情感沉淀：Sedonsky纯化方法

什么是情感残留直观感觉每个。对于一些它在胸部刮感觉有人头痛，咽干，与强迫思想和情绪低落的人的魅力。在所有情况下，一点点感觉不错。搜索结果 “情感沉淀物”或“情感渣”是一个未完成的情况或内部冲突的结果。这是一种回味情况引起我们的负面情绪。搜索结果 结果搜索结果 的情况下，这仍然是沉淀情绪搜索结果后， 有一个不愉快的人搜索结果通讯 在我们自己的良心搜索结果做出了妥协的情况下 在以下情况下折扣，你搜索结果 看电影，音乐，美术搜索结果 在这里，我们不得不拒绝的情况下，或话要问搜索结果 的情况是，我们一直在欺骗或搜索结果 冲突搜索结果后条件 在这里我们还没有履行其义务搜索结果的情况下 情况侮辱或者在我们搜索结果的时候大叫 我们并不总是安全的，说什么我们觉得，做我们真正想要的。我们生活在几个世界，我们的内部和外部。因此，矛盾的时刻 - 一个频繁的现象将不可避免地伴随着我们的一生搜索结果。 情感沉淀心情的能量水平产生负面影响，而且，剥夺我们的定性开展工作，并在人际关系和谐的能力。搜索结果 如何清除情绪的存款？ Sedonsky方法搜索结果 性质提供了情感沉积物，即睡眠的纯化的通用方法。在梦中，有我们的神经系统和完整的工作流程重新启动。然而，睡眠不能够使头脑完全放电，而在他的记忆水平这样做。搜索结果 对于情感放电深水库，有多种方法，其中的第一个表现，在我看来，这种方法Sedonsky。搜索结果 清洗方法Sedonsky搜索结果情绪污泥 该方法是由美国著名心理学家戴尔Dvoskin发展。该方法的目标是，以释放负面情绪，有时在我们的情绪罐积聚。放手的方法是对人类很自然的。在这个过程中的物理水平调整和工程作为手表，在情感层面上，有必要掌握的过程，并运行它，可以这么说，从头开始。搜索结果 从情感的泥沙免费的，你释放你的积极情绪，新的机遇和解决方案情感水库。搜索结果 问题№1。那你现在感觉？描述此刻经历的感觉或病症。例如：“我现在感觉...»博客 问题2：你准备采取这种感觉？他说：“我接受这种感觉......”。这是重要的，以便不断地改造和罢免的感觉。在你需要把它在手开始扔石头。搜索结果 问题№3。你想放手的这种感觉？说，“我不想放手的这种感觉......”为了回答这个问题，你就这种感觉搜索结果创建你的意图。 问题№4。当您准备放手的这种感觉？然后，当你想要让这种感觉走需要确切地。例如，“现在！”你能想象有又让这些感受深和延长呼气去。搜索结果 这四个问题都必须在循环中指定，直到时间的情绪状态变为积极的或中性的。如果你想花20个周期，以释放的感觉，做到这一点！搜索结果 如果硬靠自己，让这些问题问你信任的人。这种方法非常有效，我会把它归因于“紧急急救包情感自救»。搜索结果 作者：丹Dubravin