什么你需要一个良好的生活—3主要教训

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泰德帮你呈现的结果的最长研究幸福的世界。

(翻译、打字幕)
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这项研究始于1938年在哈佛大学。 选定了两个组:一个由哈佛的学生(男生),第二的男孩的最贫穷家庭的波士顿,其中大多数房子没有自来水。 总体而言,该项研究涉及约800人。

整个生命,每两年一次的男孩然后男人进行了检查,医生和心理学家,给他们的智商测试,采访了他们和他们的家庭,把他们的血液和扫描的大脑。 事实上,最初,它是研究不幸福和健康。 研究人员想要找出什么保护防止心脏疾病,预期寿命,等等。

这是结果的75年的这个令人难以置信的大量相关的研究:
(鼓)的
健康和幸福的明显相关的最强烈地(没有竞争者)只有一件事,和它
(鼓)的

一个良好的关系。 就是这样。
 

三个主要经验教训:

第1课
孤独死亡。 孤独的人们得到的病人较多,不太高兴死的越快。 他们大脑的工作更糟糕的是,认知功能的下降期。
密切的关系,保护免受这一点。

第2课
最有趣的事情不是数量的社会关系,并在它们的质量。 你可以孤独一人群中,您可以被孤独的婚姻。 一个不好的关系,例如婚姻冲突,造成重损害健康,而且,当然,幸福。 虽然信任和密切的关系在婚姻具有相反的效果。

第3课
最后但并非最不重要的是,良好的关系,不仅可保护身体的灵魂。 在80年代,存储器是明显好的人有一个合作伙伴在人,你可以依靠。 这种意义上的"依赖"是关键。 这样的夫妇可以做一个很长的麻烦并且常常具有冲突(实际上,冲突是必要的,对于一个良好的关系),这种意义上的无条件信任和安全。

这是可悲的
可悲的是,一个巨大的百分数的人觉得很孤独–大约20%的美国人。 她有兴趣知道的数据,我们有。

仍然可悲,大多数的千禧,那就是,目前的年轻和工作(大多数阅读本)认为,得到幸福他们需要一个职业、金钱和名声,但没有关系。
因此,没有参与者的研究。 但他们错了。 现在我们就错了。

整点的爱。出版

提交人:伊戈尔Bigdan

 

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资料来源:ibigdan.livejournal.com/18327733.html

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