什么你需要一个良好的生活—3主要教训

泰德帮你呈现的结果的最长研究幸福的世界。

(翻译、打字幕)
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这项研究始于1938年在哈佛大学。 选定了两个组：一个由哈佛的学生(男生)，第二的男孩的最贫穷家庭的波士顿，其中大多数房子没有自来水。 总体而言，该项研究涉及约800人。

整个生命，每两年一次的男孩然后男人进行了检查，医生和心理学家，给他们的智商测试，采访了他们和他们的家庭，把他们的血液和扫描的大脑。 事实上，最初，它是研究不幸福和健康。 研究人员想要找出什么保护防止心脏疾病，预期寿命，等等。

这是结果的75年的这个令人难以置信的大量相关的研究：
(鼓)的
健康和幸福的明显相关的最强烈地(没有竞争者)只有一件事，和它
(鼓)的

一个良好的关系。 就是这样。
 

三个主要经验教训：

第1课
孤独死亡。 孤独的人们得到的病人较多，不太高兴死的越快。 他们大脑的工作更糟糕的是，认知功能的下降期。
密切的关系，保护免受这一点。

第2课
最有趣的事情不是数量的社会关系，并在它们的质量。 你可以孤独一人群中，您可以被孤独的婚姻。 一个不好的关系，例如婚姻冲突，造成重损害健康，而且，当然，幸福。 虽然信任和密切的关系在婚姻具有相反的效果。

第3课
最后但并非最不重要的是，良好的关系，不仅可保护身体的灵魂。 在80年代，存储器是明显好的人有一个合作伙伴在人，你可以依靠。 这种意义上的"依赖"是关键。 这样的夫妇可以做一个很长的麻烦并且常常具有冲突(实际上，冲突是必要的，对于一个良好的关系)，这种意义上的无条件信任和安全。

这是可悲的
可悲的是，一个巨大的百分数的人觉得很孤独–大约20%的美国人。 她有兴趣知道的数据，我们有。

仍然可悲，大多数的千禧，那就是，目前的年轻和工作(大多数阅读本)认为，得到幸福他们需要一个职业、金钱和名声，但没有关系。
因此，没有参与者的研究。 但他们错了。 现在我们就错了。

整点的爱。出版

提交人：伊戈尔Bigdan

 

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资料来源：ibigdan.livejournal.com/18327733.html