对增强睾酮生食饮食？

搜索结果 从它的活动水平取决于性领域，代谢，大脑的认知功能，重量，情绪，男人，终于。睾酮保护大脑 - 从中​​风，心脏 - 心脏发作，骨头 - 骨质疏松症，预防糖尿病，癌症的发展。其水平是非常依赖于若干食品。睾酮他们不这样做，但也有刺激其生产的物质。结果 他的力量，耐力，勇气的人必须睾酮结果搜索结果 对于muzhschin最有用的蔬菜，药材和水果中含有丰富的纤维，维生素，微量元素。搜索结果 它促进睾酮叶黄素鲜果园艺的发展。它有很多西红柿，胡萝卜，西葫芦，茄子，黄甜椒的。但是蔬菜中占有特殊位置占用白菜（任意）和萝卜。他们有Diindolemethane，不让雌激素，女性的性激素，积累过剩。此外，所有的十字花科蔬菜有助于摆脱多余的脂肪储备。强大的抑制植物雌激素和调料：大蒜，红辣椒，豆蔻。大蒜也是很多硒，睾丸激素的强有力的兴奋剂。搜索结果 重要的是，男性的身体和物质白藜芦醇。它减少了芳香的效果，即转换睾酮转化为雌激素的酶。白藜芦醇是最红葡萄和葡萄干和核桃。搜索结果 南瓜种子是不是很多男人的日常食品的一部分。而在徒劳的，因为他们有大量的锌，也反对芳香，防止睾丸激素的损失。它也含有丰富的芝麻。搜索结果 在男性雌激素过剩产生不同的毒素 - 代谢“垃圾”。定期从它们清洁身体是重要的。好对付它的纤维。搜索结果 纤维多，而且在大多数蔬菜和水果。从水果是非常有用的杏子和桃子，柠檬和橙子，苹果和梨，甜瓜，柿子，菠萝。这种多用途的必要的维生素和微量元素对男性的存储。搜索结果 在香菜，香菜，洋葱，菠菜，维生素，氨基酸，矿物质豆瓣重量。但它们在它们包含蔬菜睾酮类似物特别有价值的。他们大多是芹菜。搜索结果 维生素C中和氢化可的松，在高水平应激激素睾酮的生物合成受到抑制。 B族维生素支持其与其他激素平衡。随着这些维生素维生素E有效增加睾酮的量。