507
Синдром м'язів сходу. Лікування через тригерні точки
Синдром м'язової маси (також називається синдромом лушпиння) є групою симптомів, які включають біль, оніміння і слабкість в шиї, плечі або руці.
Причиною симптомів є компресія або пошкодження нервів або судин в ребер-клаві зазор. Ліжко-клавієвий проміжок знаходиться між комірбоном і верхнім ребром, з двох сторін тіла.
Більшість судин (артерії і вени) і нервів, які годують ручний прохід через цей простір. У звуження цього простору може викликати стискання нервів і судин, які порушує нормальне функціонування верхньої кінцівки.
Причиною звуження може бути різні умови, такі як: травма, ожиріння, вроджені аномалії, порушення постави. Але іноді не можна дізнатися конкретну причину звуження.
Синдром м'язової маси може викликати сильний біль і може вплинути на безліч аспектів життя. (робота, відпочинок, фізична активність). Нерідко діагноз викликає труднощі.
При відсутності адекватного лікування цей синдром може призвести до пошкодження нервів судин і навіть іноді до атрофії кінцівки. В даний час лікування цього синдрому досить успішним.
Поява м'язового синдрому сходів відбувається в результаті компресії нервів або судин при виході грудей.
Основні причини:
Група м'язів сходу складається з трьох м'язів:
Зазвичай кріпляться до бічних частин шийки матки і до верхніх ребер. Сходові м'язи відповідають за бічні рухи голови. Вони також рухають шию і респіраторними м'язами, так як підтягують ребра.
Симптоми:
Позбутися від подібних проблем допоможуть масажні тригерні точки, розташовані в групі сходових м'язів.
Комплексний візерунок больових відчуттів, викликаних випадками, розташованими в передній, середній і задньої сходової м'язи. Деякі тригерні точки можуть мати тільки одну постійно діючу зону відбиття болю.
Суцільний червоний показує основну площу болю, гранульованої зони відбиття больових відчуттів.
РџРμР»РμР»РμР»РμР»РμР»РμР»РμР»РμР»РμР»РμР»РμР»РμР»РμР»РμР»РμР»РμР»РμР»РμР»РμР»РμР»РμР»РμР»РμР»РμллРμР»РμР»РμР»РμллРμллРμР»РμллРμллРμР»РμллллллллллллРμлллллллллллллллллллРμР»РμРμллРμРμРμллллллллРμллРμлл Дж. Подорожі та Симони в міофасцетичні болі та дисфункції. Напрямок тригера описані пункти виклику, як гіперактивні ділянки з локальним м'язовим напруженням, розташованим в скелетних м'язах і пов'язаних з фасцією.
Виникнення і поява тригерних точок відбувається при перенапруженні, тривалому і постійному навантаженні м'язів і м'язових груп в організмі.
Трігерні точки найчастіше утворюються, де фізична активність або післянатурний стрес викликає сильний механічний стрес або порушення кровообігу.
Ці навантаження асоціюються з положенням тіла: підняті плечі, опущені і затемні груди, захоплені назад, надмірна дефлекція в нижній частині спини.
Наявність і локалізація спазмічних м’язів, що впливають на фізичні та емоційні чинники на поставу людини, його здатність рухатися і здатність діяти в фізіологічно оптимальному вигляді, також страждають іншими фізіологічними параметрами, кровопостачання, лімфотоку та інертації.
Тригерні точки можуть локалізуватися в будь-яких м'язах тіла.
Тригерний масаж здійснюється за допомогою точки впливу або методом ішемічної компресії.
Виступний, гладкий і повільний тиск на тригерну точку, до тих пір, поки ви відчуваєте тверду стійкість тканини, чекаючи на 10-12 секунд, зберігаючи тиск на точку, після чого продовжуєте натискання, до подальшої стійкості тканин.
Екологічна косметика: натуральний дезодорант - 3 рецепти
Визначення точок запуску на тілі
Тиск продовжується до повного опору м'язових тканин. Триває до 1 хвилини. Після того як також плавний і повільний вихід з точки.
Експозиція може включати себе себе акупунктуру або використання локальної анестезії, або ін'єкції знеболюючий або салін.
Лікування може бути завершена шляхом застосування мокрого теплого компресу, це допоможе поліпшити кровообіг в ураженому м'язі. Видання
P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!
Джерело: xn--80ajkvbglie5k.com.ua/?p=147#more-147
Причиною симптомів є компресія або пошкодження нервів або судин в ребер-клаві зазор. Ліжко-клавієвий проміжок знаходиться між комірбоном і верхнім ребром, з двох сторін тіла.
Більшість судин (артерії і вени) і нервів, які годують ручний прохід через цей простір. У звуження цього простору може викликати стискання нервів і судин, які порушує нормальне функціонування верхньої кінцівки.
Причиною звуження може бути різні умови, такі як: травма, ожиріння, вроджені аномалії, порушення постави. Але іноді не можна дізнатися конкретну причину звуження.
Синдром м'язової маси може викликати сильний біль і може вплинути на безліч аспектів життя. (робота, відпочинок, фізична активність). Нерідко діагноз викликає труднощі.
При відсутності адекватного лікування цей синдром може призвести до пошкодження нервів судин і навіть іноді до атрофії кінцівки. В даний час лікування цього синдрому досить успішним.
Поява м'язового синдрому сходів відбувається в результаті компресії нервів або судин при виході грудей.
Основні причини:
- Травма. травматичний епізод може викликати пошкодження кістки або м'яких тканин при виході з грудей. Більшість людей з SLM мають історію одного або іншого епізоду аварії, травми на роботі або вдома.
- Вроджені аномалії - такі як додатковий ребр або щільний зв'язок, що з'єднує спинний стовпчик до ребра, може зменшити проміжок ребер-клаві.
- Порушення постави - провисання плечей або зайвого нахилу голови вперед може стискати область виходу нервів і судин з грудей.
- Часті повторювані рухи можуть викликати знос тканин і привести до SLMй Прикладом можуть бути рухи, пов'язані з підйомом руки (коларон опускається, а ріж-клаві зазор зменшується) наприклад плавання, бейсбол, теніс, масліфтинг.
- Інші причини Збільшення ваги (у вагітності або ожиріння), перерозвинених м'язів шиї (від вагових або бойових мистецтв), або тривалої фіксації рук в одному положенні (робота на комп'ютері) може покласти додатковий тиск на нерви і судини. Хвороби, в яких порушена нервова функція, такі як гіпотиреоз і цукровий діабет, можуть бути схильні до факторів нейрогенного SLM.
Група м'язів сходу складається з трьох м'язів:
- передній сходовий м'яз;
- середній сходовий м'яз;
- задній сходовий м'яз.
Зазвичай кріпляться до бічних частин шийки матки і до верхніх ребер. Сходові м'язи відповідають за бічні рухи голови. Вони також рухають шию і респіраторними м'язами, так як підтягують ребра.
Симптоми:
- біль у верхній частині спини (особливо на внутрішній стороні лопатки);
- біль у шиї;
- біль в боці обличчя;
- біль в верхній частині грудей;
- біль у плечі;
- біль в руках;
- синдром м'язової маси;
- похил в горлі;
- хрящі;
- часовий синдром.
Позбутися від подібних проблем допоможуть масажні тригерні точки, розташовані в групі сходових м'язів.
Комплексний візерунок больових відчуттів, викликаних випадками, розташованими в передній, середній і задньої сходової м'язи. Деякі тригерні точки можуть мати тільки одну постійно діючу зону відбиття болю.
Суцільний червоний показує основну площу болю, гранульованої зони відбиття больових відчуттів.
РџРμР»РμР»РμР»РμР»РμР»РμР»РμР»РμР»РμР»РμР»РμР»РμР»РμР»РμР»РμР»РμР»РμР»РμР»РμР»РμР»РμР»РμР»РμР»РμллРμР»РμР»РμР»РμллРμллРμР»РμллРμллРμР»РμллллллллллллРμлллллллллллллллллллРμР»РμРμллРμРμРμллллллллРμллРμлл Дж. Подорожі та Симони в міофасцетичні болі та дисфункції. Напрямок тригера описані пункти виклику, як гіперактивні ділянки з локальним м'язовим напруженням, розташованим в скелетних м'язах і пов'язаних з фасцією.
Виникнення і поява тригерних точок відбувається при перенапруженні, тривалому і постійному навантаженні м'язів і м'язових груп в організмі.
Трігерні точки найчастіше утворюються, де фізична активність або післянатурний стрес викликає сильний механічний стрес або порушення кровообігу.
Ці навантаження асоціюються з положенням тіла: підняті плечі, опущені і затемні груди, захоплені назад, надмірна дефлекція в нижній частині спини.
Наявність і локалізація спазмічних м’язів, що впливають на фізичні та емоційні чинники на поставу людини, його здатність рухатися і здатність діяти в фізіологічно оптимальному вигляді, також страждають іншими фізіологічними параметрами, кровопостачання, лімфотоку та інертації.
Тригерні точки можуть локалізуватися в будь-яких м'язах тіла.
Тригерний масаж здійснюється за допомогою точки впливу або методом ішемічної компресії.
Виступний, гладкий і повільний тиск на тригерну точку, до тих пір, поки ви відчуваєте тверду стійкість тканини, чекаючи на 10-12 секунд, зберігаючи тиск на точку, після чого продовжуєте натискання, до подальшої стійкості тканин.
Екологічна косметика: натуральний дезодорант - 3 рецепти
Визначення точок запуску на тілі
Тиск продовжується до повного опору м'язових тканин. Триває до 1 хвилини. Після того як також плавний і повільний вихід з точки.
Експозиція може включати себе себе акупунктуру або використання локальної анестезії, або ін'єкції знеболюючий або салін.
Лікування може бути завершена шляхом застосування мокрого теплого компресу, це допоможе поліпшити кровообіг в ураженому м'язі. Видання
P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!
Джерело: xn--80ajkvbglie5k.com.ua/?p=147#more-147