开心扉之后,你迈出了一大步,确保你没有任何问题。 变动 并开始感到自己不仅在这个世界中“受到重视”, 如果你注意到这14种习惯, 不要把它们当作一句句子, 而是当作一张地图, 表明你能做些什么来改善你的生活质量和关系。
