307
Олександр Мимрін: Психосом старіння можна вилікувати
У старінні є три конфлікти – реанімація «Я», усвідомлення факту погіршення здоров’я та ближчості смерті. Але людина може вирішити їх, говорить психотерапевт Олександр Мимрін.
Що таке «старий психоз»? Як уникнути депресії, коли ви дивитеся в дзеркалі? Чи можна отримати позитивні почуття від старіння? Олександр Мимрин, практикуючий психолог, психотерапевт, директор Школи сучасних психотехнологій.
- Олександр Валеріявіч, ви повинні прийняти свій вік без заклинання, як це, або повинні боротися з тягаром років?
По-перше, ми визначаємо поняття «лікування». Психологічно і біологічно, вік не може збігатися з календарем і паспортом. Для традиційних суспільств, вік не в першу чергу хронологічний, але характерний статус. Статус на сервери
Прогрес за статусом ходової драбини не визначений кількістю років живих, але навпаки, залежить від самостійного сприйняття людини в певному періоді його життя. Як часто ми познайомимося з старими і старими? Питання та відповіді Олександр Рознбаум має лінію в одному з пісень: «Вік коштує свічки, перевищує вартість тортів». Слова, які точно визначають психологічний статус віку.
Психологічний вік залежить від проходження людини спеціальних, присуджених етапів життя. У науці вони називають обрядами ініціації або інших подібних соціальних процедур. Отже, якість відчуттів і особливо необхідність прийняття вашого віку, залежить від цих подій життя. З вагою років, якщо це «світло», ви розумієте, не потрібно боротися.
до Що робити, якщо він важкий?
Якщо людина готується до старіння заздалегідь, то ця вага досить піднімається для нього. Але коли не було такої підготовки, ініціації, вона стала більш складною. Наприклад, якщо молодий чоловік не обслуговується в армії, він може бути більш складним для нього, щоб бути воїном або чоловіком. Якщо дівчина, жінка не стане матір'ю, або вона буде 50, і вона все одно буде дівчина психологічним статусом.
Чим вище позиція, людина, зайнята у доопрацювання життя, тим складніше для нього прийняти втрати своєї колишньої соціальної престижу, і це вимагатиме особливих заходів, можливо, допомога психолога.
Підготовка до переходу на різний статус (батьки, пенсії, розлучення тощо) слід розглядати як необхідний елемент ініціації у дорослому віці і старшому віці, як вибір професії, дружини в підлітковому віці. Наприклад, незважаючи на те, що фахівці порівняють пенсію на соціально-психологічну значущість з ініціацією обрядів примітивних племен.
- Як уникнути депресії у віці, дивлячись на себе в дзеркалі і молоді люди навколо?
Дзеркало відображає форму, за якою зміст не видно. Покажіть, що ми хочемо бачити. І так часто ми бачимо в дзеркалі не те, що це дійсно. Як кажуть: «Оглядає, але не бачить». Дзеркальне дзеркало дає нам можливість виглядати, але не дає нам можливість побачити. В результаті депресія організована! Почуття власної неповноцінності, і з ним довго і депресії, занепокоєння і страх не можна уникнути. У цій ситуації депресія є оціночною реакцією на втрату привабливості (вибагливість форм) себе, більш широко - параметри стану, що не входять до професійних, офіційних, матеріальних та інших переваг.
З віком цей тренд тільки підвищується. Людина стає більш інтровертним, орієнтованим на його внутрішній світ, не через ослаблення життєдіяльності, але через зменшення відповіді на його потреби від навколишнього середовища. Чим ближче ми звикаємо до старого віку, тим меншу увагу ми отримуємо. Цей обхват провокує «звестися в себе», генеруючи почуття стриманості і, отже, підвищену схильність до депресії.
Чоловіки швидше за все, ніж жінки, щоб оцінити себе за своїм соціальним статусом, тому їх впевненість втрачається набагато швидше з віком. Свідомість в цьому випадку звужує і відроджує навколо особистої реклами, а життєві плани здаються менш фантастичними. Депресія, як кажуть фахівці, запустив людину в нейротичному колі: «Я шукаю вихід з депресії в самій депресії». Я тебе скажу, і не там. Замкнено коло...
Що робити? Реальні значення часто приховані за упаковкою. Уміння бачити їх значення, призначення та засоби самодопомоги. Для відновлення втрачених контактів і розширення зв’язків з світом необхідно знайти спосіб як всередині, так і зовні. Взяти погляд, наприклад, на екскурсійних групах літніх іноземних туристів – ці люди інтуїтивно зрозуміло знаходилися з «під ключ».
До речі, різні установки різним чином впливають на стан здоров’я. Високий рівень депресії сприяє розвитку хронічних захворювань у віці. І орієнтуючись на зовнішній світ є перевагою у відновленні, наприклад, від інсульту.
до Скільки людей вражаються так званим «лікуючим психосом»?
Кожен рано чи пізно і варіюватися від досвіду принаймні тривоги про старіння. Це природний. Займає нас вперше. Як ви є в цій історії? Питання, що кожен буде виглядати самостійно.
Це залежить тільки від культурних характеристик. Дослідники часто цитують приклад Японії як суспільства з більш ніж позитивним ставленням до старішого віку, де національний погляд на цей статус, як підготовка до нового етапу життя.
У нашому соціально-культурному середовищі майбутній для молодих людей представлений як якщо на шляху самовдосконалення – вони були добре в минулому, а в подальшому буде ще краще. Але середні люди і похилого віку дивляться краще в минулому, а в подальшому - тільки погіршення. Це тільки збільшує проблему віку.
Французький філософ і психолог Леві-Брюль колись сказав: «Попередня цивілізація, яка крі зникне, але цивілізації, які сміються, ніколи не зникнуть». Депресія перетворюється на минуле, іноді до сьогодення, і сміхається в майбутнє. Пішалка - це відмінний засіб для сумності!
- Коли зазвичай починаються «лікування психозу»?
Це те, що наука викликає вікову кризу. Коли «революціонарна ситуація» виникає в свідомості, одна частина особистості людини (культура) говорить: «Я хочу!», а друга частина (біологічна) говорить: «Я не можу!» Чим ближче цей період для людини, тим вище ймовірність падіння в пастку.
до Коли це йде?
При згоді двох сторін вони досягнуть консенсусусу.
- Чи буває все для чоловіків і жінок?
Чоловіки, відповідно до традиційного гендерного стереотипу, виглядають відповіді та рішення в просторі соціального статусу, професійної реалізації та досягнення. У оновленому статусі це має продовження у вигляді передачі досвіду молоді, зберігаючи справжню мотивацію життя і професії, лояльність до батьківщини та обов’язки.
Жінки знаходять у емоційному навісі молодшим родичам (рослим, великим-рослим), «великогабаритним» повернення власної материнськості, а з нею жіночою привабливістю. Бабця не старі жінки!
Але часто обидва вимагають підвищеної уваги від інших, і найголовніше, систематичне визнання того, що не існує, і, ймовірно, не існує.
до Чи можна отримати позитивні почуття від старіння - задоволення, задоволення, задоволення, високий?
- Ви можете У старінні є три конфлікти, які людина може вирішити. Першим є переоцінка «Я» за професійну роль. Багато робочих людей, особливо чоловіків, див. ситуацію і себе через призму професійної діяльності. Таким чином, робоча людина може розвивати високий рівень самооцінки просто тому, що вони мають соціально затребувані після професії. Однак, з пенсією, його професійний статус вирівнюється, і пансіонер змушений замінити його на інший вид власної унікальності.
Другий конфлікт пов’язаний з усвідомленням факту погіршення здоров’я та старіння організму. Для більшості людей, старіння неминуче супроводжується зменшенням тонусу та загальним фізичним станом. Якщо людина прикріплює занадто велике значення для здоров'я і задоволення життя, то він неминучий буде розчарований. Успішне старіння передбачає можливість подолати фізичний дискомфорт, або принаймні знайти активність, в якій стан тіла в цілому не є вирішальним.
Третій конфлікт передбачає втрату самоконцерну. По суті, це означає, що людина приїжджає до умов з тим, що смерть неминуча. Очевидно, що це неприємна думка може бути подолати догляд за близькими і намагатися поліпшити життя і благополуччя близьких.
Для того, щоб насолодитися старістю, необхідно підготуватися до неї.
Як ми говоримо про це. «Стара жінка», «старий вік», «пропущений», «все в минулому», і т.д. вирази створюють той самий психологічний дискомфорт, який заважає роками. Вам необхідно видалити цю термінологію з вашого словника.
Часом, без зцілення, в бюстах побутових хорів, молоду господиню скажуть: «Стара жінка!» Я забули купити вершкове масло! А ввечері, після вечері раптово «ідентично» відчуєте раптову щітку довге, коли вона ще була молода.
Людина перехрестила середню вікову лінію, і здається йому, що все вже опинилося, життя закінчене, немає перспектив. Але багато хто інтуїтивно зрозуміло з'яснюється з видимого напаювання. Наприклад, вони починають репрочитати класику, дізнатися іноземні мови, взяти ліцензію, якщо раніше не вводять автомобіль, подорож. І вони поновили інтерес до знань. Вони шукають себе, свою ідентичність, і вони дізнаються її в галузі знань і досвіду.
На прикладі образу старої людини в російських казках. Він завжди є вторинним характером, оскільки він сьогодні для держави і суспільства. У казці він представлений у вигляді бугарного вигляду: кріпленого руму, довгої бороди, засмаги, ганчірки. Як правило, показано на фоні іншого, молодого персонажа з перебільшеною красою або силою.
Але, помітити, що старець завжди виступає в якості шавлії з магічними властивостями, які можуть запропонувати щось дуже корисно, прямо там, де необхідно, давати бал, дарувати дивний кінь, дивну зброю і т.д. Це, щоб надати головний характер ще більше можливостей. І так сам похилець є їх особливістю.
Знання – це сила, пам’ятайте, що. У фольклорі, навпаки, слабкість боділя пов'язана з внутрішнім силою знань і досвіду. У той же час старий чоловік має владу правдивості, і персонаж-grandmother має силу емоційного. Тут є зміна значення зовнішньої привабливості в напрямку привабливості внутрішнього. Що насправді називається мудрістю.
Чому не забирають книгу з почуттям обов'язкового для себе
Дуже корисна майстерність: Зупинити мислення про чужі думки!
У спільному виступі російський слово «старий» щодо представника молодшого покоління зазвичай містить приховану звернення до деяких життєвих досвідів, які нібито мають адрес. «Стара людина, ви розумієте все. й
До речі, народні казки також характеризуються цим вічним бажанням «позбутися» старого віку, щоб повернути відступену молодь в чарівному вигляді – за допомогою «живої води», «омолоджувальних яблук» та ін. Цікаві паралі з сьогодні? Але це натяка універсального способу копінгу з «психозом старіння». й По суті, це просто: не відбігається від себе, незалежно від того, скільки років пройшли, будьте собі.Видання
Автор: Олександр Мимрін
Текст: Володимир Воскресенський
P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!
Джерело: www.rosbalt.ru/piter/2016/06/02/1519688.html
Що таке «старий психоз»? Як уникнути депресії, коли ви дивитеся в дзеркалі? Чи можна отримати позитивні почуття від старіння? Олександр Мимрин, практикуючий психолог, психотерапевт, директор Школи сучасних психотехнологій.
- Олександр Валеріявіч, ви повинні прийняти свій вік без заклинання, як це, або повинні боротися з тягаром років?
По-перше, ми визначаємо поняття «лікування». Психологічно і біологічно, вік не може збігатися з календарем і паспортом. Для традиційних суспільств, вік не в першу чергу хронологічний, але характерний статус. Статус на сервери
Прогрес за статусом ходової драбини не визначений кількістю років живих, але навпаки, залежить від самостійного сприйняття людини в певному періоді його життя. Як часто ми познайомимося з старими і старими? Питання та відповіді Олександр Рознбаум має лінію в одному з пісень: «Вік коштує свічки, перевищує вартість тортів». Слова, які точно визначають психологічний статус віку.
Психологічний вік залежить від проходження людини спеціальних, присуджених етапів життя. У науці вони називають обрядами ініціації або інших подібних соціальних процедур. Отже, якість відчуттів і особливо необхідність прийняття вашого віку, залежить від цих подій життя. З вагою років, якщо це «світло», ви розумієте, не потрібно боротися.
до Що робити, якщо він важкий?
Якщо людина готується до старіння заздалегідь, то ця вага досить піднімається для нього. Але коли не було такої підготовки, ініціації, вона стала більш складною. Наприклад, якщо молодий чоловік не обслуговується в армії, він може бути більш складним для нього, щоб бути воїном або чоловіком. Якщо дівчина, жінка не стане матір'ю, або вона буде 50, і вона все одно буде дівчина психологічним статусом.
Чим вище позиція, людина, зайнята у доопрацювання життя, тим складніше для нього прийняти втрати своєї колишньої соціальної престижу, і це вимагатиме особливих заходів, можливо, допомога психолога.
Підготовка до переходу на різний статус (батьки, пенсії, розлучення тощо) слід розглядати як необхідний елемент ініціації у дорослому віці і старшому віці, як вибір професії, дружини в підлітковому віці. Наприклад, незважаючи на те, що фахівці порівняють пенсію на соціально-психологічну значущість з ініціацією обрядів примітивних племен.
- Як уникнути депресії у віці, дивлячись на себе в дзеркалі і молоді люди навколо?
Дзеркало відображає форму, за якою зміст не видно. Покажіть, що ми хочемо бачити. І так часто ми бачимо в дзеркалі не те, що це дійсно. Як кажуть: «Оглядає, але не бачить». Дзеркальне дзеркало дає нам можливість виглядати, але не дає нам можливість побачити. В результаті депресія організована! Почуття власної неповноцінності, і з ним довго і депресії, занепокоєння і страх не можна уникнути. У цій ситуації депресія є оціночною реакцією на втрату привабливості (вибагливість форм) себе, більш широко - параметри стану, що не входять до професійних, офіційних, матеріальних та інших переваг.
З віком цей тренд тільки підвищується. Людина стає більш інтровертним, орієнтованим на його внутрішній світ, не через ослаблення життєдіяльності, але через зменшення відповіді на його потреби від навколишнього середовища. Чим ближче ми звикаємо до старого віку, тим меншу увагу ми отримуємо. Цей обхват провокує «звестися в себе», генеруючи почуття стриманості і, отже, підвищену схильність до депресії.
Чоловіки швидше за все, ніж жінки, щоб оцінити себе за своїм соціальним статусом, тому їх впевненість втрачається набагато швидше з віком. Свідомість в цьому випадку звужує і відроджує навколо особистої реклами, а життєві плани здаються менш фантастичними. Депресія, як кажуть фахівці, запустив людину в нейротичному колі: «Я шукаю вихід з депресії в самій депресії». Я тебе скажу, і не там. Замкнено коло...
Що робити? Реальні значення часто приховані за упаковкою. Уміння бачити їх значення, призначення та засоби самодопомоги. Для відновлення втрачених контактів і розширення зв’язків з світом необхідно знайти спосіб як всередині, так і зовні. Взяти погляд, наприклад, на екскурсійних групах літніх іноземних туристів – ці люди інтуїтивно зрозуміло знаходилися з «під ключ».
До речі, різні установки різним чином впливають на стан здоров’я. Високий рівень депресії сприяє розвитку хронічних захворювань у віці. І орієнтуючись на зовнішній світ є перевагою у відновленні, наприклад, від інсульту.
до Скільки людей вражаються так званим «лікуючим психосом»?
Кожен рано чи пізно і варіюватися від досвіду принаймні тривоги про старіння. Це природний. Займає нас вперше. Як ви є в цій історії? Питання, що кожен буде виглядати самостійно.
Це залежить тільки від культурних характеристик. Дослідники часто цитують приклад Японії як суспільства з більш ніж позитивним ставленням до старішого віку, де національний погляд на цей статус, як підготовка до нового етапу життя.
У нашому соціально-культурному середовищі майбутній для молодих людей представлений як якщо на шляху самовдосконалення – вони були добре в минулому, а в подальшому буде ще краще. Але середні люди і похилого віку дивляться краще в минулому, а в подальшому - тільки погіршення. Це тільки збільшує проблему віку.
Французький філософ і психолог Леві-Брюль колись сказав: «Попередня цивілізація, яка крі зникне, але цивілізації, які сміються, ніколи не зникнуть». Депресія перетворюється на минуле, іноді до сьогодення, і сміхається в майбутнє. Пішалка - це відмінний засіб для сумності!
- Коли зазвичай починаються «лікування психозу»?
Це те, що наука викликає вікову кризу. Коли «революціонарна ситуація» виникає в свідомості, одна частина особистості людини (культура) говорить: «Я хочу!», а друга частина (біологічна) говорить: «Я не можу!» Чим ближче цей період для людини, тим вище ймовірність падіння в пастку.
до Коли це йде?
При згоді двох сторін вони досягнуть консенсусусу.
- Чи буває все для чоловіків і жінок?
Чоловіки, відповідно до традиційного гендерного стереотипу, виглядають відповіді та рішення в просторі соціального статусу, професійної реалізації та досягнення. У оновленому статусі це має продовження у вигляді передачі досвіду молоді, зберігаючи справжню мотивацію життя і професії, лояльність до батьківщини та обов’язки.
Жінки знаходять у емоційному навісі молодшим родичам (рослим, великим-рослим), «великогабаритним» повернення власної материнськості, а з нею жіночою привабливістю. Бабця не старі жінки!
Але часто обидва вимагають підвищеної уваги від інших, і найголовніше, систематичне визнання того, що не існує, і, ймовірно, не існує.
до Чи можна отримати позитивні почуття від старіння - задоволення, задоволення, задоволення, високий?
- Ви можете У старінні є три конфлікти, які людина може вирішити. Першим є переоцінка «Я» за професійну роль. Багато робочих людей, особливо чоловіків, див. ситуацію і себе через призму професійної діяльності. Таким чином, робоча людина може розвивати високий рівень самооцінки просто тому, що вони мають соціально затребувані після професії. Однак, з пенсією, його професійний статус вирівнюється, і пансіонер змушений замінити його на інший вид власної унікальності.
Другий конфлікт пов’язаний з усвідомленням факту погіршення здоров’я та старіння організму. Для більшості людей, старіння неминуче супроводжується зменшенням тонусу та загальним фізичним станом. Якщо людина прикріплює занадто велике значення для здоров'я і задоволення життя, то він неминучий буде розчарований. Успішне старіння передбачає можливість подолати фізичний дискомфорт, або принаймні знайти активність, в якій стан тіла в цілому не є вирішальним.
Третій конфлікт передбачає втрату самоконцерну. По суті, це означає, що людина приїжджає до умов з тим, що смерть неминуча. Очевидно, що це неприємна думка може бути подолати догляд за близькими і намагатися поліпшити життя і благополуччя близьких.
Для того, щоб насолодитися старістю, необхідно підготуватися до неї.
Як ми говоримо про це. «Стара жінка», «старий вік», «пропущений», «все в минулому», і т.д. вирази створюють той самий психологічний дискомфорт, який заважає роками. Вам необхідно видалити цю термінологію з вашого словника.
Часом, без зцілення, в бюстах побутових хорів, молоду господиню скажуть: «Стара жінка!» Я забули купити вершкове масло! А ввечері, після вечері раптово «ідентично» відчуєте раптову щітку довге, коли вона ще була молода.
Людина перехрестила середню вікову лінію, і здається йому, що все вже опинилося, життя закінчене, немає перспектив. Але багато хто інтуїтивно зрозуміло з'яснюється з видимого напаювання. Наприклад, вони починають репрочитати класику, дізнатися іноземні мови, взяти ліцензію, якщо раніше не вводять автомобіль, подорож. І вони поновили інтерес до знань. Вони шукають себе, свою ідентичність, і вони дізнаються її в галузі знань і досвіду.
На прикладі образу старої людини в російських казках. Він завжди є вторинним характером, оскільки він сьогодні для держави і суспільства. У казці він представлений у вигляді бугарного вигляду: кріпленого руму, довгої бороди, засмаги, ганчірки. Як правило, показано на фоні іншого, молодого персонажа з перебільшеною красою або силою.
Але, помітити, що старець завжди виступає в якості шавлії з магічними властивостями, які можуть запропонувати щось дуже корисно, прямо там, де необхідно, давати бал, дарувати дивний кінь, дивну зброю і т.д. Це, щоб надати головний характер ще більше можливостей. І так сам похилець є їх особливістю.
Знання – це сила, пам’ятайте, що. У фольклорі, навпаки, слабкість боділя пов'язана з внутрішнім силою знань і досвіду. У той же час старий чоловік має владу правдивості, і персонаж-grandmother має силу емоційного. Тут є зміна значення зовнішньої привабливості в напрямку привабливості внутрішнього. Що насправді називається мудрістю.
Чому не забирають книгу з почуттям обов'язкового для себе
Дуже корисна майстерність: Зупинити мислення про чужі думки!
У спільному виступі російський слово «старий» щодо представника молодшого покоління зазвичай містить приховану звернення до деяких життєвих досвідів, які нібито мають адрес. «Стара людина, ви розумієте все. й
До речі, народні казки також характеризуються цим вічним бажанням «позбутися» старого віку, щоб повернути відступену молодь в чарівному вигляді – за допомогою «живої води», «омолоджувальних яблук» та ін. Цікаві паралі з сьогодні? Але це натяка універсального способу копінгу з «психозом старіння». й По суті, це просто: не відбігається від себе, незалежно від того, скільки років пройшли, будьте собі.Видання
Автор: Олександр Мимрін
Текст: Володимир Воскресенський
P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!
Джерело: www.rosbalt.ru/piter/2016/06/02/1519688.html
