小心！这就是为什么你不能"睡眠"与一个智能手机。

根据该研究的座位互联网项目中，约有44%的智能手机的业主有一个坏习惯睡着了，躺下一个最喜欢的电话。你可以怀疑这一信息，但科学家已经证明，负面 影响的工具来保健 的人，尤其是在夜间。

今天版 "网站" 会告诉你如何使用工具和为什么"睡"与一个智能手机是一个糟糕的想法。

如何使用移动电话的

有一个危险的火
13岁的女孩来自堪萨斯州，美国，醒了，在半夜找到她的移动电话躺在枕头下，是导致的一场大火完全烧毁片和床垫。为此原因是使用了错误的电池。还智能手机厂家坚持认为，用户把小玩意下一个枕头，因为它可能引发过热电池。作为一个后果的错误使用智能手机的可能风险火或甚至火。

尽量不要用你的智能手机作为一个警钟，这是更好地获得为此目的，一个廉价手表。还有，不要采取的小玩意与你上床睡觉，留下的手机在距离不超过1米的距离的床。
移动电话可以造成睡眠问题
科学家们说，导致屏幕抑制我们的机构生产的这个重要的要素，像褪黑素。毕竟，他是负责管理我们的生理节奏的。研究人员发现，波长的蓝色的颜色与波长的光线。因此，当我们花了几小时睡觉前在计算机屏幕上或手机，我们的身体认为，窗现在是白天。为了保护自己的健康问题，专家建议将关闭所有的电子设备，2小时前就寝时间。
移动电话可能导致危险的疾病
研究2011年确认的事实，移动电话可能导致肿瘤。因此，为了减少负面影响的小身体上的，你应该让电话尽可能少来我的头：尝试使用的免提电话，不发短信不去睡觉，接下来给移动设备。