466
Незліченні способи використання кокосової олії: простий, дивний і абсолютно неймовірний
На тисячу років кокосова олія стала степлером їжі та самодоглядом. Ефективно вбиває всі види мікробів, від вірусів і бактерій до протозои, багато з яких може бути шкідливим, і забезпечує організм якісним жиром, тому необхідний для оптимального здоров'я.
Про 50% жиру в кокосовій олії представлений лауринова кислотащо рідко зустрічається в природі. Насправді кокосова олія містить більш лауринову кислоту, ніж будь-які інші речовини на Землі.
В тілі лауринова кислота перетворена в монолаурин - моногліцерид, що було доведено, що дещо ефективно проти антибіотикорезистентних стафілококів і стрептококів.
Кокосова олія також має протигрибкові та віруцидні ефекти проти певних вірусів, таких як ВІЛ і герпес, грип, меаслес, грамнегативні бактерії і протозоя, такі як гиардія кишечника.
Олія кокосова складається з жирних кислот середнього розміру (MCFAs), які легко засвоюються і проникають клітинні мембрани. MCFAs негайно перетворюються в енергію печінкою, а не зберігаються в якості жиру. Ось чому я рекомендую. Кокосова олія як ідеальна заміна не вегетаційних вуглеводівй
Масло кокосове не обтяжує травну систему і не призводить до виходу інсуліну в кров, тому, Щоб швидко відчути стрибок енергії, можна просто їсти ложку кокосового масла або додати його в їжу.й
До складу раціону можна додати в чай або каву. солодкийй Це також покращує поглинання жиророзчинних вітамінівТому, споживаючи щодня вітаміни з ложкою кокосового масла допоможуть підвищити їх вплив.
Загальні переваги здоров'я кокосової олії
Кокосова олія замінить десятки косметичних засобів та засобів само догляду
Рецепти саморобної кокосової олії
Щоб зняти макіяж: протерти ватним тампоном змоченим маслом. Віпе з чистим бавовняним тампоном або мокрою тканиною. Засіб для очищення обличчя: масажні рухи рясно наносять кокосову олію на шкіру обличчя і шиї. Миття з вологою тканиною і вологою. Скраб для тіла: в скляній банці змішати рівні частини кокосового масла з органічним цукерками. Застосувати скраб на сухій шкірі перед прийомом душу або лазні. Скраб обличчя: для ніжного скрабу обличчя замість цукру змішайте кокосову олію з содовою або вівсяною і щіпкою кориці. Гоління лосьйону: Нанесіть тонкий шар кокосової олії на стрункий сайт і погоньте в якості звичайного. Лауринову кислоту в кокосовій олії послужить антисептичним для гоління ріжучих. Зволожувач для обличчя і тіла: Ви можете використовувати його самостійно або додати улюблене ефірне масло. (Ми впевнені, що використання високоякісної ефірної олії, яка є безпечним для місцевого використання.) Крем для очей: нанести тонкий шар кокосової олії навколо очей, щоб розм'якшити зморшки і боротися з тонізуючою і флабіною шкірою. Крем для різання: Просто потріть трохи кокосового масла навколо кутикули, щоб пом'якшити сухі ділянки. Дезодорант: Наносити трохи кокосового масла безпосередньо на пахви – це допоможе боротися з запахом, завдяки антибактеріальним властивостям олії. Якщо ви хочете, ви можете додати деякі харчові соди або зробити домашній дезодорант з кокосової олії, соди і маранта порошок. Купання побутової техніки: Додавання кокосового масла в банну воду допоможе зволожувати суху дратівну шкіру (тільки не забудьте очистити ванну після того, щоб ви не ковзали в ній!). Переконайтеся, що температура води не менше 24 градусів Цельсієм, інакше масло буде загартувати. Сап: Масло кокосове є одним з основних інгредієнтів в багатьох саморобних рецептах мила, таких як це один з NourishingJoy.com. Бальзам губ: Ви можете просто застосувати трохи кокосового масла до губ або зробити свій власний бальзам губ, використовуючи кокосове масло як один з основних інгредієнтів. Є багато рецептів, доступних в Інтернеті, але тут є одна з визволених кухні. Зубна паста: При змішанні з соди кокосове масло може замінити звичайний зубний паста. Сода буде акуратно очищати, а антибактеріальний ефект кокосової олії допоможе впоратися з шкідливими бактеріями.Кращий друг волосся
Кокосова олія також відома своєю вигідною дією на волосся. Більшість жінок воліють носити її. кондиціонери перед використанням шампуню. Просто нанесіть кокосову олію з масажними рухами до сухого волосся і залиште її на годину або довше. Може бути навіть вночі. Просто поставте на душову шапочку так, щоб не розмалювати подушку. Потім промиваємо і кладемо волосся як звичайно.
Застосовується таким чином, кокосова олія запобігає проникнення води в пасма волосся. Якщо це відбувається, кутикула або поверхня стрижки волосся, піднімається, викликаючи волосся схильні до пошкодження і ламкості. Крім того, якщо нанести масло перед миттям голови, вона проникне вглибше в волосся під час миття, коли волосяний клітковина злегка набрякає.
Оральні переваги
Кокосова олія, змішана з содою, дуже проста, недорога, але ефективна зубна паста.й Це також відмінна альтернатива, якщо вам потрібна безфторидна зубна паста, але ви не хочете витрачати занадто багато грошей, так як такі паста, як правило, коштує більше, ніж звичайний фторований зубний паста.
Ще один метод догляду за порожниною рота, де, на мій погляд, кокосова олія дуже корисно, є лосиний Цей метод значно знизив накопичення нальоту в зубах, щоб я рідше ходив до гігієна. (Додаючи ферментовані овочі до моєї дієти є інший фактор, який зробив велику різницю в моєму здоров'я порожнини рота.)
Полоскання нафти – це тисячрічна практика, яка виникла в аюрведичній медицині. Я думаю, що це дуже ефективний спосіб загоєння.
Сесаме масло традиційно рекомендується, але має порівняно високу концентрацію омега-6 жирів. Так я думаю, що кокосова олія набагато краще, і я думаю, що її смак краще. Але механічно і біофізично, як ефективні.
Олія полоскання передбачає полоскання ротової порожнини маслом таким же чином, як і, наприклад, стоматологічний еліксир. Зніміть, відштовхуйте і пропустіть масло через зуби протягом 15 хвилин. Якщо ви фанат, як мені, і хочете отримати ще кращий результат, ви можете полоскати протягом 30-45 хвилин.
Під час цього процесу нафта «збивається» бактеріями, вірусами, грибами та іншими сміттями. Щоранку краще робити, перед сніданком, але можна в будь-який інший час. Я спробую зробити це двічі на день, якщо графік дозволяє. Після закінчення посипаємо маслом і промийте рот водою. Спробуйте не проковтнути масло, адже воно буде повною бактерій, всіляких токсинів і сміття.
Якщо зробити правильно, полоскання маслом має суттєве очищення, детоксикація і лікувальний ефект не тільки в роті і пазух носа, але по всьому тілу. Як правило, дріжджі і стрептококи живуть в роті - вони і їх токсичні відходи можуть сприяти скупченню нальоту і розвитку карієсу.
Крім боротьби з вторинними інфекціями і хронічним запаленням по всьому тілу, Олія полоскання допоможе зменшити загальний токсичний навантаження на імунітетПрофілактика поширення цих організмів від рота до решти тіла через кров.
Кокосова олія для засмаги
Вузькі інфекції: Помістіть кілька крапель в кожен вушний канал. Якщо кокосова олія загартована, її можна легко розтопити, розмістивши невелику кількість скляної або іншої невеликої ємності, і надягаючи її в чашку гарячої води. Раш і подразнення шкіри, в тому числі курячі ложки і черепиці: Застосувати трохи до ураженої ділянки грибкові та / або дріжджові інфекціїТаке як мікоз і рингхрещ. Для грибкових інфекцій змішайте з невеликою кількістю орегано масла або чайного дерева Комбінезон і бджільництво Ліга лихоманка: перемішати в невеликих кількостях з маслом Орегано і наносити на перші ознаки Часті кровотечі: Допомагає регулярно наносити невелику кількість олії на внутрішню поверхню ніздрю. Молоко Гемороїди: для додаткової цілющої потужності можна додати невелику кількість ефірного масла лаванди Вагінальна сухість Перинальний масаж: Вагітні жінки можуть використовувати її для масажу перінуму щодня, починаючи з місяця до доставки, щоб зменшити ймовірність розривів і/або необхідність епіситомії.Кокосова олія – від вошей ще ефективніше, ніж перметрин
Дослідження опубліковано в Європейському журналі педіатрів Комбінація кокосової олії і анісу майже в два рази ефективні як зазвичай призначають перметринову лосьйон для контролінгу вошей.й За словами авторів:
«Ми провели рандомізоване, контрольоване, паралельне дослідження з 100 учасників з активними запроваджуючими головками для вивчення активності кокосового аерозного спрей, а також для перевірки, чи підтримується дія перметринового лосьйону шляхом застосування його двічі, з різницею 9 днів. й
Спрей значно більш успішним (41/50, 82.0%) порівняно з перметрином (21/50, 42,0% ...). Успіх протоколу склав 83,3% та 44,7% відповідно. Похилого віку люди повідомили про реакції подразнення після контакту з молочною шкірою.
«Ми уклали, що в той час як перметрин лосьйон все ще ефективний для деяких людей, кокосового і анісного спрей може стати значно ефективнішою альтернативою лікування. й
Чи не дивно, що природа дає нам так багато ефективних рішень для багатьох наших підпіллях?І часто це набагато ефективніше, ніж хімічна бурда!
У Гаваї лікують воші ще більш весело: Волосся необхідно попередньо замочити оцтом і залишити до повного висихання (не змивається). Застосувати кокосову олію до волосся вночі. Я б рекомендую спати в душовій шапці так, щоб не засипати ліжком. Вони кажуть, що в'язання легко розчісуються в наступний день.
Р
14 дивовижне використання кокосової олії в домашніх умовах
1,1 км Очищення, стан і дезінфекція дерев'яної обробної дошки. Використовуйте його, коли дерево з'являється сухим. 2. Додати компост до садового розчину для зменшення піни. 3. Використовуйте його для полірування металевих виробів. Спробуйте невелику площу. 4. Зволожувати і пом'якшити шкіряні вироби, а також інші продукти шкіри. 5. Змащувати чавунні горщики і каструлі замість свинини або кукурудзяної олії. 6. Змащувати петлі і варення механізмів замість ВД-40. 7. Чисті і освіжають дерев'яні меблі замість полірування. Не забудьте спробувати невелику площу. 8. Мастильні гітарні рядки. 9. Очищення мильної піни з душової кабіни (докладно трохи кокосової олії до мокрої тканини). Посипати забрудненими ділянками білим оцтом і протерти сухим тканиною без пальки.
10. Промийте руки і руки після роботи з олійними фарбами замість мінеральних розчинників.
11. Очистити і освіжати інтер'єр автомобіля (докладно невелику кількість на м'яку тканину без паль, рубати і видалити залишки).
12. Очищення і дезінфекція ковпачок шляхом нанесення тонкого шару кокосової олії до неї. Залиште масло, коли не використовується. Перед застосуванням.
13. Чисті і додають глянцю до кімнатних рослин шляхом протирання листя тканиною без палі з невеликою кількістю кокосового масла.
14. Видаліть жувальні гумки практично скрізь, включаючи килими і волосся.
Опубліковано Dr. Joseph Mercola Повідомлення матеріалів. Пам'ятайте, самолікування – це життєво-треатний, для порад щодо застосування будь-яких лікарських засобів і методів лікування, консультації з лікарем. P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!
Джерело: russian.mercola.com/sites/articles/archive/2017/02/03/%D0%BA%D0%BE%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%BE%D0%BE%D0%BE%D0%BE%D0%BE%D0%BE%D0%BE%D0%BE%D0%BE%D0%B0%BE%D0%BE%D0%B%D0%BE%D0%BE%D0%BE%D0%BE%D0%BE%D0%BE%D0%BE%D0%BE%D0%BE%D0%BE%D0%BE%D0%B%D0%BE%D0%BE%D0%BE%D0%BE%D0%BE%D0%BE%D0%BE%D0%BE%D0%BE%D0%BE%D%D0%BE%D0%BE%D0%BE%D0%BE%D0%BE%D0%BE%D0%BE%D0%BE%D0%BE%D0%BE%D0%BE%D0%BE%D0%BE%D0%BE%D0%BE%D0%BE%D0%BE%D0%BE%
Про 50% жиру в кокосовій олії представлений лауринова кислотащо рідко зустрічається в природі. Насправді кокосова олія містить більш лауринову кислоту, ніж будь-які інші речовини на Землі.
В тілі лауринова кислота перетворена в монолаурин - моногліцерид, що було доведено, що дещо ефективно проти антибіотикорезистентних стафілококів і стрептококів.
Кокосова олія також має протигрибкові та віруцидні ефекти проти певних вірусів, таких як ВІЛ і герпес, грип, меаслес, грамнегативні бактерії і протозоя, такі як гиардія кишечника.
Олія кокосова складається з жирних кислот середнього розміру (MCFAs), які легко засвоюються і проникають клітинні мембрани. MCFAs негайно перетворюються в енергію печінкою, а не зберігаються в якості жиру. Ось чому я рекомендую. Кокосова олія як ідеальна заміна не вегетаційних вуглеводівй
Масло кокосове не обтяжує травну систему і не призводить до виходу інсуліну в кров, тому, Щоб швидко відчути стрибок енергії, можна просто їсти ложку кокосового масла або додати його в їжу.й
До складу раціону можна додати в чай або каву. солодкийй Це також покращує поглинання жиророзчинних вітамінівТому, споживаючи щодня вітаміни з ложкою кокосового масла допоможуть підвищити їх вплив.
Загальні переваги здоров'я кокосової олії
- Сприяє здоров'я серця
- Підтримка здорової функції мозку
- Забезпечення організму відмінним паливом і збереженням сильного метаболізму, який може допомогти в зниженні ваги
- Підтримка належної функції щитовидної залози
- Зміцнення імунітету
- Забезпечення здоров’я шкіри та молоді
Кокосова олія замінить десятки косметичних засобів та засобів само догляду
Рецепти саморобної кокосової олії
Щоб зняти макіяж: протерти ватним тампоном змоченим маслом. Віпе з чистим бавовняним тампоном або мокрою тканиною. Засіб для очищення обличчя: масажні рухи рясно наносять кокосову олію на шкіру обличчя і шиї. Миття з вологою тканиною і вологою. Скраб для тіла: в скляній банці змішати рівні частини кокосового масла з органічним цукерками. Застосувати скраб на сухій шкірі перед прийомом душу або лазні. Скраб обличчя: для ніжного скрабу обличчя замість цукру змішайте кокосову олію з содовою або вівсяною і щіпкою кориці. Гоління лосьйону: Нанесіть тонкий шар кокосової олії на стрункий сайт і погоньте в якості звичайного. Лауринову кислоту в кокосовій олії послужить антисептичним для гоління ріжучих. Зволожувач для обличчя і тіла: Ви можете використовувати його самостійно або додати улюблене ефірне масло. (Ми впевнені, що використання високоякісної ефірної олії, яка є безпечним для місцевого використання.) Крем для очей: нанести тонкий шар кокосової олії навколо очей, щоб розм'якшити зморшки і боротися з тонізуючою і флабіною шкірою. Крем для різання: Просто потріть трохи кокосового масла навколо кутикули, щоб пом'якшити сухі ділянки. Дезодорант: Наносити трохи кокосового масла безпосередньо на пахви – це допоможе боротися з запахом, завдяки антибактеріальним властивостям олії. Якщо ви хочете, ви можете додати деякі харчові соди або зробити домашній дезодорант з кокосової олії, соди і маранта порошок. Купання побутової техніки: Додавання кокосового масла в банну воду допоможе зволожувати суху дратівну шкіру (тільки не забудьте очистити ванну після того, щоб ви не ковзали в ній!). Переконайтеся, що температура води не менше 24 градусів Цельсієм, інакше масло буде загартувати. Сап: Масло кокосове є одним з основних інгредієнтів в багатьох саморобних рецептах мила, таких як це один з NourishingJoy.com. Бальзам губ: Ви можете просто застосувати трохи кокосового масла до губ або зробити свій власний бальзам губ, використовуючи кокосове масло як один з основних інгредієнтів. Є багато рецептів, доступних в Інтернеті, але тут є одна з визволених кухні. Зубна паста: При змішанні з соди кокосове масло може замінити звичайний зубний паста. Сода буде акуратно очищати, а антибактеріальний ефект кокосової олії допоможе впоратися з шкідливими бактеріями.Кращий друг волосся
Кокосова олія також відома своєю вигідною дією на волосся. Більшість жінок воліють носити її. кондиціонери перед використанням шампуню. Просто нанесіть кокосову олію з масажними рухами до сухого волосся і залиште її на годину або довше. Може бути навіть вночі. Просто поставте на душову шапочку так, щоб не розмалювати подушку. Потім промиваємо і кладемо волосся як звичайно.
Застосовується таким чином, кокосова олія запобігає проникнення води в пасма волосся. Якщо це відбувається, кутикула або поверхня стрижки волосся, піднімається, викликаючи волосся схильні до пошкодження і ламкості. Крім того, якщо нанести масло перед миттям голови, вона проникне вглибше в волосся під час миття, коли волосяний клітковина злегка набрякає.
Оральні переваги
Кокосова олія, змішана з содою, дуже проста, недорога, але ефективна зубна паста.й Це також відмінна альтернатива, якщо вам потрібна безфторидна зубна паста, але ви не хочете витрачати занадто багато грошей, так як такі паста, як правило, коштує більше, ніж звичайний фторований зубний паста.
Ще один метод догляду за порожниною рота, де, на мій погляд, кокосова олія дуже корисно, є лосиний Цей метод значно знизив накопичення нальоту в зубах, щоб я рідше ходив до гігієна. (Додаючи ферментовані овочі до моєї дієти є інший фактор, який зробив велику різницю в моєму здоров'я порожнини рота.)
Полоскання нафти – це тисячрічна практика, яка виникла в аюрведичній медицині. Я думаю, що це дуже ефективний спосіб загоєння.
Сесаме масло традиційно рекомендується, але має порівняно високу концентрацію омега-6 жирів. Так я думаю, що кокосова олія набагато краще, і я думаю, що її смак краще. Але механічно і біофізично, як ефективні.
Олія полоскання передбачає полоскання ротової порожнини маслом таким же чином, як і, наприклад, стоматологічний еліксир. Зніміть, відштовхуйте і пропустіть масло через зуби протягом 15 хвилин. Якщо ви фанат, як мені, і хочете отримати ще кращий результат, ви можете полоскати протягом 30-45 хвилин.
Під час цього процесу нафта «збивається» бактеріями, вірусами, грибами та іншими сміттями. Щоранку краще робити, перед сніданком, але можна в будь-який інший час. Я спробую зробити це двічі на день, якщо графік дозволяє. Після закінчення посипаємо маслом і промийте рот водою. Спробуйте не проковтнути масло, адже воно буде повною бактерій, всіляких токсинів і сміття.
Якщо зробити правильно, полоскання маслом має суттєве очищення, детоксикація і лікувальний ефект не тільки в роті і пазух носа, але по всьому тілу. Як правило, дріжджі і стрептококи живуть в роті - вони і їх токсичні відходи можуть сприяти скупченню нальоту і розвитку карієсу.
Крім боротьби з вторинними інфекціями і хронічним запаленням по всьому тілу, Олія полоскання допоможе зменшити загальний токсичний навантаження на імунітетПрофілактика поширення цих організмів від рота до решти тіла через кров.
Кокосова олія для засмаги
Вузькі інфекції: Помістіть кілька крапель в кожен вушний канал. Якщо кокосова олія загартована, її можна легко розтопити, розмістивши невелику кількість скляної або іншої невеликої ємності, і надягаючи її в чашку гарячої води. Раш і подразнення шкіри, в тому числі курячі ложки і черепиці: Застосувати трохи до ураженої ділянки грибкові та / або дріжджові інфекціїТаке як мікоз і рингхрещ. Для грибкових інфекцій змішайте з невеликою кількістю орегано масла або чайного дерева Комбінезон і бджільництво Ліга лихоманка: перемішати в невеликих кількостях з маслом Орегано і наносити на перші ознаки Часті кровотечі: Допомагає регулярно наносити невелику кількість олії на внутрішню поверхню ніздрю. Молоко Гемороїди: для додаткової цілющої потужності можна додати невелику кількість ефірного масла лаванди Вагінальна сухість Перинальний масаж: Вагітні жінки можуть використовувати її для масажу перінуму щодня, починаючи з місяця до доставки, щоб зменшити ймовірність розривів і/або необхідність епіситомії.Кокосова олія – від вошей ще ефективніше, ніж перметрин
Дослідження опубліковано в Європейському журналі педіатрів Комбінація кокосової олії і анісу майже в два рази ефективні як зазвичай призначають перметринову лосьйон для контролінгу вошей.й За словами авторів:
«Ми провели рандомізоване, контрольоване, паралельне дослідження з 100 учасників з активними запроваджуючими головками для вивчення активності кокосового аерозного спрей, а також для перевірки, чи підтримується дія перметринового лосьйону шляхом застосування його двічі, з різницею 9 днів. й
Спрей значно більш успішним (41/50, 82.0%) порівняно з перметрином (21/50, 42,0% ...). Успіх протоколу склав 83,3% та 44,7% відповідно. Похилого віку люди повідомили про реакції подразнення після контакту з молочною шкірою.
«Ми уклали, що в той час як перметрин лосьйон все ще ефективний для деяких людей, кокосового і анісного спрей може стати значно ефективнішою альтернативою лікування. й
Чи не дивно, що природа дає нам так багато ефективних рішень для багатьох наших підпіллях?І часто це набагато ефективніше, ніж хімічна бурда!
У Гаваї лікують воші ще більш весело: Волосся необхідно попередньо замочити оцтом і залишити до повного висихання (не змивається). Застосувати кокосову олію до волосся вночі. Я б рекомендую спати в душовій шапці так, щоб не засипати ліжком. Вони кажуть, що в'язання легко розчісуються в наступний день.
Р14 дивовижне використання кокосової олії в домашніх умовах
1,1 км Очищення, стан і дезінфекція дерев'яної обробної дошки. Використовуйте його, коли дерево з'являється сухим. 2. Додати компост до садового розчину для зменшення піни. 3. Використовуйте його для полірування металевих виробів. Спробуйте невелику площу. 4. Зволожувати і пом'якшити шкіряні вироби, а також інші продукти шкіри. 5. Змащувати чавунні горщики і каструлі замість свинини або кукурудзяної олії. 6. Змащувати петлі і варення механізмів замість ВД-40. 7. Чисті і освіжають дерев'яні меблі замість полірування. Не забудьте спробувати невелику площу. 8. Мастильні гітарні рядки. 9. Очищення мильної піни з душової кабіни (докладно трохи кокосової олії до мокрої тканини). Посипати забрудненими ділянками білим оцтом і протерти сухим тканиною без пальки.
10. Промийте руки і руки після роботи з олійними фарбами замість мінеральних розчинників.
11. Очистити і освіжати інтер'єр автомобіля (докладно невелику кількість на м'яку тканину без паль, рубати і видалити залишки).
12. Очищення і дезінфекція ковпачок шляхом нанесення тонкого шару кокосової олії до неї. Залиште масло, коли не використовується. Перед застосуванням.
13. Чисті і додають глянцю до кімнатних рослин шляхом протирання листя тканиною без палі з невеликою кількістю кокосового масла.
14. Видаліть жувальні гумки практично скрізь, включаючи килими і волосся.
Опубліковано Dr. Joseph Mercola Повідомлення матеріалів. Пам'ятайте, самолікування – це життєво-треатний, для порад щодо застосування будь-яких лікарських засобів і методів лікування, консультації з лікарем. P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!
Джерело: russian.mercola.com/sites/articles/archive/2017/02/03/%D0%BA%D0%BE%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%BE%D0%BE%D0%BE%D0%BE%D0%BE%D0%BE%D0%BE%D0%BE%D0%BE%D0%B0%BE%D0%BE%D0%B%D0%BE%D0%BE%D0%BE%D0%BE%D0%BE%D0%BE%D0%BE%D0%BE%D0%BE%D0%BE%D0%BE%D0%B%D0%BE%D0%BE%D0%BE%D0%BE%D0%BE%D0%BE%D0%BE%D0%BE%D0%BE%D0%BE%D%D0%BE%D0%BE%D0%BE%D0%BE%D0%BE%D0%BE%D0%BE%D0%BE%D0%BE%D0%BE%D0%BE%D0%BE%D0%BE%D0%BE%D0%BE%D0%BE%D0%BE%D0%BE%
На контрольних, життєрадісних і системних захворюваннях
Збір врожаю гарантовано! Просто пересадка орхідеї правильно