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替换该吃饭喝酒和2个月减肥3公斤！最有效的方法。
在过去的15个世纪，人们使用艾拉 STRONG>。他的发明是记入与突厥部落，谁花大半生的活动。这就是为什么他们需要特殊的饮料，这不仅是为了解渴，还要饥饿。搜索结果
这是他们注意到的方式：如果我们加入牛奶一个特殊的发酵，就变成酸味和独特品味。此外，喝了财产保存时间长。搜索结果
自远古时代起，ayran是著名的极自愈性能，而且对于减肥非常有效。喝积极促进食物的消化过程和排泄毒素。作为一个结果 - 促进新陈代谢并的人减肥结果。
中国如何煮ayranIngredienty 1升牛奶 50克香菜 50克萝 2小时。湖盐 ul>搜索结果准备 煮牛奶，然后让它冷却至室温。 倒入牛奶搅拌混合物发酵。 随即应变喝成一个罐子，拧紧盖子。 然后塔克罐子，离开饮料在一天一个温暖的地方注入。 接下来，印章的香菜，莳萝并添加在饮料。 用搅拌机这个好vzbey牛奶混合后，加入盐。 将罐子放在冰箱里喝。 LI> OL>结果
饮料ayran必须冷却200克每天一次。晚餐应更换这种饮料最大的功效。当然，使用减肥 STRONG>工具 - 2月份。蔼然促进积极和安全的减肥。另外，在该饮料可以在各种减肥食品准备：水果羹，okroshka，鸡尾酒，果汁搜索结果。 不要忘了与您的朋友的减肥分享这个千载难逢的食谱 - 他们会感激搜索结果！
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