脖子上的痛苦：5个重要的方面，你需要知道的！ Bashny.Net

可能的原因在颈部疼痛

这几乎是不可能找到一个人从来没有在他的生活将不会被打扰的脖子痛苦。 有时候他们会出现由于不正确的身体位置，以及有时从运动，并在某些情况下脖子痛苦之后可能发生突然的动作。 它发生的颈部疼痛变得慢性--其原因可能是骨关节炎或椎间盘突出的。

值得注意的是，在90%的情况下的脖子疼痛会消失的本身。 好的睡眠和适当的其他可作为有效，因为任何镇痛剂。





1. 脖子疼痛和头晕

头晕可能引起的各种原因。 但是，如果眩晕症患者的60到70年都伴随着弱点，损失的平衡或方向，它们的根源几乎总是躲在颈部。

眩晕是最常见造成的障碍在中枢神经系统，造成机械过程中颈部。 这些进程的进展与年龄。 因此，所引起的这种眩晕，应寻求在颈的脊椎。

大多数人民解释这些头晕无力，一个糟糕的一天或疲劳，而真正的问题原因是隐藏在脊柱的时候急剧变动和变颈导致的眩晕和昏厥。

他们往往伴随着的症状，例如视力模糊，恶心和呕吐。 虽然这个问题带来的风险对我们的健康，它带来了诸多不便。 所以如果你有任何疾病，则需要联系您的医生。

2. 挛缩和压力

它发生了完成这一天不愉快的感觉在颈部，有限的流动性的颈部和头痛的问题。 所有经典的症状挛缩，这是一种组合应力和错误的姿态。

通常的症状，最后从几天至一周。 而在这段时间我们不能上正常的生活。 所以你可以忘记最重要的是：应力是一个疼痛的原因在颈部。

作为结果的压力，我们的肌肉紧张，你失去了灵活性。 还应变的颈椎神经的头部。 如果我们在外花费几个小时在一个不舒服的和错误的姿势—这个问题越来越严重。

3. 颈椎骨关节炎：一个共同的问题

尽管宫颈骨关节炎患有非常少数的年轻人、人与人之间的65岁，并且发生在几乎90%的情况。





也很常见的退化性疾病的病人。 我患病人的头磨损，导致流动性的颈部也受到限制，出现头晕、颈痛苦。 所有这些症状都伴随着刺痛和损失的力量手中或棕榈树。

好消息是这是不治之症，这种疾病的进展相对缓慢。

4. 痛苦椎间盘突出

突出在颈椎是不太常见于在腰。 但是，这并不意味着，当他们取得进展，它们不会引起问题。

脊柱失去其灵活性和弹性。 周围的脊椎骨韧带被摧毁，因此，我们对此感到大惑不解的颈部和背部疼痛，并且我们的动作变得有限。 疝在颈椎不仅可能导致痛苦和限制流动性的脖子上，但也导致麻木的手和头晕。

5. 在颈部疼痛影响到我们睡觉

健康的深度睡眠8至10小时的帮助治疗挛缩所造成的压力。 还值得铭记的慢性失眠症的风险增加的问题与肌肉和骨架。

因此，建议要细心的睡眠卫生、选择一个合适的枕头和公司床垫。

摆脱脖子上的痛苦，你需要监视器的位置他的身体在睡觉：

• 避免睡在你的胃；
  
  
• 避免的枕头，力的脖子弯曲；
  
  
• 它建议把它放下肩膀上睡觉时，卷起在一个卷毛巾。
  
  

此外，我想指出，虽然在颈部疼痛打扰许多人，他们可以治疗的。

照顾的健康状况的脖子。 看你的姿势，密切关注他们的睡眠，有的外观不适联系的医疗保健专业人员。 出版

 

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资料来源：steptohealth.ru/boli-v-shee-5-vazhnyh-aspektov-o-kotoryh-nelzya-zabyvat/