科学家已经证明,沉默是比我们想象的要重要得多




中国 我们每个人都不断受到各种各样的声音包围。我们很适应他们,相信声“污染”自然,忽视了人群,公路,音乐或电视的噪音,工作背景。搜索结果网站 STRONG>已经学会了,为什么我们应该经常放纵自己与沉默。
中国搜索结果1。沉默促进脑细胞的再生。根据2013年不同级别的小鼠噪音的影响的研究,一个沉默的每天2小时有助于海马形成新细胞。该区域负责学习,记忆和情感的大脑。
中国2。沉默让我们更多的创意。甚至当我们休息,大脑仍处于活动状态。在我们安心学习,他处理这些信息。如果这个过程是成功的,那就是,无噪音和其他干扰的分心,再开机用情感与记忆,唤醒幻想,想象力和信息披露能力的集成相关的模式。由于在沉默不作为的结果,我们变得更有创意,向世界开放。
中国3。沉默缓解压力和紧张。结果发现,噪声不断,我们的大脑,从而导致增加应激激素水平的负面影响。沉默,在另一方面,有一个完全不同的效果。缺乏健全的刺激减轻压力的大脑和身体。根据血压和血液循环在大脑变化的指标,科学家们得出的结论是2分沉默不是听音乐放松放松更有效。
中国4。沉默填补我们的心智资源。噪音在工作和学习任务的画质表现干扰,可以减少的动机,警觉性,增加错误的原因。作为研究的结果发现,儿童生活或学习有关道路,铁路,收到分数较低的阅读和学习语言比生活在较安静的地区。然而,有一个愉快的事实:大脑能重建被打破的暴露于过度噪音的结果。这一个重要条件 - 沉默
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中国。 通过www.lifehack.org/377243/science-says-silence-much-more-important-our-brains-than-thought

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