Роздуми в організмі психологічних проблем.

Наше тіло може стати незамінним помічником у вирішенні психологічних проблем, що нездійснює керівництво по вазонах нашого несвідомого. Яким чином?

Психологічні проблеми не завжди ховаються всередині. Іноді вони накопичуються так багато, що вони просто мають міцність, щоб піднятися. У професійних умовах існує так звана соматизація або морфологія проблем. Так як ми говоримо про тіло і зовнішній вигляд, ми приділяємо невеликій увагу цим явищам.

Соматизація – це рефлексія психологічних проблем за допомогою захворювань: на жаль, це насправді, що багато людей, здавалося б, звикли. Якщо щось пригнічує вас зсередини, і чи дуже довго або дуже чутлива, то проблема незабаром проявляється через погіршення вашого здоров'я (і не обов'язково психіку). Голова, шлунок, серце починає боляче, стрибки тиску ... В цілому, повний букет з тілесних недуг, з яким людина часто проходить один після чергових всіх офісів від хірурга до гінеколога - і без результатів. Так, як правило, такі пацієнти потребують першої допомоги психотерапевта. Такий пацієнт допоможе лікарям і лікарям. Тому що першопричину його не є фізичними, але духовними.

Можна запідозрити соматизації проблем у випадку, коли людина постійно відчуває відчуття, що неминуче викликає депресії: хронічна фрустрація - невідповідність реальних і очікуваних результатів; пригнічення особистості; професійна невідповідність; сімейні проблеми тощо. ... але все ж, ознаки очевидної депресії він не має. Така ситуація припускає, що ця людина починає маскувати (приховані) депресії. Вона також називається соматізовані (бо) тому що вона приховує за фізичними недугами.

У той же час буває, що людина з тих психологічних проблем, які давали піднятися на його соматичні недуги, надходить до лікування його боділивих недуг. Але так як основна причина цього недуги не усувається, він не повністю вилікується. А людина довго засуджує себе медикаментами, оглядами, лікарнями. І часто на цьому фоні виникає так звана умовна приємність: коли «хронічний пацієнт» починає виходити переваги від хвороби, таким чином, уникаючи психологічних порушень. І коли фахівець пропонує допомогти йому вирішувати життєві труднощі, які викликали хворобу, така людина відповідає: «Що ти?» Я маю особисті проблеми, коли у мене є ..." - а потім див. детальну цитату (без задоволення!) власної історії медицини.

Тепер, на більш складному дисгузуванні психічних проблем в організмі: так звана морфологія. Ми можемо самі зателефонувати одержувачу і узгодити зручний час і місце вручення квітів, а якщо необхідно, то збережемо сюрприз. Практичні приклади підручників, наприклад, ранні сірі волосся під впливом сильних емоцій, або гасіння через «завантаження повсякденних проблем». Але ці випадки цілком очевидні. Пориньте, якщо психічні проблеми створюють прихований м'язовий натяг.

В цілому Хіппократи дізналися про це, коли він сказав, що діагноз не починався з бесідою з пацієнтом, але з спостереженням лікаря як хворого надходить в офіс, як він сидить. В цілому, з аналізом гай, виразів обличчя, жестів та інших невербальних сигналів, наданих особою. І ось, до речі, не можна підходити до цього з точки зору одноразових установок. Наприклад, якщо ви пам'ятаєте Піса з його тлумаченням жестів – ми сказали, що «бабар'єрні жести» (переміщені пальцями, зменшені ноги і т.д.) не завжди говорять про внутрішню відмову інформації, яку ви додаєте співрозмовника, а для різних видів особистості цей жест може бути дуже різним. Але людина може дійсно несвідомо закрити себе, але не від вас взагалі, але від його проблеми, яка постійно пригнічує його і від якого не вдається позбутися. Так він постійно переплетає пальці в замок, тому що руки його завжди напружені, і що ви скажете його в даний момент не впливає на його жестами.

Де це так звана теорія м'язових хомутів з'являється, і як може характер проблеми визначатися існуючими боділивими стресами? Повернемося до історії людства.

Як ви знаєте, наші предки реагують на всі зовнішні стимули з дією, і відразу, без зайвої думки. З'явився прей - зловити, ворог атакував - захистити себе, небезпека загрожує - відкинути ... Таким чином, всі людські враження і проблеми в результаті «коротко» на м'язовій системі. І в результаті будь-який стрес, будь-яке подразнення призводить до виходу «гормонів дії» – адреналіну і подібного. Звичайно, це відбувається в різних кількостях для всіх – але завжди, в будь-якому випадку, стресова ситуація провокує напругу м'язів: це різновид готовності реагувати на стрес з дією.

Але ми не печерні предки. І ми не завжди маємо можливості здійснювати таку реакцію (згадайте, як іноді пальці джгути в кулак, коли ви хочете вдарити відступника!) Але ви не можете, особливо в публічному місці. А потім залишався відступник, а щільний пальці. Крім того, цей натяг не завжди помітний - в тихому і скромному людям, які не хвилювали своїх кулак в житті, м'язи також напружені, але непримітні суми.

Або є можливість відреагувати з дією, але ця дія не вичерпається, щоб бути вирішенням проблеми (наприклад, бігти по кімнаті в хвилюванні, «не знайти місце для себе...». І якщо таким чином рух не вирішує проблему або не існує можливості здійснювати цю дію, виділення внутрішнього напруження, яке виникне не відбувається. І є так званий м'язовий затиск - так далеко, звичайно, дуже незначний і проходячи час. Але якщо стрес досвідчений не єдиний, але постійний, день і день? Потім натяг накопичується, і є стійкий затиск певної групи м'язів. І ось, за принципом, можна визначити, який стрес організму дав цю реакцію? Які м'язи відповідають за «приматизовану» область психіки? І в якому напрямку шукати причини вашої незадоволеності життям, іншим і собі? Головне - правильно визначити наявність таких затисків і адекватно «прочитати». Зокрема, це те, що називається тіло орієнтованою терапія. І в цьому випадку організм дійсно стає помічником у вирішенні психічних розладів.

Ось деякі приклади найбільш наближених візуальних «читань» деяких кліпів (звичайно, при роботі з конкретною ситуацією, все може бути різним, але принаймні, наприклад):

Слабкий і нудність постави (як в казці - "що не весело, він вішує голову нижче плечі") - іноді говорить про перевантажене навантаження, взяте особою або проблемою, яка виходить за межі контролю незалежного рішення, або навіть чекаючи такої проблеми. Людина ходить, якби він готувався, щоб покласти важку сумку на плечі.

Поява симптомів сіднички в прекрасно здоровій людині в цьому плані іноді виникає при дуже цікавих обставинах. Щоб почати з, редикулітовий біль виникає, коли м'язи спини напружено асиметрично (наприклад, якщо людина несе важке навантаження в той же руці тривалий час). А потім в поперековій області виникає бічне спотворення м'язів, в результаті чого ведеться біль редикуліти. Отже, по відношенню до психології: прийнято вважати, що права сторона тіла людини визначає дії соціального характеру (з правою рукою ми пишемо, працюємо і т.д.), а ліва сторона символізує реакції і думки особистої, інтимної (і серце на лівій стороні ...). І якщо у людини довгий час "з правою рукою" нестерпні проблеми на роботі або в бізнесі, він має натяг м'язів на правій стороні спини. Або якщо він повинен «драгнути з лівою рукою» труднощів в ліжку або в сім'ї, то затиск на ліву сторону спини поступово накопичується. І не дивно, що в результаті таких асиметричних стресів виникають болі, подібні до радикуліту. Ось тільки практично без використання в цих випадках слід обробити тигровою мазею або перцем патчою.

В цілому поява і інтерпретація м'язових хомутів залежить дуже багато від культури і лексики суспільства, в якому людина обертається (так звана гіпервербальна соматизація). Наприклад, в нашій культурі часто пов'язані з тим, що на Русі було ще одне значення слова «блаженний» – життя. Кожен з нас пам'ятає (не менше тримається в несвідомому) з дитинства: від казок і епіксів і навіть оповіді про війну. Ви не пам'ятаєте «не спаринг вашого шлунку»? І, таким чином, часто затискачі в черевній пресі вказують на те, що людина боїться за своє фізичне існування, бояться загрози своєму житті або відверто чекаючи на деякий смертельний удар «знизити пояс».

Або знову: ми скажемо, що хтось сидить на шиї. І крім жартів, часто натяг так званої комірної зони «подарує» наявність матеріального тягару або незрівняного залежного.

Ще одним частим м'язовим натягом пов'язаний з поняттям «великий», зокрема - кар'єрним зростанням. Якщо людина постійно малює голову в плечі і трохи згинається, принаймні є внутрішні напруження відповідних м'язових груп, ми можемо сказати з достатньою ймовірністю, що його соціальний ріст був обмежений ним зверху: його поставу така, як якщо він вимушений жити весь час в кімнаті з дуже низькою стельою для його зростання.

Особлива розмова про натяг м'язів обличчя. Нерідко я мав зустрітися з самими реальними шашликами і асиметричними обличчями у людей, які за всіма витратами бажали приховати свої емоції від інших (це може бути багато причин – наприклад, страх розкрити свій досвід, страх бути позбавленим, і багато іншого). Так, навіть якщо вони смішні, вони приховуватимуть посмішку (або, перетворювати її в гору), посміхаючи лише з однією половиною рота. І коли таке самообмеження повторюється більше одного разу або двічі, виникає стійкий м'язовий натяг на одну сторону обличчя. А обличчя стає «скарбним».

Затискачі - ноги. В цілому, це зрозуміло - ноги завжди напружені, і це було те, що в нашому примітивному часі з'явилася левова частка рухових реакцій: біг, зловити і навіть боротися. Так, про боротьбу: дуже часто затискання передньої поверхні стегна говорить ... про постійне боляче розщеплення або розбиття з людиною, викликаючи неприємні емоції. Ця операція: Я дуже хочу подарувати цю людину курку, щоб він швидко вийшов з мого життя! Зрозуміло, що культурна людина (і серед моїх клієнтів немає інших) ніколи не буде робити це – тобто реалізація м'язової напруги через дію не відбувається. Ось натяг і будує... Людина не може визначити, що саме він пригнічений і де він має таку жорсткість і жорсткість. І виходить, що вся справа в цій неприємній поломці і в «невибагливій» ударі один раз!

Так звані «натискання забороненої сексуальності» – натяг внутрішньої поверхні стегна – дуже поширений у жінок, які постійно сидять з ногами, знизилися: різновид «захисту від загартування». Насправді це відбиття її стану – внутрішня сексуальна arousal, яка вона, на рівні її «міжнародного цензури», з тієї причини або іншої, не може дозволити собі.

Якщо людина повинна ходити на ненадійну поверхню (смажити, на тонкому льоді), він зазвичай кладе ногу на всю ногу, а при ході м'язи кальфа постійно напружений. Таким чином, якщо людина має прихований затиск в області цих м'язів, можна припустити. Що він має, як вони кажуть, «ненадійна підтримка», що він постійно боїться щось «справедливість», в якомусь невиліковному і подібному вигляді.

Схожі відчуття, пов'язані з опорою, – це відчуття, що «земель йде під ногами». Це, деякі з фундаментів, які успішно відреставрувались на шакені. У випадках, коли ви повинні стояти на шайбі підтримки, є бажання протистояти цьому гойдалці: (наприклад, вітрила з постійної ходьби на гойдалці, розвивають гайку ходу, розподіляючи ноги широко). Але для того, щоб ходити так, потрібно натяг зовнішньої поверхні стегна. Цей натяг часто відображає загрозу міцності своїх довгострокових сімейних відносин або реакції на зміну державної системи, під якою він виріс.

Затискаючи алетак, як правило, говорить ... про очікування деяких видів покарання ззовні. Власне, це результат того, що у нас є свого роду прийнятий малюка трохи лякати на алеті. Це як рефлекс фіксований ... З іншого боку, це дуже інтимна зона, і в той же час досить приниження (зокрема, вона пов'язана з багатьма видами одягу), а крім всіх – незахищених (смажити, прикрити її руками в разі якого вона вважається досить непристойним). Отже, алетак в принципі може бути відбиття деяких внутрішніх небезпеки.

Перелік цих прикладів можна продовжити, але знову хочу відзначити, що неможливо компілювати «єдину довідкову книгу для інтерпретації затисків». Принаймні, що м'язи можуть заглиблювати до різних ступенів і в різних поєднаннях, створюючи дуже складну мозаїку і формувати своєрідну мову тіла – або швидше, мова несвідомого. Крім того, кожна людина має індивідуальну реакцію на проблему, сприйняття, асоціацію та аналогічні важливі моменти. Саме тому при роботі з м'язовими затисками розмова з клієнтом обов'язково паралельно визначати його реакцію, точно його особливості сприйняття.

Що робити з цими затискачами і особливо з проблемами, які викликали їх?

Наш несвідомий несе відповідальність за натягу м'язів і релаксацію, яка людина не може контролюватися і великий. Таким чином, якщо деякі проблеми подрібнюють вас, скручуються і компреси, порядок вашої свідомості позбавить від внутрішнього кипіння натягу не вдасться - неправильне замовлення відділення. Цікаво, що рішення для такої морфологічної задачі дійсно знайти і словесити її. З тих пір, як тільки проблема передається з несвідомих до області свідомості, як тільки він став чітким для клієнта, що він так стресовий до нього, тут, будь ласка, він може керувати вже ідентифікованим, свідомим напруженням себе. Хоча, як тільки проблема спіймана, напруга м'язів починає ослаблювати і поступово повністю зникне.

Це основа одного з методів орієнтованого на тіло психоаналізу - так званого методу Розен (названий після автора методу Маріон Розен). Це набагато коротше, ніж класична психоаналіз.

В цілому, робота з проблемами, що містяться в несвідомому, схожа на пошук об'єкта в темному приміщенні: це не відомо, чи є це взагалі, і якщо є, в якому напрямку дивитися? А якщо класична психоаналітика послідовно «посудити підлозі за підлозі», то робота з орієнтованим консультантом швидше за рахунок «в'яти» м'язових затисків клієнта. Насправді це спосіб, в якому ви можете буквально доторкнутися до людини несвідомий своїми руками! І завдяки цьому досить визначитися, в якій області шукати проблему. Не кажучи вже про те, що, як вже згадувалося, є постійна розмова з клієнтом на такому сеансі – є відгуки про дієсловий рівень під час діалогу. В результаті виведення проблеми на область свідомості, визначення того, що працювати з, і дуже час роботи знижується багато разів. Однак варто пам'ятати, що багато в такому сеансі залежить від професіоналізму і досвіду консультанта. Від своєї здатності вийти за межі найбільш поширених інтерпретацій, від свого бажання поглибитися в задачу.

7430429