心理学家安德鲁Metel'skii:体重增加的主要原因是在你的头上

安德鲁Metel'skii - 儿科医生,心理治疗师的青少年,完形师培训,认证教练INTC中心。心理治疗的总实践 - 20岁搜索结果。 “不要崇拜餐” - 说Ostap本德尔,他是绝对正确的。今天,有几百万的饮食在世界上,方法和技术进行减肥。人们认真仔细,到最后的热量,计算你的部分。他们的头都塞满了垃圾什么时候,吃什么和如何。结果
搜索结果 对抗肥胖的斗争是在各条战线,与人性在这种不平等的战斗都将丢失。因为它不与挣扎。如果你看 - 不打在所有必要的。为什么呢?让我们来看看。结果 为什么饮食是受欢迎?因为人们不想做任何事情。他们都懒得去思考,去体会他们面对的问题。简单地指的是权力,这将需要的手,导致了“幸福的未来。”对于当局的作用申请人现在有成千上万 - 选择你喜欢的人,主要的事情 - 支付搜索结果。 我们的身体被设计为使得它不断地需要一组特定的蛋白质,脂肪,碳水化合物,矿物质,维生素。坐在饮食,一个人,例如,本身限制了脂肪的消耗。饮料低脂牛奶和酸奶,只吃某些食物,等等。D.生物的脂肪是生命必需的(不好意思,因为大自然预期,并不能糊弄吧)陷入恐慌。这样一来,他将努力让脂肪出任何东西,把它们储备。这当然很普遍,但它是一个工作方案。搜索结果 同样地,所有只要他们是不够的,身体,尽管自己的其他元素,试图将它们保存在多余的,突然在“饥饿”的日子面前?任何饮食的结果是减少作为迟早我们放弃它,并很快会得到完全相反的结果,事实的结果。搜索结果 我认为,他们说,还有,他坐在一个减肥的事实清楚的例子,人变得苗条和有吸引力的未来完美的手感和无食品限制。这种情况下确实存在,但你可能不明白成功的根本原因。这些人变得更健康,不是因为他们坐在节食,而是因为他们终于重视自己。他们开始爱自己。搜索结果 体重增加的主要原因是在你的头上。解决隐藏的心理问题,我们允许无意识信号身体 - 一个复杂的情况下解决,已经可以不“大灌篮”,和我们减肥没有任何努力搜索结果。 问题的范围是广泛的,而且他们往往是相当明显的。这可能是紧密联系的恐惧,身在其中隐喻世界“扩展”它的存在,保护小“我”里。有些人发胖是因为不确定性,试图变得越来越令人印象深刻。对于大众的原因,主要的事情 - 了解他们的搜索结果。 但更多的时候这些问题的根源是深童年。我的小儿子最近去上学,我惊恐地发现多少脂肪的孩子在一年级。家长应如何尽量让自己的孩子7年就像一个桶!搜索结果
搜索结果 本质上是一个小孩都知道它是什么时候。如果是心理健康和营养,因为它告诉潜意识,你将永远不会potolsteet。在明斯克在90年代的儿科医生进行了一项实验。他们把两组岁儿童,他们中的一个经典美联储(在特定的时间和验证菜),第二个覆盖自助餐(把你想要什么,当你想)。结果发现,在谁的自由模式吃,收到所有的必要成分为一个完整的生命与验证准确度惊人的食物孩子。搜索结果 每一天,带孩子走出幼儿园,妈妈问,“你喂什么?”。仿佛这是非常重要的。最初,人类的食物 - 它只是食品。所需的过程的寄托燃料。但每天我们指出孩子的重要性给她,当然,迟早,他开始相信它。搜索结果 我们仍然生活在战后复合物:面包不能进行处置,就必须吃掉汤到最后一滴。而我们的孩子塞进一个完全不必要的热量身体通过武力。搜索结果 我们zakarmlivaem孩子来弥补自己在养育失误,收买不读睡前故事,注意力不集中,等等。D.可口可乐,巧克力,薯片和汉堡已经成为父母的爱的表达的另一种货币。只有货币 - 假的。就其本身而言,孩子,并指出,父母同意的,当他吃的订单开始不自觉地吸收更多的,希望批准。搜索结果 我们执着疯子尝试制度下养活孩子。而在最后,他们也就习惯了,少能听到你的身体信号​​。顺便说一下,早已证明,蛋白质,食用无食欲,氨基酸不被消化,身体感知它们作为东西外来和以自然的方式带来的。搜索结果 我再说一遍:这是需要有当你想和你想怎么。唯一需要注意的,这并不能让我们舒适地生活在这个范例在于单词“希望”。我们必须清醒地认识到我们真的不想吃,而不是,例如,为了获得批准,喜欢解决工作问题,等等。D.搜索结果 在对超重的斗争中同减肥的饮食和金钱的帮助下,全球趋势讲的只有一件事:人类越来越多地跑进了他的童年,不希望回答对他们的行动,他们的身体和他们的一般搜索结果的生活。 我相信,过重的问题,以及现代人类的许多其他的“问题”,是人为制造。有了兴趣我看着这十几年在一个非常流行的时尚杂志有趣的过程。首先是一系列关于女性的秋季抑郁症的文章,他们说,这有助于恶劣天气,自然萎凋和所有。不久,患者开始来找我,谁开始闷闷不乐。搜索结果 关于与光线不足有关冬季抑郁症的几年出来后的文章 - “坏心眼”的患者是两倍。这是合乎逻辑的,很快就出现春季抑郁症,已与维生素缺乏相关的出版上,和夏季(他们甚至不记得因为什么)。该客户,谁愿意郁闷,现在可以踊跃的一年依然低迷。同样的事情发生有关肥胖和反对它的斗争的文章。该方案是非常明确的:创建问题,然后提出如何解决搜索结果。 当我们吃东西,身体回报我们的快乐激素 - 内啡肽,因为你做了正确的事情,在生命活动所支持的机构。是“无意识的需要”一词时,很不满意,发生报警。而不是处理这一问题,以了解其原因,我们震耳欲聋她的肺部内啡肽,在吃的过程中获得的。需要因此不会消失 - 我们吃的越来越多的搜索结果。 总结:为了减肥,我们并不需要节食,但他们的需求清醒的认识。这适用于成人和儿童。当然,可以理解的是,我们不是在谈论饮食,定点医疗原因。在这里,完全不同的原因和影响。搜索结果 现在,越来越多的人谁试图搞一个健康的生活方式,去健身房(这是伟大的!),坐在节食,但不是减肥。虽然我们并不满足于他们的潜意识的需求,直到我们决定内部的问题,无限期拖延,充分减肥,开始吃的权利,zdoróvo不起作用。搜索结果 你可以机械地赶走脂肪,发挥了巨大的努力去健身房。但是,这将是一个无休止的战争,要什么好东西不会 - 身体迟早会采取针对他们的暴力报复。

标签

另请参见

新&值得注意