4时尚的健身应用程序,以帮助拿自己的身体

虽然夏天还没挥挥热手柄,应该认真对待自己的身体,为秋冬季节做准备。社会化媒体的资源让我们选择的培训在自己家里的舒适适当的模式。

我呈现给大家一个最人性化的应用小工具,可以让你更加努力训练的列表。






MyFitnessPal

算卡路里从未如此轻松。 MyFitnessPal应用程序允许你计算热量消耗的运动过程中,并与相关的热量,白天消耗的数量。创建您自己的饮食和训练计划,选择高级菜单基于年龄和健康水平的特点,最合适的选择。




NikeTrainingClub

成为一个虚拟的时尚运动俱乐部的成员专门为妇道人家,NikeTrainingClub,您可以访问多种类型的锻炼,到最优秀的运动员的运动员。一个不错的奖金也将能够添加到您喜爱的歌曲从iTunes播放列表。




SleepCycle

睡眠时大脑活动正在顺利进行控制应用SleepCycle。跟踪睡眠的不同阶段,通常互生,警钟在睡眠不足的最不活跃的阶段的时刻。如果你只是按照提示明智的应用程序,你可以得到有关睡眠的过程更详细的信息。

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MapMyRun

由于内置的​​GPS传感器是一个应用程序读取有关训练的功能的信息 - 距离,速度,消耗的卡路里,甚至路由。使用交互式地图跟踪这一数据,交互式希望听到有用的提示,这将有助于使你的锻炼更有趣和有用的。


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