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这就是为什么你需要你吃掉之前浸泡坚果！这个我甚至不知道...
很少有人知道，在干坚果中含有酶抑制剂 - 特殊物质减慢消化过程。在“休眠”状态，这些抑制剂不允许螺母发芽，事先保持它在相同的条件下，以进入一个湿润的环境。搜索结果
它发生在水是一种重要的振兴进程，之后所有营养素“唤醒”，并在人体内吸收的活跃。搜索结果
中国坚果的好处organizmaVse坚果对身体巨大的好处：提高脑功能，支持心脏和胆固醇输出。吃坚果时，应极为谨慎：大批量每个有用的产品对身体毒害。理想的剂量 - 坚果每天搜索结果屈指可数。 所有的坚果是特殊的，所以你需要知道过了多久浸泡一个或另一种形式。下面的图表中，你不会有浸泡坚果混乱 STRONG>搜索结果如何泡坚果 核桃 - 8时00分 杏仁。 - 12小时 澳洲 - 4小时 松子 - 8:00 榛子 - 8:00 腰果 - 6点 花生 - 1-2小时 OL>搜索结果 请记住，就越难螺母，时间越长，你需要浸泡。我们希望您得到的不仅仅是吃饭的乐趣，还不错！不要忘了与你的朋友分享重要信息，他们会感激...搜索结果
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