惊人的天早上苋粥杏干

这一大早上粥有一个坚强的味道,质地,这需要一点时间来适应。 但你会喜欢它,你一旦尝试。






成分:

  • 8杏

  • 1杯的自然橙汁

  • 1杯苋

  • 2杯水

  • 2大汤匙的自然葡萄干

  • 1少许盐






如何准备:

浸泡杏和葡萄干橙汁中至少一个小时。

杏切成中等尺寸条。

混合水果与苋和水的锅里煮沸。

加盐。

盖和降低热量。 把planetrating的。

煮30分钟。

一致性是粘性和很奇怪,但我认为你会喜欢它。

煮爱!

 



全谷物:谷物需要泡的原汤的南瓜有橙色



资料来源:macrobiotica.ru/recipes/firststep/32/

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