Синдром м'язів сходу. Лікування через тригерні точки

Синдром м'язової маси (також називається синдромом лушпиння) є групою симптомів, які включають біль, оніміння і слабкість в шиї, плечі або руці.

Причиною симптомів є компресія або пошкодження нервів або судин в ребер-клаві зазор. Ліжко-клавієвий проміжок знаходиться між комірбоном і верхнім ребром, з двох сторін тіла.





Більшість судин (артерії і вени) і нервів, які годують ручний прохід через цей простір. У звуження цього простору може викликати стискання нервів і судин, які порушує нормальне функціонування верхньої кінцівки.

Причиною звуження може бути різні умови, такі як: травма, ожиріння, вроджені аномалії, порушення постави. Але іноді не можна дізнатися конкретну причину звуження.

Синдром м'язової маси може викликати сильний біль і може вплинути на безліч аспектів життя. (робота, відпочинок, фізична активність). Нерідко діагноз викликає труднощі.

При відсутності адекватного лікування цей синдром може призвести до пошкодження нервів судин і навіть іноді до атрофії кінцівки. В даний час лікування цього синдрому досить успішним.

Поява м'язового синдрому сходів відбувається в результаті компресії нервів або судин при виході грудей.

Основні причини:

• Травма. травматичний епізод може викликати пошкодження кістки або м'яких тканин при виході з грудей. Більшість людей з SLM мають історію одного або іншого епізоду аварії, травми на роботі або вдома.
• Вроджені аномалії - такі як додатковий ребр або щільний зв'язок, що з'єднує спинний стовпчик до ребра, може зменшити проміжок ребер-клаві.
• Порушення постави - провисання плечей або зайвого нахилу голови вперед може стискати область виходу нервів і судин з грудей.
• Часті повторювані рухи можуть викликати знос тканин і привести до SLMй Прикладом можуть бути рухи, пов'язані з підйомом руки (коларон опускається, а ріж-клаві зазор зменшується) наприклад плавання, бейсбол, теніс, масліфтинг.
• Інші причини Збільшення ваги (у вагітності або ожиріння), перерозвинених м'язів шиї (від вагових або бойових мистецтв), або тривалої фіксації рук в одному положенні (робота на комп'ютері) може покласти додатковий тиск на нерви і судини. Хвороби, в яких порушена нервова функція, такі як гіпотиреоз і цукровий діабет, можуть бути схильні до факторів нейрогенного SLM.

Група м'язів сходу складається з трьох м'язів:

• передній сходовий м'яз;
• середній сходовий м'яз;
• задній сходовий м'яз.

Зазвичай кріпляться до бічних частин шийки матки і до верхніх ребер. Сходові м'язи відповідають за бічні рухи голови. Вони також рухають шию і респіраторними м'язами, так як підтягують ребра.

Симптоми:

• біль у верхній частині спини (особливо на внутрішній стороні лопатки);
• біль у шиї;
• біль в боці обличчя;
• біль в верхній частині грудей;
• біль у плечі;
• біль в руках;
• синдром м'язової маси;
• похил в горлі;
• хрящі;
• часовий синдром.

Позбутися від подібних проблем допоможуть масажні тригерні точки, розташовані в групі сходових м'язів.







Комплексний візерунок больових відчуттів, викликаних випадками, розташованими в передній, середній і задньої сходової м'язи. Деякі тригерні точки можуть мати тільки одну постійно діючу зону відбиття болю.

Суцільний червоний показує основну площу болю, гранульованої зони відбиття больових відчуттів.

РџРμР»РμР»РμР»РμР»РμР»РμР»РμР»РμР»РμР»РμР»РμР»РμР»РμР»РμР»РμР»РμР»РμР»РμР»РμР»РμР»РμР»РμР»РμР»РμллРμР»РμР»РμР»РμллРμллРμР»РμллРμллРμР»РμллллллллллллРμлллллллллллллллллллРμР»РμРμллРμРμРμллллллллРμллРμлл Дж. Подорожі та Симони в міофасцетичні болі та дисфункції. Напрямок тригера описані пункти виклику, як гіперактивні ділянки з локальним м'язовим напруженням, розташованим в скелетних м'язах і пов'язаних з фасцією.

Виникнення і поява тригерних точок відбувається при перенапруженні, тривалому і постійному навантаженні м'язів і м'язових груп в організмі.

Трігерні точки найчастіше утворюються, де фізична активність або післянатурний стрес викликає сильний механічний стрес або порушення кровообігу.

Ці навантаження асоціюються з положенням тіла: підняті плечі, опущені і затемні груди, захоплені назад, надмірна дефлекція в нижній частині спини.

Наявність і локалізація спазмічних м’язів, що впливають на фізичні та емоційні чинники на поставу людини, його здатність рухатися і здатність діяти в фізіологічно оптимальному вигляді, також страждають іншими фізіологічними параметрами, кровопостачання, лімфотоку та інертації.

Тригерні точки можуть локалізуватися в будь-яких м'язах тіла.

Тригерний масаж здійснюється за допомогою точки впливу або методом ішемічної компресії.

Виступний, гладкий і повільний тиск на тригерну точку, до тих пір, поки ви відчуваєте тверду стійкість тканини, чекаючи на 10-12 секунд, зберігаючи тиск на точку, після чого продовжуєте натискання, до подальшої стійкості тканин.





Екологічна косметика: натуральний дезодорант - 3 рецепти

Визначення точок запуску на тілі



Тиск продовжується до повного опору м'язових тканин. Триває до 1 хвилини. Після того як також плавний і повільний вихід з точки.

Експозиція може включати себе себе акупунктуру або використання локальної анестезії, або ін'єкції знеболюючий або салін.

Лікування може бути завершена шляхом застосування мокрого теплого компресу, це допоможе поліпшити кровообіг в ураженому м'язі. Видання



P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!

Джерело: xn--80ajkvbglie5k.com.ua/?p=147#more-147