4 секрети: Що може розповісти про здоров'я всього тіла

Якщо болить коліна, це причина для занепокоєння. Неважливо, як ви старієте. Можливо, проблема не в кістках і м'язах, але в суглобах.

Коли наші коліна починають боляче, це може бути видно як свого роду сигналу до нашого тіла, що все не буде з ним. Можливо, у вас є проблема здоров'я, симптоми яких проявляються в цій області вашого тіла.





Ви, ймовірно, подумайте, що ви повинні взяти пару таблеток, зупинитися в тренажерному залі, не проходячи сходи, і проблема буде вирішувати себе. Може бути спочатку ви відчуєте рельєф і біль відійде.

Але не довіряйтеся цього люка - якщо ви не берете більш серйозних заходів, болючі відчуття знову змусять себе почуватися.

Як тільки ви повернулися до нормального способу життя, ви отримаєте назад до колінного болю.

Що б наші коліна розповідали нам, якщо вони могли б говорити?

1,1 км Не зайдіть сходи!





Іноді наші коліна наполягають на уникненні сходів. Якщо під час підйому ви відчуваєте сильний біль, це може вказувати знос суглобів.

Також може бути викликаний такими причинами:

• Вроджені аномалії
• Вибрані травми
• Метаболізм

Біль в колінах при сході сходів може стати першим ознакою остеоартрозу - захворювання, що впливає на колінний суглоб.

Остеоартрит – хронічна хвороба. Іншими словами, біль суглоба може бути тривалим.

Osteoarthritis супроводжується набряком і набряком колін, відчуттям тепла в зазначеній області. У цьому випадку обмежена рухливість колінного суглоба у пацієнта.

Для уникнення подальшого розвитку захворювання рекомендується уникати зайвих стресів на суглобах і повторюваних рухах.

Чому виникає остеоартроз? Основні фактори:

• Вік: Osteoarthritis часто розвивається в середніх і літніх людей.
• спадкоємність: люди, які страждають від викривлення ніг, більш схильні до розвитку захворювання.
• Вага: Надмірна вага викликає підвищене навантаження на колінні суглоби, через які вони зношуються швидше.
• Травми, які постраждали під час занять спортом або іншими травмами, можуть викликати людину розвивати остеоартроз у майбутньому.
• Підвищене навантаження на коліна: часті кватки, підйом важких об'єктів, тривалий стоячий на ногах під час роботи.

2,2 км Чи можна почути дивний удар?

Якщо ви почуєте дивний удар у колінах, це може бути чоловічий зсув. Таке поранення часто стикаються спортсменами спорту, таких як регбі і американський футбол.

Якщо у людини є чоловіче зміщення, коліна перестає працювати належним чином і пацієнт потребує операції для вирішення проблеми.

Меніссі є спільними дисками, які мають форму листа С. Вони розташовуються між стегнами і тибальними кісточками і троеллою.

Їхня роль полягає в стабілізації коліна. Вони також подушують фізичні імпульси, які впливають на кістки.

Якщо у вас є чоловіча суміш, вам потрібно іммобілізувати коліно. Для цього потрібно нанести барбекю і закріпити його пов'язкою.

Це дозволить уникнути випадкових рухів, які можуть викликати більш серйозні пошкодження тканин і м'язів. Консультація лікаря і запитати його, які методи іммобілізації коліна він, здається, краще в вашому випадку.

3. У Помиття колін

Sciatica може викликати оніміння і поколювання в спині колін.

У цьому випадку не так багато про хворобу, як про запалення сідничного нерва, що починається в області поперекового суглоба і спускається спинка кожної ноги. Запалення цього нерва викликає гострий біль. Це настільки сильний, що людина не може рухатися.

Якщо ви турбуєтеся про такі почуття, зверніться до лікаря. Імовірно, він рекомендує вам застосовувати гарячі або холодні компреси в проблемну зону. Це допоможе заспокоїти запалення.

Дуже важливо дотримуватися певної послідовності: в перших 48-72 годин необхідно нанести холодний компрес, а тільки потім гарячого компресу.

Не хвилюйтеся! При належному лікуванні і правильно підібраній фізіотерапії, сідничка проходить швидко. Але в майбутньому ця проблема може повернутися.

4. У Кне тепло





Нагрів і біль в спині колін може з'явитися не тільки через сідничну хворобу, але і через утворення тромбів крові.

Це може бути викликаний такими факторами:

• Повна. Якщо ви зайву вагу і ви почали турбуватися про біль коліна, дуже важливо почати більш активний спосіб життя. Як ходити.
• панчохи
• переломи кісткового мозку
• Падіння
• Випадковий
• Вагітність
• Довготривала присутність в одному положенні. Так, якщо на роботі потрібно посидіти на столі кілька годин, від часу потрібно достати і прогріти. Ви можете пройти трохи або зробити деякі вправи для розтягування м'язів.

Якщо потрібно провести кілька годин, сидячи в площині або машині, дуже важливо не забувати періодично рухати ноги, розтягуючи м'язи ніг.

Відчуття тепла і болю в спині коліна - сигнал тромбів крові.

Як відомо, тромби крові можуть захопити мортальну небезпеку для людини. У деяких випадках люди повинні приймати спеціальні ліки, які перешкоджають утворенню тромбів крові.

Звичайно, будь-яке лікування медикаментами слід проводити під наглядом лікаря. Не самоліквідувати.





Тремор: Коли хвороба Паркінсона не має нічого спільного з ним

Ви можете уникнути Migraines



Тепер ви знаєте трохи більше про захворювання, які викликають біль у колінах, це буде набагато простіше виявити свою причину і вибрати разом з медичним спеціалістом найбільш підходяще лікування.

Так що б твої коліна розкажуть, якщо вони могли говорити? У статті Ви можете ознайомитися з поясненням проблеми.

Але це не означає, що слід нехтувати візитом до лікаря. Тільки він може дати вам точний діагноз. Видання





Джерело: steptohealth.ru/chto-mogut-rasskazat-koleni-o-tvoyom-zdorove-4-sekreta/