Superfudy：最有用的有机食品

在现代技术和全食品工业，自然和充分的维生素产品的年龄越来越少见。搜索结果 然而，对于患脚气superfudy拯救人类的左 - 最有用和最美味的有机食品的搜索结果。 结果搜索结果 杏仁奶搜索结果 在近几年的牛奶有许多强大的生态竞争，但是这一个 - 最为严重。我们谈论其令人难以置信的好处​​，蛋白质和钙的来源，为公平起见，不过，应注意的是，他们的杏仁奶仍小于他的同胞的动物了。搜索结果 但更少的热量和近三倍。搜索结果 输出是用光线和新鲜味道简直就是为女性创造了一个完美的饮料：含有维生素E - 一个显着的抗氧化作用，以保护皮肤免受紫外线辐射的问题特别有效。并在杏仁乳 - 的化合物的全部字符串：锰，镁，锌，铁，铜，硒，磷，核黄素，维生素D搜索结果 螺旋藻搜索结果 爱海甘蓝？对于一些人来说更是鸡肋的童年记忆不是从地下其它维生素， - 鱼油。然而现在，她有一个伟大的选择 - 螺旋藻。蓝绿色藻类含有大量的膳食蛋白质的（这就是为什么它如此容易消耗运动员），以及B族维生素和铁。搜索结果 螺旋藻的营养价值的量数倍优于其它有用的产品，如鲟鱼的鱼片，红和黑鱼子酱。搜索结果 但它的面包，你不会涂抹 - 它以片剂形式或粉末，其中，专家说，生物活性物质的浓度越高。然而，一些餐馆能做到所有螺旋藻真正的美食奇观。在家里，我们可以放心地将粉末添加到奶昔，冰沙，沙拉和酸奶。搜索结果 正大种子搜索结果 如何有用的是如此的阴险和钙的消化率方面。有人相信成熟的补充是，有人击碎旧蛋壳，希望用一种天然产物，有人喜欢阿兹台克人，谁打开了世界superfud，开发钙的新来源 - 如正大种子。他们是西班牙鼠尾草种子 - 100克产品中含有两倍钙作为牛奶的搜索结果一杯。 而且，如果你采取健康的饮食问题的重视，那么你肯定知道一个事实，即从植物来源钙的消化比动物要好得多。搜索结果 有嘉的种子和奖金的镁，钾和ω-3的形式。光油完好的种子更为困难 - 他们是小和苛刻。但在冰沙好吃！他们将在一个色拉是有用的，但在豆芽豆芽的形式。然而，有用的细菌在正大种子的话题有一个竞争对手。搜索结果 Vitgrass搜索结果 只要新鲜果汁球迷有时间对医生的新鲜果汁，不仅破坏牙齿珐琅质，还能大幅提高血糖水平，作为安慰似乎vitgrass公布的信息后才能恢复。这也是新鲜的，但什么！搜索结果 小麦胚芽的绿芽新鲜汁液会收取休克剂量叶绿素，的体，其总重量的它的80％。搜索结果 叶绿素不仅参与生物课程的光合作用过程中的名校，而且还学会了作为诺贝尔奖得主化学家理查德威尔斯泰特，在结构上类似的血红蛋白。并且，如专家现在说，即叶绿素负责调色和能量，同时加强免疫系统，并在人体内加快新陈代谢过程。维生素A和C的冲击剂量，并在完全互补的肖像vitgrassa组成超过90矿物质。搜索结果 亚麻种子搜索结果 满足多不饱和脂肪酸ω-3的内容主要冠军，ω-6和ω-9！但他们站岗的头发美丽与健康的心脏。如果抛开广告诉求，利用亚麻籽将是一个最小的有效预防心脏疾病的。搜索结果 然而，你的皮肤会感谢你，太 - 为“青春维生素”A和E，其中有大量的搜索结果。 但是，这还不是全部：包含在亚麻籽壳木脂素植物雌激素是女性乳房的各种疾病的预防极好。此外，他相信预防癌症。配方使用亚麻种子的非常多样：它们可以被添加到谷类食品，糕点，沙拉，汤，甚至堵塞。载于亚麻籽油在空气中迅速氧化，粉碎种子不宜马上食用。搜索结果 苋菜面粉搜索结果 一切都是新的 - 以及被遗忘的老了！对面筋大规模退出竞选后，立即来到光不含麸质的产品，其中我们的祖先很成功地把面粉及其衍生产品。苋菜籽粉在美国的前哥伦布时期是众所周知的。首先，富人比这样的面粉是氨基酸：赖氨酸和蛋氨酸。搜索结果 赖氨酸有助于钙的吸收，这是一个很好的巧合，苋菜面粉什么的也是相当多：比牛奶的两倍以上。搜索结果 无铁，钾，磷和维生素A和C，也没有这样做。此外，苋菜面粉有助于降低血糖水平，不像他们同行的小麦，因此对于预防糖尿病的好。还有 - 最重要的是，它给了烹饪想象一个令人难以置信的空间：饼干，煎饼甚至面食，现在可能是有用的。对于怀疑者：联合国食品委员会宣布二十一世纪搜索结果中苋菜文化。 搜索结果 可可豆搜索结果 这是喜庆的日子时非常好吃是非常有用的。提供的，当然，你知道怎么做吧。确切 - 不准备，因为在可可豆，对他们的影响较少的情况下，更他们保留有用的性能。当然，他们在巧克力棒，货架撩人，但它是一个可怜的影子superfuda。搜索结果 但是，如果你是不是懒得买可可豆中的一个专卖店，碾他们在咖啡研磨机准备好你自己的巧克力，然后吃了不会被任何悔意被蒙上阴影，因为你不纵容，但对于好的缘故。但不容置疑的好处！搜索结果 谷物可可豆含有钙，锌，​​铁，镁，叶酸，维生素A和维生素B族（包括B12），另一个 - “快乐激素”的血清素和多巴胺。降低活力，慢性疲劳综合征，抑郁症，神经衰弱 - 如果是你，你刚才显示的有机巧克力的可可豆的衍生物。它表明，特别是妇女（不是没有，我们喜欢这么多！），如可可豆含有原花青素 - 防止过早皮肤老化搜索结果的物质。 枸杞子搜索结果 这些浆果一次到处出现，在一定时间没有做什么，噪声更小比媒体技巧金Kardashian。他们还孜孜不倦地抨击其效用的神话，然后消除，但他们在西藏（甚至在俄罗斯）山麓绽放，不要以为把自己的立场。搜索结果 “长寿果”，因为他们是所谓的中国，其实是枸杞的果实。维生素A，C，B，E - 这还不是全部，可以提供红莓带酸甜味。搜索结果 老李这些浆果做它们含有锗和硒，具有抗肿瘤作用的。其结果是，枸杞任命对抗癌症的首席战士，但许多专家说的是还在这里有点夸张。不管是什么，他们加强免疫系统和感冒的预防和治疗有帮助。搜索结果 使用这些浆果不是简单的多的人，他们可以吃干燥，泡茶和他们在一起，加入粥，酸奶，甚至荤菜搜索结果。 作者：黑背Kamileva