名人5有效的饮食。从克里斯蒂娜·阿奎莱拉提示是一个爆炸!

每个女人都希望自己看起来很漂亮,是窈窕诱人曲线炫耀的身体。有很多的饮食,但最有效的是来自演艺界的明星电力的规则。名人总是看起来很完美很重要的。他们完全知道如何快速处理多余的体重,尤其是在重要的事件。如果你认为自己的饮食,包括一些不寻常的,那么你就错了。请注意饮食阿尼洛拉克,梅根·福克斯,蕾哈娜(Rihanna),安娜·谢苗诺维奇的,当然,从克里斯蒂娜·阿奎莱拉,谁成功减掉23公斤!

阿尼洛拉克 STRONG>




歌手为了快速减肥流行,从无利可图的产品,夜宵7时饮食中排除,吃一小部分。阿尼洛拉克建议吃小钹。这种方式可以减少份的量。每天一直是名人健身约20-30分钟。产品不能被吃掉,阿尼洛拉克呈现于表中。




安娜·谢苗诺维奇 STRONG>




安娜谢苗从事健身是每周两到三次两小时。这个节日可以放松一下了名人,但随后快速回落,这些额外公斤。如果歌手兼电视主持人迫切需要减肥,它坐落在一个为期三天的苹果和虾饲料。在这里,你可以喝不加糖的咖啡,茶,水和新鲜果汁。此外shouvumen得到酒精相反,他们的同事。但是,这只能是一个昂贵的干白葡萄酒。安娜声称,它促进新陈代谢。




梅根·福克斯 STRONG>

梅根·福克斯 - 最美丽的女人在世界上,获得了10公斤怀孕期间,但它很快就与他们告别。这有助于她的营养顾问和培训师哈雷帕斯捷尔纳克。他建议,明星“五阶段的饮食习惯。”它允许了五个小型招待会健康食品,每周一次,你可以有一切你的心脏的欲望,但也不要超过五次,在一小部分。女演员认为,其饮食的成功之处在于它不消耗乳制品。




克莉丝汀 STRONG>

凯旋减肥克里斯蒂娜·阿奎莱拉23千克提出了许多的惊喜和喜悦。这位歌手拒绝不良的生活习惯,并停下来紧张过什么。克里斯蒂娜很喜欢吃,所以她的健康饮食包括各种特色菜,如关键石灰馅饼。 «如果你真的想 - !一点即可,但随后立即健身房» em>的 - 建议的歌手他的球迷



蕾哈娜(Rihanna) STRONG>

现在流行女歌手蕾哈娜(Rihanna)更喜欢基于蛋白质和纤维饮食。在周末,歌手让自己做蛋糕黑麦粉和麸皮,水果酸奶和几件自己喜欢的比萨和蔬菜的。



这些恒星美女的数字是许多人羡慕不已。如果你渴望有一个华丽的机身,跟随名人的建议:经常锻炼(瑜伽和健身 - 最流行的一种),适当的饮食,喝大量的液体和缺乏坏习惯。这些建议已经帮助许多减肥健康。

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通过takprosto CC

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