Los síntomas de la acidificación en el organismo es IMPORTANTE saber!

Desde el cerebro hasta el estómago, el cuerpo humano se presenta claramente un sistema equilibrado de las sustancias, de las bacterias y de las células. Uno de los métodos más sencillos de determinar el equilibrio se rompe — ver en el pH del cuerpo. Y ¿qué es el pH del cuerpo? Lo que esto significa? Como entender lo que él разбалансирован? Vamos a por los puntos.

¿QUÉ ES?

En palabras simples, es un indicador de la acidez y la alcalinidad. Y ambos, a su manera, es importante. Estómago, por ejemplo, se requiere una alta acidez para la digestión de los alimentos, y la inmunidad depende de la alcalinidad.






LO QUE ESTO SIGNIFICA?

La escala de pH va del 0 al 14. Cuanto menor es el indicador, mayor es el nivel de acidez. Perfecto un balance neutro es de alrededor de 7. Es a este nivel tiende organismo, creando para cada sistema de entorno correcto. Pero a menudo sucede que en el cuerpo se genera el aumento de la acidez, y esto puede tener graves consecuencias.

LOS SIGNOS DE AUMENTO DE LA ACIDEZ

Entender esto no es tan fácil como medir la temperatura o gotear la sangre de la лакмусовую el trozo de papel en el laboratorio, tendrás que preste más atención presta atención a la obra de su cuerpo.

Característica nº 1: el Exceso de peso

El exceso de ácido en el cuerpo provoca una mayor elaboración de la insulina y, por tanto, a una mejor acumulación de grasa. La limpieza de los sistemas del cuerpo no es capaz de lidiar con el exceso de ácido y la envían de vuelta en el tejido graso, donde se ajusta a las células. Además, su metabolismo que es necesario un cierto nivel de contenido de álcalis — no puede funcionar normalmente, lo que impide que el cuerpo quema calorías. Por lo tanto, si usted se dará cuenta de que no puede bajar de peso, esto puede indicar un завышенном el contenido de ácido que tiene en el cuerpo.

Característica nº 2: la debilidad de huesos

Su cuerpo es muy inteligente y eficaz. Con un exceso de ácido él se va a encontrar con que la lejía en otro lugar, es decir, en sus huesos. En un principio, usted puede no llamar la atención. Pero a medida que su cuerpo va a tirar de los nutrientes (por ejemplo, el calcio de sus huesos, en un intento de equilibrar el excesivo acidez, sus huesos se decaer, que se manifiesta en el aumento de lesiones y el riesgo de contraer osteoporosis. Es por eso que los médicos aconsejan a los enfermos osteoporosis evitar los alimentos con alto contenido de ácido, como el café.

Característica nº 3: la Sensibilidad de los dientes

Hay estudios serios sobre la relación de la alta acidez del cuerpo con el debilitamiento del esmalte de los dientes. Si usted sufre de caries en los dientes o te duele es fría o caliente, esto puede signo de la destrucción del esmalte, como la causada por el ácido.

Característica nº 4: trastornos del sueño

Este signo indica cuán a menudo las personas se encuentra el aumento de la acidez del organismo. De acuerdo con las encuestas, los hombres modernos, especialmente los habitantes de las megalópolis, regularmente se encuentran en uno de los más de insomnio pueblos indígenas en el mundo. Es probable que el caso de la acidez. Piensa en cómo el cuerpo absorbe el calcio de los huesos para equilibrar la acidez. Así, la reducción de los niveles de calcio provoca el insomnio.






Cómo reparar un aumento de la acidez

Entonces, te das cuenta de que tienes demasiado ácido en el cuerpo. Que se puede hacer con esto? Hay varias opciones:

La dieta alcalina

Uno de los más populares métodos de control de la acidez — la dieta alcalina. Según algunas personas, incluso le ayudó a lidiar con el cáncer. Aquí están los alimentos que se deben consumir más para el mantenimiento de la dieta alcalina:

  • Кудрявая col;
  • El brócoli;
  • Los pepinos;
  • La espinaca;
  • Rúcula;
  • Repollo;
  • El calabacín;
  • La soja;
  • Tofu;
  • Nueces;
  • Las semillas;
  • Legumbres;
  • Pasas de uva.
 

Y he aquí de estos productos es mejor evitar:

  • Productos lácteos;
  • Los huevos;
  • La carne;
  • La mayoría de los granos;
  • Listo фасованные snacks;
  • Conservas;
  • La cafeína.
  • Bicarbonato de sodio y vinagre de manzana.
 

 



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Reemplace los productos de limpieza!

Muchos va a comprar productos de limpieza contienen un alto porcentaje de ácido. El uso de estas herramientas puede repercutir de forma importante en el equilibrio de su cuerpo. Reemplace los productos químicos naturales — por ejemplo, sobre la base de cítricos y menta.publicado

 

 



Fuente: www.ranibu.ru/ph-organizma-ili-priznaki-povyishennoy-kislotnosti.html

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