Що потрібно мати гарне життя – 3 основні уроки

, Україна



TED-talk представляє результати найдовшого вивчення щастя у світі.

(з перекладом, включають субтитри)
Підписатись на наш канал YouTube

www.youtube.com/канал/UCXd71u0w04qcwk32c8kY2BA/відео

Це дослідження почалося в 1938 році в Гарварді. Вибрано дві групи: один складався з Гарвардських студентів (бойів), а інший складався з хлопчиків з найбідніших сімей в Бостоні, більшість з яких не жили води вдома. Загалом, близько 800 осіб взяли участь у дослідженні.

Упродовж двох років, хлопці, а потім люди були обстежені лікарями і психологами, враховуючи тести IQ, інтерв'ю їх і близьких, зразки крові і сканування мозку. Не дивно про щастя, це про здоров’я. Вчені хотіли дізнатися, що захищає від хвороби серця, тривалість життя тощо.

І ось результат 75 років цього неймовірно масивного дослідження кореляції:
(Драм рулон)
Здоров'я і щастя найбільш надійно пов'язані (без конкурентів) тільки одне.
(Драм рулон)

Хороші відносини. Це його.


Три основні уроки:

Урок 1
Вбивання легеневості. Дуже щасливі люди, і вмирають швидше. Вони стають гіршими, їх когнітивні функції знижуються раніше.
Захищаючи вас від усього цього.

Урок 2
Найцікавіше не кількість соціальних зв’язків, але їх якість. Ви можете бути самотніми в натовпі, ви можете бути самотніми в шлюбі. Погані стосунки, такі як конфліктне шлюб, викликають сильні пошкодження здоров'я, і, звичайно, щастя. Відповідність і близькі стосунки в шлюбі мають протилежний ефект.

Урок 3
Останні, але не менше, хороші стосунки захищають не тільки тіло, але і психіку. На 80 пам'ять значно краще для людей, які мають партнера для відновлення. Це почуття «надійності» – запорука. Такі пари можуть мати довгострокові пастки і часто виникають конфлікти (по суті, конфлікти необхідні для гарних відносин), головне - це почуття безумовної довіри і безпеки.

Що сумувати
На жаль, величезний відсоток людей дуже самотні — близько 20 відсотків американців. Цікаво знати дані з нас.

На жаль, більшість тисячоліть, молоді та роботи сьогодні (більш з них читають це) вважають, що вони потребують кар'єри, гроші, і люблять бути щасливими, не взаємини.
Отже, учасники навчалися. Але вони були неправильними. І тепер ми неправильно.

Все про любов. Видання

Автор: Ігор Великий



P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!

Приєднуйтесь до нас на Facebook, VKontakte, Odnoklassniki

Джерело: ibigdan.livejournal.com/18327733.html