Ось чому потрібно замочити горіхи перед тим, як їх їсти! Я не мав уявлення про це...

Незважаючи на те, що сухі горіхи містять інгібітори ферментів - спеціальні речовини, що сповільнюють процес травлення. У стані «згортання» ці інгібітори не дозволяють горіху проростити, зберігаючи його незмінним до тих пір, поки він надходить до вологого середовища.

У воді відбувається важливий процес активації, після чого всі корисні речовини «змиваються» і активно вбираються в організмі.





Всі горіхи мають велику користь організму: поліпшити роботу мозку, підтримувати серце і видалити холестерин. При вживанні горіхів слід бути надзвичайно обережним: кожен корисний продукт у великій кількості стає отруйним для тіла. Ідеальна доза - зручний для вас час.

Всі горіхи спеціальні, тому потрібно знати, як довго замочити конкретні види. Після нашого столу ви не будете мати ніяких труднощів мускат!

Як правильно замочити горіхи

1. Горіхи - 8 годин.
2. Мигдаль, 12 годин.
3. Macadamia: 4 години.
4. Горіхи свині, 8 годин.
5. Арахіс, 8 годин.
6. Готівка, 6 годин.
7. Арахіс - 1-2 години

Пам'ятайте, що загартувати горіх, чим довше потрібно замочити його. Ми бажаємо Вам не тільки задоволення від їжі, але й користі! Не забудьте поділитися важливою інформацією з друзями, вони будуть вдячні.