4秘密:是我的膝盖你能告诉我们关于健康的整体

如果你有疼痛的膝盖是一个引起关注的原因。 不管你多大了。 这是可能的,问题不在骨骼和肌肉和关节。

当我们开始伤害你的膝盖,它可以被看作是一种信号我们的身体,这是不是所有的权利。 也许你有健康问题,其症状的清单,正是在这一领域的你的身体。






你可能认为你应该喝了几片,停止去健身室,以避免走楼梯,和解决问题本身。 也许在第一你会觉得救济和疼痛会消退。

但不信任这种平静的—如果不采取更严厉的措施,痛苦将再次感受到。

尽快回到正常的生活、背部和膝盖疼痛。

所以,如果我们告诉我们的膝盖,如果他们能谈谈吗?

1. 不要爬上楼梯!






有时候,我们的膝盖,需要极力避免走楼梯。 如果同时抬起你正在经历严重的痛苦,这可能表明恶化的关节。

此外,膝盖疼痛可能是由以下原因:

  • 先天性异常
  • 创伤
  • 代谢紊乱
膝盖疼痛爬楼梯时可以第一个迹象骨关节炎—一种疾病影响的膝关节。

骨关节炎是慢性病。 换句话说,联合疼痛可能是持久的。

骨关节炎伴随着水肿肿的膝盖,感觉在这一地区。 这限制了移动性的膝关节病人。

为了避免进一步发展的疾病,它建议,以避免过多强调在联接和重复性运动。

什么是发展中骨关节炎? 重要的作用,在发展中的这种疾病是由以下因素:

  • 年龄:骨关节炎往往发展中年人和老年人。
  • 遗传:人民的苦难曲的腿更容易受到疾病的发展的。
  • 重量:多余的重量会导致增加的压力在膝关节,导致它们磨损的更快。
  • 受伤:受伤期间收到运动或其他创伤可能会导致一个人的发展骨关节炎的未来。
  • 增加的负载上的膝盖:频繁蹲,提升重物,长时间站立起来而工作。
 

2. 听到一种奇怪的危机?

如果你听到一种奇怪的紧缩在膝盖上,也许我们正在谈论的位移的半月了。 与这样的伤害经常遇到的通过运动员的体育作为橄榄球和橄榄球.

如果男人是一位移的半月,膝盖停止正常工作和解决患者的需要外科手术过程。

半月板是关节盘具有字母的形状C.他们的位置之间的腿骨和胫骨的骨骼和髌骨的。

他们的作用是稳定的膝盖。 他们也缓冲区的物理冲动影响的骨头。

如果你是一个熔炉的半月,它是必要的,以固定的膝盖。 为这个你需要把一个杆和解决它与绷带。

这将避免意外活动可以应用到更为严重损害到组织和部肌肉。 请咨询您的医生,并请他什么方法的固定作用的膝盖,他似乎更可取你的情况。

3. 麻木的膝盖

坐骨神经痛可能会导致麻木和刺痛在后面的膝盖。

在这种情况下,它不是很多有关的疾病,如炎症的坐骨神经的,它开始在腰部地区,降落在后面的每一条腿。 炎症的这一神经导致急剧的痛苦。 它是如此的强大的人无法移动。

如果你关心这样的感受,得到忠告的你的医生。 最可能的是,他将建议用热或冷敷上的问题的区域。 它将帮助安抚炎症。

这是非常重要的是按照一定的顺序:在第48-72小时是必要的,将冷水,然后热压缩。

最重要的是—不要担心! 适当的治疗和适当的物理治疗的坐骨神经痛快。 但在未来,这个问题可能再返回。

4. 热的膝盖






发烧和痛在后面的膝盖可能出现的不仅是由于坐骨神经痛,但也因为血液凝块。

这可能由下列因素:

  • 完整性。 如果你是超重和你的痛苦的膝盖,它是重要的开始,以导致一个更积极的生活方式。 例如,徒步旅行。
  • 更年期
  • 骨骨折
  • 放下
  • 事故
  • 怀孕
  • 长期存在同样的姿态。 所以,如果你有几个小时坐在桌旁,有时需要获得和延伸。 可以走一点或做一些练习的伸展。
如果你要花几个小时坐在飞机或汽车,这是非常重要的是不要忘记定期移动,我的腿弯曲的腿部肌肉的。

感觉热疼痛在后面的膝信号的血液凝块。

如你所知,血块可能是一个致命危险人。 在一些情况下,人们必须采取特殊的药物,防止血栓的形成的。

当然,任何治疗与药物,应当监督下进行的医生。 不自我治疗。

 



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现在,当你变得有点更加意识到该疾病导致膝盖疼痛会更容易识别的原因,以podobrat在一起的医疗专家的最适当的治疗。

所以,我会告诉你你的膝盖,如果他们能谈谈吗? 你可能已经找到一个解释他们的问题在我们今天的文章。

但是,这并不意味着你应该忽视的一个访问医生。 因为只有他可以给你一个准确的诊断。出版

 



资料来源:steptohealth.ru/chto-mogut-rasskazat-koleni-o-tvoyom-zdorove-4-sekreta/

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