Un nutricionista experimentado dijo qué producto causa cáncer. ¡Lanzando todo!

El tema del beneficio y carne-comida Cada año se vuelve más relevante. La escala de producción de productos cárnicos está creciendo constantemente, se está volviendo menos respetuosa con el medio ambiente, y en los corazones de las personas hay cada vez más misericordia para los animales. La humanidad sigue comendo carne, pero todavía hay una serie de razones que te empujarán si no renuncias a la carne en absoluto, luego la comen en cantidades más pequeñas.





"Site" Él comparte con usted buenas razones que le empujan a reducir la cantidad de productos de carne en su dieta.





Daño de carne.

1. Reducir la probabilidad de cáncer
   Resulta que la carne es un carcinógeno. En 2015, la OMS dio a los productos de carne procesados el estado intimidante de los alimentos que causan cáncer. El uso de carne ahumada, carne picada, sillas, rebanadas y hamburguesas aumenta el riesgo de desarrollar cáncer rectal en un 18%. Estos alimentos son deliciosos, pero ¿qué pasará con tu cuerpo?
   
   
   
2. Reducir el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares
   La enfermedad cardíaca es una de las causas más comunes de la muerte en el mundo. La transición a una dieta basada en plantas no es sólo una excelente prevención de enfermedades del sistema cardiovascular, sino también una manera de revertir su desarrollo.
   
   
   
3. Mantenlo delgado.
   La obesidad está directamente relacionada con el consumo de carnes grasas, especialmente de cerdo, salchichas y diversos alimentos ahumados. Trate de reducir la cantidad de carne dañina consumida a un mínimo, y se sentirá mucho más saludable!
   
   
   
4. Salvar el planeta.
   Según la ONU, fabricación de carne Consume alrededor del 70% de todo el agua fresca en el planeta. La cantidad de gases de efecto invernadero producidos por la agricultura es bastante grande. La reducción del consumo de carne por la humanidad puede afectar significativamente la situación climática y reducir el consumo de recursos.
   
   
   
5. Estarás menos somnoliento.
   La mayoría de los vegetarianos afirman necesitar menos sueño, sentirse alerta y lleno de energía. Todo es lógico, porque los alimentos vegetales son absorbidos mucho más fácil, eliminando así la pesadez y la carga excesiva en los órganos digestivos.
   
   
   
6. Amplia tus horizontes gastronómicos
   Frutas, verduras, verduras, cereales y nueces - ¡es tan delicioso! Y lo más importante, es increíblemente útil.
   
   
   La reducción de la carne en la dieta ayudará a ampliar los horizontes culinarios y abrir nuevos platos deliciosos para usted. No es necesario comer carne sin fin para mantener el equilibrio de proteínas.
   
   
   

Trate al menos ocasionalmente de reemplazar un jugoso pedazo de carne o salchicha ahumada con legumbres, lentejas, granos enteros y nueces. Esta es una contribución invaluable a su salud y al bienestar del planeta en su conjunto.





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Christina Mironiuk es un fan de la pintura, especialmente Monet y Klimt. Le encantan las películas y disfruta de la música en vinilo. Arquitectura y escultura son lo que inspira a la persona curiosa alrededor del reloj! Christina está estudiando tecnologías digitales para prótesis en la odontología. La chica elige el minimalismo y la sencillez tanto en el interior como en la vida. Inspirando la vista de montaña y el libro "Veinte mil leguas bajo el agua" Jules Verne - esto es lo que se necesita para la felicidad de nuestro encantador autor!