Que mata nuestras relaciones

  



John Готтман estudiado los problemas del matrimonio y de la familia a lo largo de 40 años. Le basta con una caminata de cinco conversaciones para con el 91% de precisión a predecir, a la espera de si el divorcio de los cónyuges.

Cómo lo define? En su libro "los Siete principios del matrimonio acertado" Готтман llama cuatro indicadores en que se puede decir, ¿el de las relaciones matrimoniales futuro:

Crítica: "Quejas y el descontento es normal. El criticismo es un fenómeno más global. Esto significa que los ataques a la personalidad de la pareja, no en lo que él hace. Él no sacó la basura, no porque ha olvidado, sino porque él es una mala persona".

Desprecio: "...insultos públicos, закатывание de los ojos, las burlas, la burla y las bromas pesadas. Demostración de desprecio y de la relación, en cualquier forma, es el más peligroso de los "jinetes del apocalipsis" de las relaciones matrimoniales, porque lleva en sí la repugnancia. Si todo el tiempo demostrará que la pareja le provoca asco, resolver cualquier problema casi imposible".

Está a la defensiva: "asumir la es una forma de culpar a la pareja. Esto puede ser manifestado como: "la Razón no está en mí, sino en ti". Está a la defensiva, sólo agrava el conflicto, de este modo peligroso".

Отмалчивание: cortar la conversación. Construir el "muro de piedra". Отмалчиваясь, no sólo esquiva del conflicto, que mata las relaciones, salid de ellos emocionalmente.

La investigación Готтмана han demostrado que una relación destruye en absoluto, no hay una diferencia en las opiniones de los y las propensiones de los cónyuges.

El 69 por ciento de los problemas en la pareja no se puede permitir. Ellos no se van a ninguna parte, a pesar de que muchos luchan año tras año, tratando de cambiar al otro. A menudo estos conflictos están relacionados con los fundamentales de las cosas: el modo de vida, características de personalidad o los valores. Estos pleitos es una pérdida de tiempo y de las fuerzas espirituales.

Que hacer con lo que no se puede cambiar? Aceptar las cosas como son.

Estos pares de forma intuitiva se dan cuenta de que el uno o el otro problema es parte de su relación, como una de las enfermedades crónicas, que con la edad aparecen en casi todos: dolor en la rodilla, la gastritis, la "pista" codo... Que no nos gustan, pero nos adaptamos vivir con ellos y tratamos de no hacer nada de lo que podría conducir a su agudización.

El psicólogo Dan Уайл escribió en su libro "Después de la luna de miel": "Cuando usted elige el socio con el que tienen la intención de vivir la vida... inevitablemente se obtiene el conjunto de los problemas insolubles, con los que tendrán que hacer frente los próximos diez, veinte o cincuenta años".






Y algunos hechos curiosos de el libro de john Готтмана:

"...el fallido matrimonio aumenta la vulnerabilidad a las enfermedades, alrededor de un 35 por ciento, e incluso acorta la vida en un promedio de cuatro años".

"En el 96% de los casos de la primera de tres minutos se puede predecir, que acabará пятнадцатиминутная conversación..."

"He descubierto que en el 94% de los casos el futuro de la pareja, tiene agradables generales de los recuerdos, resulta también feliz. Si los recuerdos cambian y se alteran es una señal de alarma".

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