Здоров'я відбувається через очі.

Око відмовляється від свого світла.

І.В. Гете.

Здоров'я приходить до людини через очі. У правді слів чудового російського вченого І.М. Сеченова, ми неодноразово переконували. Після всього, іноді один погляд на кохану людину, природа, Сонце досить - і втома, подразнення, довге і навіть фізичний біль проходить без сліду. . й

З очей ми можемо розповісти багато про людину: він здоровий або хворий, спокійний або навпаки, зацікавлений або небайдужий, щасливий або нудний, правдивий або незаймані. З очей ми визнаємо старий друг, навіть сильно змінився один. В очах ми «молоді» розум, чарівність, краса. Після того, як очі є «розрахунковою карткою» нашої індивідуальності.

Як часто при описі «роботи розуму» в даній ситуації ми використовуємо «візуальні» вербальні конструкції: «див. сутність», «зрозуміло», «повідомлення», «пункт (кутник) бачення», тощо. Яскравість, чіткість, різкість в той же час слугують як характеристики ідеального бачення і відмінного розуму: «зніміть голову», «зловити розум», «так є діамантом».

Очі і мозок безпосередньо підключені. З одного боку мозок визнає, аналізує і трансформує інформацію, яка прийшла до неї через очі. З іншого боку, отриманий мозком (неважливо це пам'ять або негайна реакція) впливає на те, як працює очі: що ми подивимося і як чітко і чітко ми бачимо її. Наприклад, коли ми надихнули і пристрасуємо про щось, наш розум працює швидко і чітко, і наші очі дивляться різко і чітко. І, навпаки, в стані боредом, втома, втома, наш розум стає «брудним», і наші очі «не видно в точковому діапазоні». Виявляється, щоб бути чіткою взаємозалежністю (особливо помітно в ситуаціях з знаком мінуса): ми бачимо гірше - ми розуміємо гірше; ми розуміємо гірше - ми нервові, втомлені, нудні і гірше бачити.

Чи є? Де почати? Щоб регулювати зір (забрати окуляри) або проаналізувати причини його погіршення? І причина в нашій неспокійній психіці. Після того, як зла голова не дасть відпочивати, не тільки до ніг, а й до очей. Це дуже старанно і нестандартно розповідає книгу відомого американського офтальмолога, представника нового способу профілактики і лікування поширених порушень зору (неприємність, далекозорість, астигматизм, структуризм) В.Г. Бати «Покращення зору без келихів». Метод Бати став тестом часу (книжка була написана в 1920 р.), розробленим (на багатьох школах і послідовників по всьому світу), і допомогло багато людей (починаючи з Батьками самостійно).

Моя зірочка погіршилася. Що робити? Почнемо з розчином, який видається найбільш поширеним (і головне – легко і швидко досяжним) – купити окуляри. Що таке питання. Після того, як «оптичні ключі» є статичною концепцією, а наші очі, навпаки, знаходяться в стані постійної зміни. Дослідження показали, що візуальні аномалії (неоцінка, далекозорість, астигматизм) не є постійними, вони можуть з'являтися і зникнути, переходити в один інший навіть протягом одного дня. Люди з візуальними порушеннями мають моменти, коли бачення стає нормальним, а люди з нормальним баченням мають «запобігання» порушень. І це «імперія» наших очей є наслідком невідповідності нашої психіки. Центральна фіксація - це можливість побачити краще, що прямий вигляд спрямований на. Сітківка очей має площу максимальної чутливості - "центральна фосса", так як ви відходите від неї, знижується візуальна акулітія. Характерною ознакою порушення зору є втрата центральної фіксації. У той же час очі не чітко видно об'єкт, на якому він концентрований, але відрізняє добре об'єкти, які знаходяться на відстані. Очі з центральною фіксацією не тільки чудово дивляться, але можуть працювати дуже довго без втоми. Вони відкриті і спокійні. У цьому випадку м'язи обличчя також знаходяться в стані спокою, і там немає зморшок або кола навколо очей. Центральна фіксація очей можлива тільки при досягненні центральної фіксації психіки. При використанні центральної фіксації робота всіх органів і систем поліпшується, полегшуються функціональні і органічні захворювання очей і не тільки, дотик, слух, смак і запах.

«Чи не видно очі, і якщо вони відкриті і не можуть бачити, це ознака великого натягу». Неймовірні спостереження офтальмологів підтвердили основну дисертацію Bates: око добре бачить тільки при його стані релаксу, а будь-який натяг викликає порушення зору. Коли здоровий очей розслаблений, він працює правильно: плащі, зменшуючи його вісь, при розгляді віддалених об'єктів і тривалістю при розгляді близьких об'єктів. Зовнішні м'язи очей відповідають за цей процес. Стрес запобігає їх реагуванню належним чином. І якщо робота очей береться на окуляри, то м'язи очей повністю "вихід бізнесу" і поступово ослаблюють.

У нашому «вираженому» віці візуальні порушення проявляються не тільки у людей, але й у домашніх тварин. «Одна нервова собака з нормальним баченням була надана христина м’яса. Собака була оповіщення, прокинулася хвіст. М'ясо було перенесено і покласти в коробку. На очах собаки було хвилювання. Вона бореться бачити, що сталося на м'ясо. У цей момент інструмент зору показав, що собака стала міопиком. й

Натяг бачення – це наслідок психічного напруження. Дивитися себе. Коли ми раді, подразнені, в небезпекі говорять суворі слова або невтомно ненав'язливі думки, наші лицьові вирази змінюються - очі хінта, погляд стає важким, напруженим. Як виглядає наш погляд після крісел? Навіть в стані «безшкідливості» впливають, наприклад, eloquent моральне викладання, іноді перетворюються на «плаваючі глухі вуха» і «сліпість», адже нічого і не одне, крім себе, чути і подивитися. «Смішка має великі очі», але вони не бачать кращого. Молоді діти можуть добре бачити, коли їхні мами навколо, але коли мама виходить, бо страх робить дитину коротким Проводиться ще один ворог доброго бачення. У численних експериментах, які попросили лежати за словами або думками, і завжди пристрій записує стан очей, зазначеного візуального порушення. Наприклад, коли 25-річний чоловік з нормальним баченням сказав або уявив, що він був 24 або 26 років, він став міопічним. І більше. Ми можемо самі зателефонувати одержувачу і узгодити зручний час і місце вручення квітів, а якщо необхідно, то збережемо сюрприз. Коли око виглядає на незнайомому об'єкті, аномалією зору завжди записано. Кожен помітив, що цікава робота втомлює очі набагато менше, ніж нудний і складний. Багато дітей можуть відмінно відрізняти листи улюбленого роману під ковдрою з ліхтарем вночі, не відчуваючи втоми або головного болю. І день до школи, вони не бачать те, що вчитель писав на чорному борту. Більш того, як показані дослідження офтальмологів за допомогою спеціальних пристроїв, діти не схильні до короткозорості, вони дійсно стають короткозорими, намагаючись читати непереборні та неперевершені написи.

Проценти, пам'ять та бачення взаємопов'язані. Ми бачимо краще і запам'ятовуємо більше зусиль, які нас цікавлять. Бордом різко погіршує пам'ять і бачення. Одна дівчина з незвичайно гострими зірочками (побачила місячні Юпітера з голим оком) також мала дивовижну пам'ять: вона могла, наприклад, читати книгу один раз, розбудити його зміст словом для слова. Але якщо ця дівчина попросила вирішити задачу математики (що вона ненав'язується) або читати цифри, вона стала міопічним. Виявляється, коли ми надихнули бізнесом, коли ми зацікавлені в ньому, не тільки психіки, але і решта очей (але не означає свічку). Але це все теорія. Книга Bates і студента M.D. Corbet також чудово підходить для того, що вона дає дуже прості і ефективні поради, як допомогти вашим поглядам зробити те, що вони призначені для того, щоб зробити – подивитись і побачити.

Мета всіх наступних методів полягає в досягненні стану відпочинку і релаксації, насамперед психіки, а потім очей. Здавалося б, що все це повинно стати уві сні. Проте дослідження показали, що під час сну наші очі навряд чи відпочивають. Якщо людина була напруженою протягом дня, то цей же стан триває в сонці. Якщо в стані прокинутості записані певні візуальні порушення, то уві сні вони підвищилися. Люди часто прокидаються втомленими очима. Надії для пасивного відновлення не потрібно, здоров'я потрібно заробити. (Всі вправи виконуються без келихів.)

Коли ви прокинете вранці, простягайте, затягуйте затірку кілька разів, після чого зробіть ряд швидкого і легкого зв'язку (як крила метелика). Вдень часто буває корисною.

Повороти. Стійка безпосередньо облицювання вікна, ноги широка плеч. Передача ваги на ліву ногу, вимикайте плечі, голову і очі одночасно на ліву стіну. Потім ввімкніть праву сторону. Краще робити повороти перед сном і відразу після сну (50-100 разів). Займається тільки 2-3 хвилини, але ефективно знімає штам очей після сну. У той же час це вправа розвиває гнучкість хребта і масажує внутрішні органи.

Щоб допомогти розслабитися очі протягом дня можна просто закривати їх, у супроводі психічного уявлення про щось приємне. Але ефективніше пальмування (від англ. "палм" - "палм").

На закритих очах кладуть долоні рук (пальці перехрещуються на чолі; місце перетину основ маленьких пальців утворюється, якщо на носі знаходиться пучка окулярів і знаходиться ніс; кашони пальм точно над орбітами очей) так, щоб уникнути тиску на вушках. Розслабляйте пальцями, зап'ястями, ліктями. Для цього розташуйте їх на столі або на колінах так, щоб хребта залишається прямо. Не намагайтеся виглядати всередині очей. А не пам'ятаю щось приємне. Мене покриття закритих очей з пальмами пальм без використання, якщо в той же час стан психічного спокою затримується. Коли ви керуєте, щоб зробити пальмування ідеально, ви побачите поле зору так чорною, що неможливо уявити або побачити будь-який чорний. Скільки часу і коли слід пальмувати? Трохи трохи і часто. Навіть якщо ви покриєте очі пальцями на 10 секунд, ви відчуєте рельєф.

Дивитися на сонці частіше. «Це не світло, але темрява, що небезпечно для очей». На світанку і захід сонця можна подивитися на сонці без закривання очей. Під час дня корисно піднести сонце до закритих повік. Сонце зміцнює очі, очищає їх, надає їм живі лінії і блиск. Що може бути більш красивим, ніж яскравий вигляд?

Сонтанні поради виявляються в багатьох традиціях і культурах. Після того, як сонячне світло робить блискучі і прозорі не тільки наші очі, але і наші думки. І гармонійні думки забезпечують координацію, а отже здорову роботу всіх наших органів і систем. Крім того, частина світлового потоку потрапляє в центри, які з'єднують проекційні зони на ірисі очей безпосередньо з усіма внутрішніми органами фізичного тіла. Проекційні зони в 60-х роках XIX століття самостійно відкрив І. Пекзелі та Н. Лільєвіч. На основі принципу листування окремих ділянок ірису специфічних внутрішніх органів ґрунтується іридодіагностика. Через очі на всьому тілі вигідно не тільки світло Сонця, але і спектр відкритого вогню (свічки, вогонь).

Очі є інструментом взаємодії людини з навколишнім світом. А успіх цієї взаємодії визначається не тільки здатністю сприймати (рецепція), але і променувати (гейв). У першій половині XX століття Б.Б. Кажинський, вивчення природи явищ електромагнітної взаємодії живих організмів, виявили, що око не тільки бачить (перцей) світло, але при цьому випромінює електромагнітні хвилі, які можуть вплинути на живу істоту, яка спрямована на око. Ця радіація, яка має гострий напрямок і велику силу впливу, була названа «променевим пучком зору». У тваринному світі активно використовуються хижі ссавці (наприклад, коти) та змії (efa, anaconda). Вивчено вплив людини «промені зору» на тварин (доги, леви) Лева Дурова.

Здоров'я приходить до людини через очі. Отже, питання, що ми робимо з нашими очима, щоб вони можуть сприймати здоров'я? Але питання: Що ми можемо зробити наші очі більш здоровими для інших?

Наталя Аднораль

Джерело:newacropolis.ru

Джерело: /users/1077