El síndrome del nido vacío – como soltar a un adulto de un niño

Septiembre – el tiempo de las bodas y el comienzo de un nuevo año escolar. Y para los padres es tiempo de dejar ir crecieron los niños de la casa – en la universidad o en la propia de una joven familia. Muchos lo hacen con una sensación de tristeza, de pérdida y de vacío. Ellos ya no necesitan a su hijo en la medida y con la misma calidad de antes. Lo que queda?
Normales y preocupantes de la reacción de Sentir cierta tristeza y el vacío es natural para los padres. El niño siempre estuvo presente en algún lugar cerca, requirió de la participación de cuidado y огорчал y alegraba a los padres, llenando de esta parte de su vida. En realidad, es bastante normal en el tiempo всплакнуть o sentarse en опустевшей infantil, para sentirse más cerca de su hijo. No te avergüences de tus sentimientos! Ellos conocen la mayoría de los padres. Sin embargo, si Usted experimenta cualquiera de los siguientes síntomas durante más de dos semanas, Usted debe buscar ayuda profesional:
  • Usted cree que Su vida útil ha terminado.
  • Usted también lloramos.
  • Tan triste, que Se niega a ir a trabajar o comunicarse con sus amigos.
Parece que la "salida" de Su "pajarito" que provocó la depresión de la reacción, que hay que trabajar. Discuta Sus problemas con el especialista, probablemente, varias sesiones de terapia cognitivo-conductual Le ayudarán a deshacerse de los que tienen Ustedes de las emociones y a tener sentido de la perspectiva. En este período es necesario el apoyo de familiares y amigos – especialmente si tenían que experimentar el "síndrome del nido vacío" en algún momento de su vida.
Mantente en contacto En nuestro tiempo, que nunca es fácil de mantener comunicación con los niños, que salieron de la casa. La comunicación móvil, Skype, WhatsApp, Viber, correo electrónico, Usted tiene un gran número de oportunidades de mantenerse en contacto! Algunas familias utilizan los sitios de redes sociales como Facebook, Vkontakte. Sin embargo, según las estadísticas, más del 70% de los jóvenes de 18 a 25 años conscientemente decidimos no ser "amigos" con los padres de familia en las redes sociales. Y quién los puede culpar? No amigo, Usted es un padre. La mayoría de los niños prefieren comunicarse mediante mensajes de texto (SMS y mensajes en мессенджерах), ya que es rápido, cómodo y no da a los padres un "cuelgue". No sólo es difícil. Los niños también es fácil que también se sienten nostalgia por la casa y echan de menos a Usted, y aún deben adaptarse en el nuevo equipo y nuevas condiciones tienen una parte importante de sus tareas! ¿Vale la carga de peso y Su estado mental? En los deberes de los padres dentro de preparar a los niños para la vida independiente y facilitar la separación, y no a la inversa. Porque la frase "te echo de menos" es suficiente. Выплесните sus heridas en pareja, un amigo o un terapeuta, pero no en el niño. Ayúdelo a hacer frente a la situación y a disfrutar de nuevos amigos, interesante lección y el primero de los logros.
Su nueva vida Debe ser, Usted se ha reunido una enorme mental de la lista de cosas que siempre Has querido hacer, pero hasta ahora no han tenido tiempo para ello. Aquí y ha llegado la hora de mimarse! Saca Tu "lista de deseos" – y ¡adelante! Puede que Usted quiera cantar en un coro o aprender el italiano, salir en un mes en la casa de campo a la amiga o registrarse en un sitio de citas y conocer a un hombre interesante – ahora Usted puede permitirse el lujo. En realidad, como diarios y placer, como mucho лежание en paz пенной el baño. Tiene por delante la mitad de la vida – francamente, no peor! Si Usted es soltero, es quizás un buen momento para ampliar el círculo de la comunicación. Pero si Usted está en las relaciones a largo plazo, el síndrome del nido vacío puede provocar pensamientos negativos sobre el estado de Su novela, e incluso una sensación de desesperación. ¿Qué sucede si Usted encuentra que sin la presencia constante de los niños, sus relaciones superfluas y sin sentido? Después de la entrada del hijo menor, en la universidad, mis amigos – pareja – decidió hacer una "celebración de la vida". Se fueron en un viaje por los lugares exóticos de asia y descubrieron que son bastante diferentes opiniones sobre cómo pasar el tiempo. Ella quería visitar el antiguo Анкгор, y él prefería leer, bebiendo gin en una tumbona junto a la piscina. La noche no eran mejores. Se sentaron uno frente al otro por la exquisita mesa de luz de las velas y no podía pensar en nada, que podríamos discutir. Al final de "la fiesta de la vida", la pareja decidió divorciarse. Por desgracia, a menudo el cuidado de los niños de la casa natal y descubre defectos en Sus relaciones. Si puedes guardar? Sólo si ambos tenéis razón y el deseo de seguir juntos. No tome decisiones apresuradas. Date cuenta de que estás en un estado de crisis, salir de la que tenemos juntos. Recuerde que unía muchos años atrás. Piense en lo mucho que significas para los demás como personas, dos individuales de la persona, a pesar de tener muchos años llevando a cabo su función principal. Increíblemente, cuando, después de pasar la compleja etapa de la "liberación" de los niños, la pareja vuelve a abrir el uno al otro y comienza más feliz, más cálido y sexual de la fase.
Nuevo trabajo de Este período también puede ser un tiempo de frescos de los acontecimientos desde el punto de vista de la actividad. Es tiempo para un nuevo comienzo: si antes de dedicarnos a los niños, Usted ha elegido un empleo mal remunerado a tiempo parcial, tal vez le gustaría considerar una educación o rehabilitación profesional. O usted puede satisfacer нерастраченные la ambición y comenzar su propio negocio. El nuevo reto Es una época difícil para Usted. Nada será nunca igual que antes. Pero lo que todo el mundo es diferente, no significa que sea peor. Muchos padres utilizan la segunda mitad de su vida muy fructífera y, en última instancia, hacen las cosas de las que nunca se atrevan a soñar, a que sus hijos estaban en casa. En 2010, los sociólogos se realizó una encuesta de 2000 los padres de los niños recientemente se han ido de casa. Los científicos descubrieron que la mayoría de las mamás y papás:
  • se sienta en 10 años más joven,
  • ganan más en promedio de 600 £ al mes,
  • han aumentado el número de sus amigos y el tiempo que pasaba con ellos,
  • tenían a nuevos intereses,
  • contaban que sus relaciones personales han mejorado.
Por lo tanto, incluso si usted se siente muy triste al leer este artículo, inspírese de lo que en un futuro próximo es casi seguro que se sentirán más felices que nunca.

Fuente: estet-portal.com