4 aplicaciones de fitness de moda que ayudarán a cuidar su cuerpo

Aunque el verano no nos ha agitado con su mango caliente, vale la pena cuidar seriamente de su cuerpo, preparándose para la próxima temporada otoño-invierno. Los medios sociales nos permiten elegir el régimen de entrenamiento adecuado desde la comodidad de nuestro propio hogar.

Le presento una lista de las aplicaciones más convenientes para su gadget que puede hacer que entrene más duro.





MyFitnessPalk

Calorie contar nunca ha sido más fácil. El MyFitness La aplicación Pal le permite calcular el consumo de calorías durante el ejercicio y correlacionar con la cantidad de calorías consumidas durante el día. Cree su propio plan de dieta y entrenamiento, eligiendo desde el menú extendido las opciones más adecuadas basadas en las características de edad y nivel de aptitud física.



NikeTraining Club

Al convertirse en miembro del club deportivo virtual de moda exclusivamente para mujeres, NikeTrainingClub, usted consigue acceso a varios tipos de entrenamiento realizado por los mejores atletas. Un buen bono también será la oportunidad de agregar tus pistas favoritas de la lista de reproducción de iTunes.



SleepCycle

La actividad cerebral durante el sueño es supervisada de cerca por SleepCycle. Seguimiento de las diferentes fases del sueño, que generalmente se alternan, el reloj de alarma sonará durante la fase menos activa del sueño corto. Si sigue con precisión los consejos sabios de la aplicación, puede obtener información más detallada sobre los procesos de sueño.



MapaMyRun

Gracias al sensor GPS incorporado, esta aplicación lee información sobre las características del entrenamiento – distancia, velocidad, calorías gastadas e incluso la ruta. Al seguir estos datos con un mapa interactivo, espera escuchar consejos interactivos útiles para ayudar a hacer su entrenamiento aún más divertido y gratificante.