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Dolor de cuello: 5 aspectos importantes que DEBE saber!
Las posibles causas de dolor en el cuello
Difícilmente se puede encontrar a un hombre que nunca en su vida no molesta el dolor en el cuello. A veces se producen debido a la mala posición del cuerpo, a veces de cargas, y en algunos casos de dolor de cuello puede aparecer después de los movimientos bruscos. Ocurre que un dolor en el cuello se vuelven crónicas — sus causas pueden ser la osteoartritis o межпозвоночные de la hernia.
Vale la pena señalar que en el 90% de los casos de dolor en el cuello desaparecen por sí mismos. Un buen sueño y un descanso adecuado pueden ser más eficaces que cualquier analgésico.
1. Dolor en el cuello y mareos
Los mareos pueden ser el resultado de diferentes causas. Pero si el vértigo en pacientes de 60 a 70 años acompañados de debilidad, pérdida del equilibrio o de la orientación, sus raíces casi siempre se esconden en el cuello.
El vértigo más a menudo condicionados por trastornos en el sistema nervioso de la persona, debidas a procesos mecánicos en la zona del cuello. Estos procesos se desarrollan con la edad. Por lo tanto, la causa de estos vértigos debe buscar en la columna cervical.
A menudo la gente se explican estos mareos debilidad, el fracaso de día o acumulado, la fatiga, mientras que la verdadera causa del problema se esconde en la columna vertebral, cuando los movimientos bruscos y giros de cuello llevan a головокружениям y обморокам.
A menudo van acompañados de síntomas como visión borrosa, náuseas y vómitos. Aunque este problema no representa una amenaza para nuestra salud, ella le trae muchos inconvenientes. Por lo tanto, cuando se produce cualquier malestar, debe acudir a su médico.
2. Las contracturas y el estrés
Probablemente ha ocurrido que terminar un día de trabajo con sensaciones desagradables en la parte posterior de su cabeza, dificultad de movimiento en el cuello y dolor de cabeza. Esto los síntomas clásicos de contracturas, cuya causa es una combinación de estrés y la mala posición del cuerpo.
Como regla general, los síntomas desagradables continúan de un par de días hasta una semana. Y durante este tiempo no podemos vivir una vida normal. Por lo tanto, no hay que olvidarse de lo más importante: el estrés es una de las causas de la aparición de dolor en el cuello.
Como resultado del estrés de nuestra musculatura se vuelve tensa, se pierde flexibilidad. También se tensan los nervios del cuello, que se alargan en la cabeza. Si además de todo la pasamos varias horas en una incómoda y una mala postura, el problema se agrava.
3. Collar de la artrosis: problema común es cuando
A pesar de la artrosis cervical sufre un pequeño número de jóvenes que entre las personas de 65 años, esta enfermedad se encuentra en casi el 90% de los casos.
También es bastante frecuente degenerativo de la enfermedad es спондилез. Los enfermos de la espondilosis las personas que las articulaciones se desgastan y, en consecuencia, la movilidad del cuello se limita a aparecer mareos y dolor en el cuello. Todos estos síntomas van acompañados de una sensación de hormigueo y pérdida de fuerza en los brazos o las palmas de las manos.
Una buena noticia, que es la incurable enfermedad progresa con lentitud.
4. Dolorosos межпозвоночные de la hernia
Una hernia en la columna cervical menos frecuentes que en la columna lumbar. Pero esto no significa que una vez que avanza, que no traen problemas.
La columna vertebral pierde su flexibilidad y elasticidad. Rodean las vértebras ligamentos se rompen, lo que nos empiezan a molestar cuello y спинные dolor, y nuestros movimientos son limitados. Una hernia en la columna cervical no sólo puede causar dolor y limitación de la movilidad del cuello, pero, y causar pérdida de la sensibilidad de las manos y головокружениям.
5. Dolor en el cuello afecta cómo nos dormimos
Saludable es el sueño profundo, de 8 a 10 horas de ayuda en el tratamiento de las contracturas causadas por el estrés. También hay que tener en cuenta que el insomnio crónico aumenta el riesgo de aparición de problemas con la musculatura y el esqueleto.
Por lo tanto, se recomienda prestar mucha atención a la higiene del sueño, la elección adecuada de almohadas y un colchón firme.
Para librarse de los dolores en el cuello, es necesario seguir y por la posición de su cuerpo durante el sueño:
Para cuidar la salud de cuello es bastante simple. Segus la presencia, sea consciente de su sueño, y cuando aparezca el malestar, póngase en contacto con profesionales de la salud. publicado
P. S. Y recuerde, sólo cambiando su conciencia - estamos juntos cambiando el mundo! ©
Fuente: steptohealth.ru/boli-v-shee-5-vazhnyh-aspektov-o-kotoryh-nelzya-zabyvat/
Difícilmente se puede encontrar a un hombre que nunca en su vida no molesta el dolor en el cuello. A veces se producen debido a la mala posición del cuerpo, a veces de cargas, y en algunos casos de dolor de cuello puede aparecer después de los movimientos bruscos. Ocurre que un dolor en el cuello se vuelven crónicas — sus causas pueden ser la osteoartritis o межпозвоночные de la hernia.
Vale la pena señalar que en el 90% de los casos de dolor en el cuello desaparecen por sí mismos. Un buen sueño y un descanso adecuado pueden ser más eficaces que cualquier analgésico.
1. Dolor en el cuello y mareos
Los mareos pueden ser el resultado de diferentes causas. Pero si el vértigo en pacientes de 60 a 70 años acompañados de debilidad, pérdida del equilibrio o de la orientación, sus raíces casi siempre se esconden en el cuello.
El vértigo más a menudo condicionados por trastornos en el sistema nervioso de la persona, debidas a procesos mecánicos en la zona del cuello. Estos procesos se desarrollan con la edad. Por lo tanto, la causa de estos vértigos debe buscar en la columna cervical.
A menudo la gente se explican estos mareos debilidad, el fracaso de día o acumulado, la fatiga, mientras que la verdadera causa del problema se esconde en la columna vertebral, cuando los movimientos bruscos y giros de cuello llevan a головокружениям y обморокам.
A menudo van acompañados de síntomas como visión borrosa, náuseas y vómitos. Aunque este problema no representa una amenaza para nuestra salud, ella le trae muchos inconvenientes. Por lo tanto, cuando se produce cualquier malestar, debe acudir a su médico.
2. Las contracturas y el estrés
Probablemente ha ocurrido que terminar un día de trabajo con sensaciones desagradables en la parte posterior de su cabeza, dificultad de movimiento en el cuello y dolor de cabeza. Esto los síntomas clásicos de contracturas, cuya causa es una combinación de estrés y la mala posición del cuerpo.
Como regla general, los síntomas desagradables continúan de un par de días hasta una semana. Y durante este tiempo no podemos vivir una vida normal. Por lo tanto, no hay que olvidarse de lo más importante: el estrés es una de las causas de la aparición de dolor en el cuello.
Como resultado del estrés de nuestra musculatura se vuelve tensa, se pierde flexibilidad. También se tensan los nervios del cuello, que se alargan en la cabeza. Si además de todo la pasamos varias horas en una incómoda y una mala postura, el problema se agrava.
3. Collar de la artrosis: problema común es cuando
A pesar de la artrosis cervical sufre un pequeño número de jóvenes que entre las personas de 65 años, esta enfermedad se encuentra en casi el 90% de los casos.
También es bastante frecuente degenerativo de la enfermedad es спондилез. Los enfermos de la espondilosis las personas que las articulaciones se desgastan y, en consecuencia, la movilidad del cuello se limita a aparecer mareos y dolor en el cuello. Todos estos síntomas van acompañados de una sensación de hormigueo y pérdida de fuerza en los brazos o las palmas de las manos.
Una buena noticia, que es la incurable enfermedad progresa con lentitud.
4. Dolorosos межпозвоночные de la hernia
Una hernia en la columna cervical menos frecuentes que en la columna lumbar. Pero esto no significa que una vez que avanza, que no traen problemas.
La columna vertebral pierde su flexibilidad y elasticidad. Rodean las vértebras ligamentos se rompen, lo que nos empiezan a molestar cuello y спинные dolor, y nuestros movimientos son limitados. Una hernia en la columna cervical no sólo puede causar dolor y limitación de la movilidad del cuello, pero, y causar pérdida de la sensibilidad de las manos y головокружениям.
5. Dolor en el cuello afecta cómo nos dormimos
Saludable es el sueño profundo, de 8 a 10 horas de ayuda en el tratamiento de las contracturas causadas por el estrés. También hay que tener en cuenta que el insomnio crónico aumenta el riesgo de aparición de problemas con la musculatura y el esqueleto.
Por lo tanto, se recomienda prestar mucha atención a la higiene del sueño, la elección adecuada de almohadas y un colchón firme.
Para librarse de los dolores en el cuello, es necesario seguir y por la posición de su cuerpo durante el sueño:
- evite dormir sobre el estómago;
- olvídate de las almohadas, que hacen que el cuello выгибаться;
- se recomienda colocar debajo de los hombros durante el sueño, enrollada en un rollo de toalla.
Para cuidar la salud de cuello es bastante simple. Segus la presencia, sea consciente de su sueño, y cuando aparezca el malestar, póngase en contacto con profesionales de la salud. publicado
P. S. Y recuerde, sólo cambiando su conciencia - estamos juntos cambiando el mundo! ©
Fuente: steptohealth.ru/boli-v-shee-5-vazhnyh-aspektov-o-kotoryh-nelzya-zabyvat/
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