如何应对慢性疲劳:具体建议

在这篇文章中,它是利用东部模型更方便。西方心理学说同样的事情,但更多的科学语言,它具有较小的隐喻。而最重要的是,在西方心理学仍然没有连贯和综合的概念 - 只是一组个别学校,学说,理论,在某些情况下,运作良好的,更糟糕​​的 - 别人,但不要假装解释为什么一切都发生正是因为正在发生的事情。在东部同样的模式,至少,解决问题的技巧由百年历史的实践来检验。搜索结果 什么是疲劳?_爱 东方教义认为人主要作为动力的对象。能明确的定义仍然没有一个人上来了,但每个人都直观地理解它是什么 - 一些集中力量,搜索结果的可能性。
结果搜索结果 在一个人的情况下,可以考虑不同类型的能源:搜索结果 物理,结果 心理,结果 神秘,神圣的,结果 幻想中的其他。搜索结果 事实上,这只是一种形式,其可以保持“能量一般”。注意,使用的东西,或者是有或没有,并且可以存储相关联的能量 - 基本上是错误的。相反,它会接触的关联与水​​动力或电流 - 越大的流动,和更高的流动速率,相应更大能量它搜索结果。 现在关于疲劳。疲劳 - 这是在没有电力,没有精力的了的时候。它也可以分为身体,心理(冷漠 - 那就是,有没有权力感知世界),甚至一些搜索结果。 但是,当有充沛的精力 - 这是无生命,一具尸体的状态。同一累,这将在讨论 - 这是在没有(或很少)自由能,即,一个可以在东西通过花和上述主体搜索结果的最低生物学功能。 哪里慢性疲劳?_爱 每个人都或多或少健康的人通常对正常生活(生命,生存不)足够的能量。但有时事情发生,该名男子发现,他的部队已耗尽。如果它是一个古老的老人这将是正常的。但现在它甚至有青少年发生。搜索结果 这是怎么回事?_爱 古人有一个非常漂亮的比喻 - 工作水磨。当一切都很好,水库的水很多,它正确地转动方向盘。米勒甚至可以把一些不同的轮毂。但也有可能来的旱灾。或破坏水坝。或者在大坝将小缝隙,向外看不见,但破坏性。或米勒产生了兴趣,不同类型的车轮,设置他们比他们更应该 - 它根本就没有足够的水全部。或者是贪婪 - 米勒,都坝河边,删除所有车轮......这一切导致了轧机的“疲惫”。搜索结果 关于人的生命疲劳处置不当能量。或缺失及其支流。或者她不适当度过。通常情况下,这些变化不会在一夜之间发生 - 但积累过一辈子。现在,这个过程要快得多,由于恶劣的环境,还有一个庞大的缺乏思想的文化,从而导致心身疾病的一个巨大的花束。搜索结果 如果你改变了全球的外部环境,你不能,至少,带来订单在你的生活,你有相当的能力。要做到这一点,并不一定碰到一些外来的宗教 - 就足以让你的生活一点点意识,为自己决定你在生活中需要什么,那 - 没有搜索结果。 能源搜索结果 能量为自然人的主要来源是食品。在这个问题上,有很多理论,他们之间争论的这样或那样的危险和效用。搜索结果 可以尝试不同的选项,但不限于教条的一个系统。食物应该是有趣的,而不是伤害。首先通过无数次的实验证明 - 即使一个人吃的食物sverhpoleznuyu厌恶,它只是不被吸收。至于“无损害”也似乎是明确的 - 几乎没有人会自觉地有明显的毒害。这方面的知识,只有基本不够的,丢失的一种本能的理解,感谢许多化学添加剂和广告。搜索结果 而另一重要的事情 - 有没有好或坏菜“,在一般情况下,每一个”了,除了坦诚毒搜索结果。 一些有用的东西的工人。东西 - 一个科学家。东西 - 一个孩子。东西 - 哺乳期妇女。事 - 一个老人坐在轮椅上。这是由于多种维生素和矿物质成分,以及一个事实,即每个需要不只是能源,而且能源在其具体形式 - 因为自觉改造,唉,几乎没有人知道如何搜索结果。 因此,工人需要一个粗略的,身体能量。通常它有它的重食物消化的充足供应 - 炸肉,例如。他也有一个强烈的新陈代谢,并撤销的体内毒素一定数量的 - 没问题搜索结果。 另一个问题 - 一个科学家,一个男人,“跑头”。他更合适的蜂蜜,坚果和水果动力 - 这是保持精神残疾和易于消化搜索结果 子也需要比对体内能量和建筑材料等 - 因此它是一个菜单应当变化,并且不含有害物质,其可以被嵌入在主体搜索结果的结构。 现在网上有很多关于这些和其他食品产品的信息,这是没有问题的,使自己最好的菜单 - 考虑到自身的能源需求搜索结果。 除了物理能中,一个人需要它和其他物种。这是艺术的领域,文学,关系(及人与动物,植物,自然之间)。或许,这是最重要的设置 - 悟性,而不是动作搜索结果。 一个好方法“充电” - 只是坐在沙滩上,或在自然界中其他任何地方。只是拿一块这个世界。事实上,它是没有这么多收费作为自己的“茶房”,现代人更重要的是恢复秩序 - 这是由于内部结构的紊乱,并有心身疾​​病的很大一部分(如最近的事态发展表明,几乎所有的疾病都有正是这种性质)。搜索结果 能耗:有用的,不是很搜索结果 人们在生活中浪费的能量?是的,所有在一排!只有一个人挥霍它,有人投资,她又回到了很多次相乘。搜索结果 你需要采取行动的第二个版本?_爱 首先,将所有的漏洞。那是不是做什么导致慢性疲劳,只需要能量,没有任何好处 - 无论是现在还是将来。 “益” - 这未必是材料。这可能只是实现了正确的事情(做了好事为心爱的人,例如),而只是一些必要的行动。搜索结果 标准很简单 - 如果你不能清楚地解释想象,为什么你这 - 这意味着,这一行动是你没用个人。因此,没有必要这么做。搜索结果 作为最典型的例子:搜索结果 长时间的会谈“无事”没有精神联系,不同的方式来“打发时间”(想想很语义 - 什么不愉快的打击),结果 “悬停”(如已经2:00外遇忙,还是什么也没有做)。搜索结果 后者可以给予多一点的关注。搜索结果 或者根本没有精力期望的动作 - 当你试图通过武力做一些事情,反对的意愿,这种情况通常发生。继续以同样的精神 - 你可以在这种情况下做的最糟糕的事情。即使你做的工作,质量仍有很大的不足,以及是否有必要为你 - 在这个价格搜索结果? 再次考虑 - 这肯定刚才怎么办?如果有必要,你可以尝试以正常速度来完成 - 只要记住它应该是什么,或者,在极端情况下,只是为了迅速摆脱搜索结果。 如果动机是不够的,你可以尝试一个更强大的方式来对抗懒惰作斗争。只是坐在或站在屋子中间,直到有做的正是你所需要的一个愿望。很重要的一点 - 不要尝试别的做一些事情。只是等待,直到你准备好了。搜索结果 节能的另一个方面 - 战略。这是当你需要做现在有点努力是为了避免以后需要使用它们。搜索结果 这一方面是通过从金融部门的实例最好的理解 - 这些钱也一样,它们是一种“能量”。因此,大家都很清楚,最好是购买昂贵的汽车,这一段时间不需要维修,这是经济方面的消耗品 - 不便宜,但需要不断维修。它也很清楚,它是便宜,使正常的浴室地板上,但提供高质量的管道​​ - 而不是支付维修淹没邻居搜索结果。 但是,当涉及到实际的人由于某种原因,这种认识会丢失。已经很明显,最好是充分放松,今天和明天,和之后的一天,而不是等到需要看医生。搜索结果 心理健康问题 - 特别。男人不希望(或不能)处理这类问题 - 所以只是想活得好像它没有问题。有一段时间,它确实是可能的....搜索结果 如果消费能力“无处”的动作,你只需要放弃的战略支出并非如此简单。对自己和世界的知识,从而有可能在萌芽状态识别未来的问题和评估这样的结果的可能性 - - 可以帮助主要的事情不要像从童话搜索结果“聪明其他”。 如果接近零的人类能量平衡,可以推迟对这个方面动作 - 但仅用于第三类型的能量搜索结果的。 因此,第三类 - 当你得到更多的比你花钱的。事实上,如果一切顺利,如果这个问题的疲劳,这是这种类型的成本,应该是人类活动。这有趣的人沟通 - 当双方都有强大的能量充电,和创造力,通过的“我这样做是事实带来满意的有意义的活动,现在则是”(而不是“nakonets对我做了,我怎么累“)。这是我想做的事情。这就是生活 - 就像一个游戏,而不是一种负担搜索结果。 例如,我们可以看到小孩子怎么玩:搜索结果 如果游戏不感兴趣 - 孩子可以简单地认为另一个结果 如果累了 - peredohnet,并将继续下去。但是,不要机械地继续同样的动作“,只是因为我们需要»。搜索结果 这一切是有原因的 - 尽管有时很难为成人理解,因为它是在孩子的世界背景搜索结果。 在理论和一般原则清晰。有具体的建议。搜索结果 最有可能的,这篇文章感兴趣的是那些谁已经出现慢性疲劳。那么,有出路甚至从这些国家(当然,它更容易得不到)。搜索结果 不一定做的一切在一次 - 不工作,最有可能的。你不立即出现在这样的低能量水平 - 是不是瞬间完成的,将被选中(但仍然要快得多 - 因为现在你知道去哪里)搜索结果。 首先, - 所有你需要做什么,至少一些决定。其实,你可以“只是尝试它 - 它不完全是最坏的情况发生。”你可以“玩新的游戏 - 突然像”......同样,每个人 - 他自己的搜索结果。 因此,要摆脱慢性疲劳的应该是:搜索结果 1.把它的规则至少一个半小时,每天给前一天在寻找“能量洞”的分析,这是资源的浪费。想想你怎么能避免它。下一次你试图尽快注意到摆脱这种局面。搜索结果 2.停止不必要的谈话(源,在内心深处,甚至感激是 - 最有可能的,他认为,什么是错的,而且它是 - 不明白)搜索结果。 3.要么撤诉或使其 - 但是这两极之间不挂。一般情况下,尽量不留下未完成的事务“永远”。或明确定义的术语(虽然它是更好的完成),或者只是一个事实,即它永远不会被你做的同意(反正在实践和意志,而且还加了很多“之类,并没有能够”体验)。结果结果 4.添加在自己的游戏生活元素 - 它会在对慢性疲劳的战斗帮助。做任何你正在做的 - 与工艺感播放。想想你现在所做的,是“此时此地” - 和权力将采取不明确的地方。您也可以尝试一些心理(或神秘的)的做法 - 互联网是充斥其中。只要不给它在本质上太严重 - 它只是一个游戏,是值得一玩,但如果你喜欢游戏本身(而不是为“奖”若隐若现)搜索结果。 5.熟悉你的身体 - 主要能源水库。注册一个瑜伽或健身,或只是开始运行 - 在这里已经谁,更喜欢它。要开始在大厅(或导师)犹未会议,并提前支付 - 这将是一个额外的奖励,并支持搜索结果。 请记住 - 这是必要举行,共21天,作为一种新的生活方式将成为一种习惯。在出现的基地,你可以建立一个新的水平 - 甚至更少过剩,更多的游戏,能更强大的流...而且没有限制,除了事实,你自己定的结果。 作者:龚如心Selezneva

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