5练习，这将保存你的疯狂 Bashny.Net

老年愚蠢的影响一个20岁的人的65岁和80年来，该疾病影响到每三个居民的地球。 有人快，后来有人，但是 老化过程不可避免地影响所有组织和机构在人体内，其中包括神经细胞的大脑。 他们将萎缩的能量和新陈代谢过程是缓慢和工作的质量变差。

这可能导致发展的阿尔茨海默氏病，它逐渐变成衰老. 其表现主要是记忆障碍和性格—相反的(利他主义者变成自私的，开朗，打开的人可以变成复仇和可疑，等等)。

和它发生的一些特质是严重的荒谬的。 例如，节俭和储蓄变得贪婪和吝啬的。 照顾、慈爱的爸爸成为他们的孩子一个独裁者。 轻微的恐惧和忧虑变成惊慌、恐惧和恐惧。





的迹象在接近问题

这里最早的迹象在接近老年愚蠢的，应该报警：

• 进展的记忆障碍;
  
  
• 困难在执行正常的情况；
  
  
• 减少的词汇；
  
  
• 困难记住的词语；
  
  
• 违反的方向在空间和时间；
  
  
• 损失的倡议；
  
  
• 改变情绪和行为。
  
  

人陷入衰老的，没有什么和没有一个人但他自己和他的需要。 所有利益减少到他们的满意度。 因此，不可能存在的任何其他需要，除了生理。

这种变化在存储器和人格的每个病人的进步在不同的利率，以及他们，不幸的是，不可逆转的。 但是"年轻"在大脑中的神经元或甚至暂停已经开始发展变化仍然是可能的。





如何刺激大脑

的一种手段减缓衰老过程，作为最低，分离的疾病发作，是积极的生活方式。 在体育活动中，不一定是复杂或严重的，它能刺激新陈代谢和活动的神经细胞的大脑。 这也是真正精神的工作量。 因此，定期身体和智力活动，最重要的是，交替和改变的不同类型的锻炼可能永久延长了寿命的大脑中的神经元。

例如，今天，整洁的房子里或在花园里工作，然后东西读取。 明天做一些织或者去散步在新鲜的空气，然后试图解决的一些字谜游戏的。 因此，增长老和恶化的脑细胞，将五倍的速度较慢。

你也需要记住 动脉粥样硬化和吸烟的主要敌人的我们的大脑中。 因此，一定要戒烟，并按照一个饮食：限制消费的糖和糖果、动物脂肪。

食物对健康的大脑

此外，饮食需要增加数量的产品含有维生素B6和电子的，作为他们保护自的破坏大脑中的神经细胞，并显着减缓衰老过程中，即使在没有足够的血液流向大脑。 因此，有必要优先考虑的谷物从原粮食、小麦面粉面包或麸皮、鱼类、肝脏、香蕉、豆类、酵母菌、植物油(橄榄、葵花籽、玉米、亚麻)、谷类、鸡蛋、等等。

不久前， 科学家们能够找到有效的和非常简单的工具 来帮助在打击针对阿尔茨海默氏症和其他脑部有关的疾病与老年。 是甜菜汁。 研究显示， 甜菜汁含有的物质刺激大脑的血液循环，它有助于营养和氧的细胞。 芹菜，生菜，菠菜,任何类型的卷心菜,还有这些特性，但要稍微较小程度。





草愚蠢

你也可以使用的食谱的传统医药，是有效的在这个问题。

• 30克干燥 根的土木香 倒0.5升的伏特加，并注入了40天。 需要25滴饭前。
  
  
• 200克 的荨麻(可能) 倒0.5升的伏特加酒或50-60％的酒精。 顶上的瓶盖的用纱布或组织。 天保持窗口，然后8天在黑暗的地方。 排水、挤压。 需要1个茶匙。 一天两次：在早上空腹饭前半小时，在晚上睡前。
  
  
• 200克的树皮的山灰倒0.5升的开水煮2小时，低热量。 肉汤应该厚。 需要25滴饭前。
  
  
• 一汤匙的碎石楠 倒0.5升的沸水，煮10分钟，注入了三个小时(包裹的)，漏。 喝茶在任何一天的时间。 顺利有任何食物或饮料。 对于第一个星期，采取0.5杯，随着时间的玻璃。
  
  
• 2汤匙切碎 干果的野玫瑰 倒0.5升的水，煮15分钟低热量，坚持的夜晚，漏。 喝茶(最好与蜂蜜)和替代水。 这不是煮沸，蒸热水瓶，留下过夜和排在上午。
  
  
• 篦 洋葱 和挤压。 果汁与蜂蜜混合的比例为1:1(杯果汁每杯蜂蜜). 搅匀。 需要1个汤匙的三次一天或1小时的饭前或后2-3小时吃一顿饭。
  
  
• 1/3的瓶子，以填补与切 大蒜，倒伏特加或50-60%的醇类，离开2个星期在一个黑暗的地方，摇的每一天。 5降，每日三次在饭前，传播1茶匙。 冷水。
  
  

 



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五个练习，这将保存你的疯狂

1. 记住的名单，将分配每一项目的其图片。 这将涉及额外的神经的联系和改善的存储器。

2. 难记信息或滥用的电话号码，例如，更容易记住，如果你一组数字在三。 在同一时间、培训和注意。

3. 阅读报纸文章中，第一个做头简介的标题加上简短的内容。 预制结构将有助于记忆。

4. 小心！ 你可以开车的，例如，从家庭到工作，而不记得任何详细的旅行。 学会停止思考。

5. 解决填字游戏和困惑、玩电脑游戏。 这些课程有显着改善心理功能和缓慢的大脑老化。出版

 

P.S.记住，仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 ©

资料来源：www.zid.com.ua/rus_creativework/marazm-kak-v-neho-ne-vpast