5 dietas eficaces de celebridades. Sugerencia de Christina Aguilera es una maravilla! Bashny.Net

Toda mujer quiere lucir bella, ser curvas delgadas y seductoras para lucir el cuerpo. Hay muchas dietas, pero los más eficaces son las reglas de la energía de las estrellas del mundo del espectáculo. Las celebridades son muy importante tener siempre un aspecto perfecto. Saben perfectamente cómo lidiar rápidamente con exceso de peso, sobre todo antes de los eventos importantes. Si usted piensa que su dieta incluye algo inusual, entonces usted está equivocado. Tome nota de la dieta Ani Lorak, Megan Fox, Rihanna, Anna Semenovich y, por supuesto, desde Christina Aguilera, quien logró perder 23 kilos!

Ani Lorak



popular cantante con el fin de perder peso rápidamente, excluir de la dieta de productos no rentables, la cena 19:00, comer pequeñas porciones. Ani Lorak aconseja comer de pequeños platillos. De esta manera puede reducir la cantidad de porciones. Cada día ha sido un acondicionamiento físico de celebridades unos 20-30 minutos. Los productos que no se pueden comer, y Ani Lorak se presentan en la tabla.



Anna Semenovich



Anna Semenovich a aptitud son de dos a tres veces a la semana durante dos horas. La fiesta puede relajarse un poco celebridad, pero luego bajar rápidamente esos kilos de más. Si el cantante y presentadora de televisión urgente necesidad de bajar de peso, que se encuentra en una manzana y camarón dieta de tres días. Aquí se puede tomar un café sin azúcar, té, agua y zumos naturales. También shouvumen ofrece alcohol en contraste con sus colegas. Pero esto sólo debe ser un vino blanco seco caro. Anna afirma que mejora el metabolismo.



Megan Fox

Megan Fox - una de las mujeres más bellas del mundo, ganó 10 kilos durante el embarazo, pero muy rápidamente con ellos adiós. Esto le ayudó a consultor de la nutrición y entrenador Harley Pasternak. Sugirió que la estrella de "dieta de cinco fases." Se permitió cinco pequeñas recepciones de comida saludable, y una vez a la semana se puede tener todo lo que desea, pero también no más de cinco veces y en pequeñas porciones. La actriz considera que el éxito de su dieta es que no consume productos lácteos.



Christina Aguilera

Adelgazamiento Triunfante Christina Aguilera 23 kilogramos hizo la sorpresa y deleite de muchos. La cantante se negó a malos hábitos y se detuvo a ponerse nervioso por nada. Christina le encanta comer, por lo que su dieta saludable incluye una variedad de especialidades, como la tarta de lima. «Si realmente quieres - un poco de lata, pero luego de inmediato al gimnasio» em> - asesora a la cantante a sus fans
.


Rihanna

Ahora popular cantante Rihanna prefiere una dieta basada en proteínas y fibra. Los fines de semana, la cantante se deja torta hecha de harina de centeno y salvado, yogur de fruta y algunas piezas de su pizza favorita con verduras.



Las cifras de estas bellezas estelares son la envidia de muchos. Si aspiramos a tener un cuerpo magnífico, seguir el consejo de celebridades: el ejercicio regular (yoga y fitness - una de las más populares), una dieta adecuada, beber muchos líquidos y la falta de malos hábitos. Estas recomendaciones han ayudado a muchos a perder peso saludable.

Comparte con tus amigos los cinco mejores y eficaces dietas de personalidades famosas!

a través takprosto cc