Оздоровчі властивості лляної олії Bashny.Net

Олія льону – незамінний і важливий продукт для здоров’я. Застосування лляної олії регулярно допомагає при різних захворюваннях і нормалізує організм. Відомі переваги і цілющі властивості лляної олії. У давньому народній медицині лляне масло використовується для зняття больових відчуттів, швидкого загоєння ран і зрізів. На сьогоднішній день лляне масло також використовується з великим успіхом.

р.



Масляний склад льону. Олія виходить холодним пресуванням з насіння льону. З холодним пресуванням масло зберігає свої цілющі властивості. Масло льонуснене є відмінним джерелом цінних поліненасичених жирних кислот омега-3 і омега-6. Крім того, тільки в лляній олії омега-3 міститься в достатній кількості. Зміст омега-3 в лляному маслі в два рази більше, ніж в рибному маслі, і значно вище, ніж в інших продуктах.

Корисні властивості лляної олії. Олія льону – відмінний профілактичний засіб для розвитку інсульту, захворювань серцево-судинної системи, атак, інфаркту міокарда, гіпертонії, атеросклерозу, ішемічної хвороби серця. Включаючи масло льону в раціон щодня ви будете тонувати судинну систему, знизити рівень холестерину крові і стрес на судинах серця і судин. Крім того, масло нормалізує рівень жиру, знижує в'язкість крові, знижує ймовірність тромбів крові. У зв'язку з омега-3 регулярне вживання лляної олії нормалізує мозок і імунітет.





Спосіб використання лляної олії. Масло лляне їстівне рекомендується додавати в вініграти і салати, змішати з йогуртом, кефіром, медом, споживати разом з вареною картоплею і квашею, залити їх кашу. Також масло можна додавати до випічки, щоб надати йому особливий аромат. Натуральна лляна олія використовується при лікуванні і профілактиці захворювань бронхів і легенів, захворюваннях нервової системи, захворюваннях сечового міхура і нирок, захворюваннях щитовидної залози, у чоловіків при лікуванні потенційних порушень. У косметології лляної олії використовується в складі різних масок для волосся і шкіри завдяки високому вмісту вітамінів і бактерицидних властивостей.



Джерело: етно-наука.ру/