香料 - 替代化学维生素。

所有的人都知道，它是有用的 - 所有的天然和人造食物可以仅仅只有美味，但它是没有用的。香料几个是不进行精制的食品，这导致破坏维生素和矿物质。

在人体缺镁表现内不明原因的焦虑，疲劳，烦躁，忧虑刺痛手指和脚趾，与心脏节律，在小腿肌肉夜间抽筋，偏头痛，脱发可能干扰。

所含的茴香，小茴香，芥菜籽和香菜的最高金额的镁。缺镁的观察短缺的钾，冷冻的手脚时，记忆越来越差，而不是医治伤口，瘙痒，龋齿进展，并有自我怀疑。钾 - 一个辣椒
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缺钙伴随不仅骨骼和牙齿的疾病，它是必要的神经系统和肌肉的调节。钙是小茴香，肉桂，香菜和丁香。

缺铁伴随面色苍白和无力，心悸，气短。源铁葫芦巴，姜黄，小茴香，桂皮，姜黄。

很少海产富含必需为人体的碘的正常运作导致甲状腺的疾病。姜黄中的应用是一个可靠的预防这些疾病。

缺乏维生素C会减少工作效率，导致出血，牙齿丧失。丁香，生姜，辣椒 - 维生素C及其含量比柠檬高5倍源
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缺乏维生素B1会导致侵犯神经功能，抑郁症，对脚气病。维生素B1是碳水化合物的正常代谢必需的。他的许多在芥菜籽，在茴香。

维生素A缺乏明显的干眼症，视力下降。这种维生素是身体发育的正常生长非常重要。它在丁香和肉桂的发现。

维生素B2的缺乏导致的粘膜和眼睛的炎症。扰乱造血过程。维生素B2是一个很大的茴香，番红花和辣椒。

注意剂量和香料禁忌！每个产品都有一个积极的和消极的特征。

正确使用的香料减少消极和积极增加的影响。

吹拂产品。香料在一定程度上减少胀气。

因为土豆是最好的组合香菜，姜黄和asafitida。

随着豆类 - 孜然，阿魏，生姜，胡椒和香菜
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白菜 - 香菜，茴香，孜然
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高脂肪的食物需要藏红花，生姜，葫芦巴，芥末或姜黄。

这是更好地添加咖啡因的产品豆蔻。

煤泥产品。热牛奶中加入肉桂，豆蔻，藏红花。

乳制品：香菜，茴香，桂皮，生姜，小茴香
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冰淇淋：肉桂，丁香，豆蔻
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商店香料应该是在黑暗的地方，紧闭。一年贮存后，大部分香料失去风味和药用价值。