一个水果在一个空空的肚子和2公斤去2天！ 强大的动作...

变得更精简在额外的时间来帮助猕猴桃! 这个酸果我不喜欢作为一个孩子，但是现在...惊人的行动翡翠水果在身体很难小姐，特别是如果您使用的每日空着肚子。

饮食猕猴桃重量损失 将有助于洁净的身体，燃烧过量的脂肪，而不会失去肌肉，并将丰富耗尽的过冬天免疫维生素。 这样的！



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猕猴桃为pohudaniju包含自然 肉碱、脂肪的植物来源。 还有果是丰富的纤维和维生素C，酮和抗氧化剂。 当这是低脂肪！ 理想的处理的天数：纤维结构的结果有助于控制食欲。

使用1猕猴桃在一个空空的肚子如果你有胃溃疡或胃炎。 有些人甚至吃它的剥离，其中也包含了很多的营养物和纤维。 本选择的剥上电风扇，我不能想象它是如何。 但是剥离的猕猴桃在早上—可爱的食物，填补人体能量和活泼了整整一天。

果有助于清理肠道，和维生素仓库 将有助于应对暴饮暴食来。 事实证明，经常不受控制的胃口造成的短缺，某些物质在身体，例如锌，其中也存在这种天鹅绒水果!



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禁食一天上cividini时间，最多为每周两次,你可以花一个禁食一天为猕猴桃。 在整个一天，它建议吃6猕猴桃和饮1，5个升的低脂酸奶或不加糖酸奶。 消化系统将在禁食一天、肠将以净化。 谢谢你的神奇的特性的猕猴桃果可能会失去2公斤在只有1禁食一天！

在禁食一天喝酸奶混合搅拌机猕猴桃和桔子或浆果。 它丰富的菜单，并有助于食物移动的限制，我很乐意，但奇迹-效果的清洁身体将保持!



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饮食猕猴桃 给了出色的成果。 你提供高达2个选择饮食，设计为7天。 你只是认不出镜中的自己在仅仅一个星期！ 重量损失将会是很好的身体、维生素，而不会失去肌肉的质量。 你的减肥可以通过尽可能多的6磅在如此短的时间！ 和菜单—故事...



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绿色的饮食猕猴桃

1. 早餐
   
   准备对沙拉1堆生菜、1辣椒、1猕猴桃、2源的绿色的洋葱。 塞沙拉1汤匙的法式芥末或柠檬汁。
2. 小吃店2个小时后早餐
   
   准备鸡尾酒中的搅拌机1青苹果，1新西兰1香蕉。 如果你不能让一个鸡尾酒,只要宴席上的成果。
3. 午餐
   
   倒3汤匙。 的燕麦片杯酸奶酪，加一些葡萄干，切碎的橘子和碎的猕猴桃。 让片陡峭的约15分钟，并帮助自己积极丰富的午餐!
4. 下午茶
   
   准备水果沙拉：你将需要1香蕉、1个苹果，1新西兰一杯酸牛奶或酸奶。 你可以添加在一个沙拉肉桂的。
5. 晚餐
   
   煮一些棕色的水稻和准备一顿丰盛的沙拉！ 50g熟棕色的水稻混合1猕猴桃、1苹果、梨、生菜和一杯酸奶。 沙拉似乎有点奇怪，但这是非常美味的，试试吧！
6. 睡觉前
   
   选择：你可以吃1橙色，或者喝杯1酸牛奶。

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蛋白质饮食的猕猴桃

1. 早餐
   
   准备100沙拉克煮棕色大米、1丁猕猴桃、1碎苹果和30克的奶酪"羊"的。 喝你的色拉和一杯茶。
2. 小吃店2个小时后早餐
   
   1香蕉和1个猕猴桃. 如果可能的话，准备鸡尾酒中的搅拌机1猕猴桃、1香蕉和1柠檬。
3. 午餐
   
   Superslut! 切成块150克煮鸡肉，半个柚子，2猕猴桃、1切碎煮鸡蛋，一些绿色的洋葱。 季节沙拉盐，胡椒和柠檬汁，也增加1汤匙的橄榄油。
4. 下午茶
   
   准备好一个沙拉，半个香蕉、2个猕猴桃、1个茶匙的葡萄干和200克的低脂酸奶。 和酸奶来做沙拉。
5. 晚餐
   
   切片50克的奶酪"羊"和2个猕猴桃果，混50克煮熟的褐色大米。 季节沙拉有1个茶匙橄榄油和少precipi罗勒.
6. 睡觉前
   
   你可以喝杯1的低脂酸奶和酸奶。

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我们都想要比昨天好的：追求完美是很自然的。 作为自然愿望是健康和感觉好极了！ 与你的朋友分享这些精心计划的营养为重损失，即使是那些不喜欢猕猴桃会被诱惑了！

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亚历山大Klimchuk，因为童年，有兴趣在医学、生长在一个家庭医生。 知道如何使一个奇特的早餐什么的，不是害怕尝试在厨房里做馅饼没有面粉、低脂蛋黄酱、健康的糖果。 永不放弃，并认为人是为了帮助每个其他！ 在所有其内部事务的助理的儿子萨沙。 亚历山德拉最喜欢的书—"爱的艺术"，由E.弗洛姆的。