415
0.1
2016-06-13
Вот почему нужно замачивать орехи перед тем как их съесть! Об этом я даже не догадывался…
Мало кто знает, что в сухих орехах содержатся ингибиторы ферментов — специальные вещества, которые замедляют процесс переваривания. В «спящем» состоянии эти ингибиторы не дают ореху прорасти, сохраняя его в неизменном состоянии до попадания во влажную среду.
Именно в воде происходит важный процесс активизации, после которого все полезные вещества «просыпаются» и активно усваиваются в организме.
Все орехи особенные, поэтому необходимо знать, как долго следует замачивать тот или иной вид. Следуя нашей таблице, у тебя не возникнет путаницы с вымачиванием орехов!
Помни, чем тверже орех, тем дольше нужно его вымачивать. Желаем тебе получать не только удовольствие от еды, но и пользу! Не забудь поделиться с друзьями важной информацией, они будут благодарны…
Именно в воде происходит важный процесс активизации, после которого все полезные вещества «просыпаются» и активно усваиваются в организме.
Польза орехов для организма
Все орехи несут огромную пользу для организма: улучшают работу мозга, поддерживают сердце и выводят холестерин. Употребляя орехи, следует быть предельно осторожным: каждый полезный продукт в большом количестве становится ядом для организма. Идеальная доза — горсть орехов в день.Все орехи особенные, поэтому необходимо знать, как долго следует замачивать тот или иной вид. Следуя нашей таблице, у тебя не возникнет путаницы с вымачиванием орехов!
Как правильно вымачивать орехи
- Грецкие орехи — 8 часов.
- Миндаль — 12 часов.
- Макадамия — 4 часа.
- Кедровые орехи — 8 часов.
- Фундук — 8 часов.
- Кешью — 6 часов.
- Арахис — 1–2 часа
Помни, чем тверже орех, тем дольше нужно его вымачивать. Желаем тебе получать не только удовольствие от еды, но и пользу! Не забудь поделиться с друзьями важной информацией, они будут благодарны…
Bashny.Net. Перепечатка возможна при указании активной ссылки на данную страницу.
Комментарии
Позабудь об этом ингредиенте, и ты навсегда избавишься от ожирения и проблем с кишечником!
Домашний натуральный скраб для лица! Ты не узнаешь свою кожу через 15 минут.