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En целебном vivo - deliciosas recetas de aceites aromáticos con sus manos
El clima de invierno a menudo actúa en nosotros y frustrante. El sol no basta, y no se ve. En el alma divertido, el estado de ánimo cae. Pero vale la pena echar un vistazo a la rosa o sólo que распустившийся jacinto o sentir el olor de estas flores, como el bazo inmediatamente se volatiliza. Es explicable: en aquel momento, cuando inspiramos alguna fragancia, que se mete en la división del cerebro, que responde principalmente por nuestro estado de ánimo, es decir, en лимбическую sistema.
El sentido del olfato está directamente relacionado con nuestros sentimientos. Floral, frutal o resinoso el aroma de ayudar a las plantas a atraer a los insectos polinizadores, y la gente de preservar la salud y mejorar el bienestar.
Vegetales los sabores pueden бодрить, vivificar, calmar, algunos de ellos son de anestesiar la zona de acción, y son capaces de los diferentes niveles de armonizar el cuerpo, la mente y el alma. Normalmente nos sentimos los olores a través de la nariz. Pero su acto benéfico se prestan y de otra manera.
Relajantes y vigorizantes aceites
Para preparar el aceite de rosas y lavanda usted necesitará: y los siguientes aceites esenciales:
Ingredientes para el aceite de cítricos:y aceites esenciales:
Preparación:en un Poco del aceite (de almendras o jojoba) mezclar en un frasco de vidrio o de porcelana de un tazón con aceites esenciales. La receta es sólo la base. Añadiendo o reduciendo la cantidad de aceites esenciales, se puede hacer un aceite de masaje a su gusto.
Cantidad recomendada de:20 a 30 gotas de aceites esenciales 100 ml o 4-6 gotas en 20 ml de base de aceite. Cuando el perfume se ajuste a sus representaciones, agregue el resto de la información básica para el aceite y vierta la mezcla en la botella.
Aplicación:Después de un largo período, de un ajetreado día, el masaje suave con aceite de rosas y la lavanda relaja y calma. Y el aceite de cítricos, por el contrario, tiene активизирующее y el estímulo.
Con la ayuda de destilador puede preparar гидролаты (ароматную agua). Son solubles en agua que contienen sustancias olorosas un plantas y se aplican para el cuidado de la persona, o como ambientador para los locales.
Aún más fácil de usar el cuchillo para ralladura de que la separación de la cáscara de las naranjas o los limones destruye las semillas oleaginosas de la célula. Seleccionados los aceites esenciales se abren en аромалампе su aroma afrutado.
Naturales de las defensas del organismo
Cómo estamos todos los días podemos utilizar los aceites esenciales para mantener la buena salud, cuenta andrea Телльманн, el médico herbolario, el docente Фрайбургской de la escuela de hierbas medicinales y colegiado ароматерапевт.
"Es importante saber que los aceites esenciales no se utilizan en forma pura, sólo разбавленными: aceites vegetales, la crema agria, la nata, el barro, la miel. Gracias a su fina estructura, "el éter" llegan a través de la nariz en el cerebro, y si se inhala a través de la boca (durante la inhalación) a través de las membranas mucosas en los bronquios y a través de la fricción en la piel, en la sangre, se extienden por el cuerpo.
En algunos aceites composición es tan complejo que es y la ciencia a menudo tiene información sólo sobre la mitad de ellos. Pero se sabe que casi todos los aceites esenciales tienen bactericidas y propiedades anti-inflamatorias. Antes de la aplicación de los aceites consulte con el médico".
Cómo reconocer un producto de alta calidad? No en todas partes, donde dice "aceite esencial", está presente precisamente eso. Etiquetado en la etiqueta a menudo confunden, por lo tanto, cuando usted compra tenga en cuenta que está escrito en el frasco. El testimonio de la calidad del producto es la indicación de "100% de un aceite esencial natural", en el que se hace hincapié precisamente en la palabra "natural". Esta tiene el efecto legal de etiquetado garantiza la autenticidad de su producto. Si en el envase pone "natural" o "puro aceite aromático" se trata de sintético, producto, o sobre la mezcla de los aceites esenciales. Aceites sintéticos no son adecuados para su uso con fines medicinales.
AceitesPara la fabricación de aceites de masaje y ungüentos necesita de línea de base, fácil de смешивающееся con aceites esenciales y снабжающее la piel valiosos y nutrientes vitales. Además de la casera de aceite de caléndula (receta a continuación) como referencia se utiliza, en particular, el aceite de jojoba. Que se extrae de las semillas del arbusto de la jojoba (симмондсия china). No es muy graso, con beneficios para el cuidado de la piel y casi no горкнет. El aceite de jojoba tiene una acción anti-inflamatoria y protege la piel contra la pérdida de humedad. El aceite de almendras — ligero, tierno obtienen a partir de los núcleos de almendra dulce. También se puede usar para la delicada piel infantil. Contiene además vitaminas A, B1, B2, B3 y E y numerosos minerales y oligoelementos.
El aceite de caléndula
El aceite de caléndula sanar las heridas y acondiciona la piel. Prepararlo es muy sencillo.
Usted necesitará:
Preparación:Existen dos métodos para obtener el aceite de caléndula.
1. Frío método. Las flores de la caléndula y el aceite, coloque en un frasco de vidrio, coloque en la luz, un lugar cálido, por ejemplo en el alféizar de la ventana, y se insista en el plazo de 2-3 semanas. Una vez transcurrido el plazo de aceite se cuela.
2. Caliente el método. Las flores de la caléndula y el aceite, coloque en una cacerola y precaliente a fuego lento durante 30 minutos (las flores no deben ser transparentes!).
A continuación, la mezcla se cuela a través del cedazo frecuente o un filtro de café.
Aplicación:
La adición de aceites esenciales de enebro (7 gotas), romero (5 gotas) y bergamota (4 gotas), se obtiene medicinal aceite, mejora la circulación sanguínea. También se puede utilizar como base para la preparación de la pomada de caléndula.
Противовоспалительная y nutritivo de la pomada de caléndulaUsted necesitará:
Preparación:1. Calentar el aceite.
2. Tome la cera de abeja y agregue a разогретому aceite.
3. Revuelve la mezcla hasta que la cera se derrita completamente.
4. A continuación, el aceite ligeramente enfriar y agregue los aceites esenciales de: 8 gotas de limón menta, 6 gotas de lavanda, 2 gotas de la rosa.
5. Mezcle y coloque en puros tarros, enfríe completamente, luego es bueno укупорьте.
Aplicación:el Ungüento de caléndula bien suaviza la piel rugosa (incluyendo la piel seca de los labios), tiene una acción anti-inflamatoria y favorece la cicatrización de las heridas.
Nobles aromas contra el bazo
Ingredientes:
En el hogar para la aromatización de aceites esenciales en lugar de que se venden en las tiendas de aromáticos de las piedras se pueden utilizar trozos de corteza, golpes, засушенные las flores y las raíces de las plantas. Gracias a su пряному el aroma de pino de montaña, de pino cedro y mirto muy adecuadas para estos fines.
Preparación:los materiales Recogidos hermoso coloque en la bandeja, cesta de la compra o el plato. Physalis o similares brillantes de las manchas de color notablemente dan vida a la canción.
Aplicación:En los cogollos, los trozos de corteza o raíces aplique varias gotas de aceite. En función de la superficie del local deberá 5-10 gotas de aceite. Aromas resinosos limpian y fortalecen las vías respiratorias.
El aceite de anís, el abeto y el pino para protegerte de virus, revitalizar el aire en la casa. Y los aceites esenciales de cítricos son los antidepresivos, capaces de mejorar el estado de ánimo.
El aroma refrescante de la salaPara preparar гидролата (fragante de agua) necesitará:
Ponga la cafetera en el fuego y deje que el agua hierve. Caliente el vapor de agua que filtra soluble en agua de sustancias olorosas. El proceso repita dos o tres veces, como resultado de ello, el sabor será más intenso.
Refrigerado гидролат ароматизируйте mencionadas aceites esenciales y verter en una botella de spray.
Aplicación:calefacción temporada refrescantes sabores de aire tienen un efecto beneficioso en la sufren de sequedad de las membranas mucosas.
Un remedio natural para el cuidado de la piel лицаВам se necesita:
Añadir el agua o el aceite de jojoba, mezclar bien. Agregue el aceite esencial.
La consistencia de la mezcla debe distribuirse fácilmente sobre la piel.
Aplicación:la Máscara de aplicar sobre el rostro, evitando el área alrededor de la boca y de los ojos. Mantenga 10 a 15 minutos, luego enjuague. Este tipo de máscara deja la piel suave, hace que sea suave y mejora la circulación de la sangre. Después de la máscara de aplicar una crema hidratante.
Usted puede utilizar diferentes por el color de la arcilla, dependiendo del tipo de persona. De color rosa es ideal para cualquier tipo de piel, suaviza las arrugas, mejora el contorno. Azul previene la aparición de acné. Blanco es bueno para la piel mixta a grasa. El rojo, sensible, propensa a las alergias. Negro — un antioxidante, y también le va bien en los poros.
Fuente: www.7dach.ru
El sentido del olfato está directamente relacionado con nuestros sentimientos. Floral, frutal o resinoso el aroma de ayudar a las plantas a atraer a los insectos polinizadores, y la gente de preservar la salud y mejorar el bienestar.
Vegetales los sabores pueden бодрить, vivificar, calmar, algunos de ellos son de anestesiar la zona de acción, y son capaces de los diferentes niveles de armonizar el cuerpo, la mente y el alma. Normalmente nos sentimos los olores a través de la nariz. Pero su acto benéfico se prestan y de otra manera.
Relajantes y vigorizantes aceites
Para preparar el aceite de rosas y lavanda usted necesitará: y los siguientes aceites esenciales:
- 7 gotas de lavanda
- 5 gotas de ylang-ylang
- 2 gotas de la rosa
- 2 gotas de mirra
- botella con tapa
Ingredientes para el aceite de cítricos:y aceites esenciales:
- 6 gotas de lyme
- 7 gotas de naranja roja
- 6 gotas de pomelo
- 4 gotas de montaña del pino
Preparación:en un Poco del aceite (de almendras o jojoba) mezclar en un frasco de vidrio o de porcelana de un tazón con aceites esenciales. La receta es sólo la base. Añadiendo o reduciendo la cantidad de aceites esenciales, se puede hacer un aceite de masaje a su gusto.
Cantidad recomendada de:20 a 30 gotas de aceites esenciales 100 ml o 4-6 gotas en 20 ml de base de aceite. Cuando el perfume se ajuste a sus representaciones, agregue el resto de la información básica para el aceite y vierta la mezcla en la botella.
Aplicación:Después de un largo período, de un ajetreado día, el masaje suave con aceite de rosas y la lavanda relaja y calma. Y el aceite de cítricos, por el contrario, tiene активизирующее y el estímulo.
Con la ayuda de destilador puede preparar гидролаты (ароматную agua). Son solubles en agua que contienen sustancias olorosas un plantas y se aplican para el cuidado de la persona, o como ambientador para los locales.
Aún más fácil de usar el cuchillo para ralladura de que la separación de la cáscara de las naranjas o los limones destruye las semillas oleaginosas de la célula. Seleccionados los aceites esenciales se abren en аромалампе su aroma afrutado.
Naturales de las defensas del organismo
Cómo estamos todos los días podemos utilizar los aceites esenciales para mantener la buena salud, cuenta andrea Телльманн, el médico herbolario, el docente Фрайбургской de la escuela de hierbas medicinales y colegiado ароматерапевт.
"Es importante saber que los aceites esenciales no se utilizan en forma pura, sólo разбавленными: aceites vegetales, la crema agria, la nata, el barro, la miel. Gracias a su fina estructura, "el éter" llegan a través de la nariz en el cerebro, y si se inhala a través de la boca (durante la inhalación) a través de las membranas mucosas en los bronquios y a través de la fricción en la piel, en la sangre, se extienden por el cuerpo.
En algunos aceites composición es tan complejo que es y la ciencia a menudo tiene información sólo sobre la mitad de ellos. Pero se sabe que casi todos los aceites esenciales tienen bactericidas y propiedades anti-inflamatorias. Antes de la aplicación de los aceites consulte con el médico".
Cómo reconocer un producto de alta calidad? No en todas partes, donde dice "aceite esencial", está presente precisamente eso. Etiquetado en la etiqueta a menudo confunden, por lo tanto, cuando usted compra tenga en cuenta que está escrito en el frasco. El testimonio de la calidad del producto es la indicación de "100% de un aceite esencial natural", en el que se hace hincapié precisamente en la palabra "natural". Esta tiene el efecto legal de etiquetado garantiza la autenticidad de su producto. Si en el envase pone "natural" o "puro aceite aromático" se trata de sintético, producto, o sobre la mezcla de los aceites esenciales. Aceites sintéticos no son adecuados para su uso con fines medicinales.
AceitesPara la fabricación de aceites de masaje y ungüentos necesita de línea de base, fácil de смешивающееся con aceites esenciales y снабжающее la piel valiosos y nutrientes vitales. Además de la casera de aceite de caléndula (receta a continuación) como referencia se utiliza, en particular, el aceite de jojoba. Que se extrae de las semillas del arbusto de la jojoba (симмондсия china). No es muy graso, con beneficios para el cuidado de la piel y casi no горкнет. El aceite de jojoba tiene una acción anti-inflamatoria y protege la piel contra la pérdida de humedad. El aceite de almendras — ligero, tierno obtienen a partir de los núcleos de almendra dulce. También se puede usar para la delicada piel infantil. Contiene además vitaminas A, B1, B2, B3 y E y numerosos minerales y oligoelementos.
El aceite de caléndula
El aceite de caléndula sanar las heridas y acondiciona la piel. Prepararlo es muy sencillo.
Usted necesitará:
- 100 ml de girasol o aceite de oliva
- 20 g frescas o flores secas de caléndula
- el banco de vidrio transparente
Preparación:Existen dos métodos para obtener el aceite de caléndula.
1. Frío método. Las flores de la caléndula y el aceite, coloque en un frasco de vidrio, coloque en la luz, un lugar cálido, por ejemplo en el alféizar de la ventana, y se insista en el plazo de 2-3 semanas. Una vez transcurrido el plazo de aceite se cuela.
2. Caliente el método. Las flores de la caléndula y el aceite, coloque en una cacerola y precaliente a fuego lento durante 30 minutos (las flores no deben ser transparentes!).
A continuación, la mezcla se cuela a través del cedazo frecuente o un filtro de café.
Aplicación:
La adición de aceites esenciales de enebro (7 gotas), romero (5 gotas) y bergamota (4 gotas), se obtiene medicinal aceite, mejora la circulación sanguínea. También se puede utilizar como base para la preparación de la pomada de caléndula.
Противовоспалительная y nutritivo de la pomada de caléndulaUsted necesitará:
- 100 ml de aceite de caléndula
- 15 g de cera de abeja (comprado en la farmacia o en una tienda)
- el bote de ungüento
- los aceites esenciales, por ejemplo de limón menta, lavanda y rosa.
Preparación:1. Calentar el aceite.
2. Tome la cera de abeja y agregue a разогретому aceite.
3. Revuelve la mezcla hasta que la cera se derrita completamente.
4. A continuación, el aceite ligeramente enfriar y agregue los aceites esenciales de: 8 gotas de limón menta, 6 gotas de lavanda, 2 gotas de la rosa.
5. Mezcle y coloque en puros tarros, enfríe completamente, luego es bueno укупорьте.
Aplicación:el Ungüento de caléndula bien suaviza la piel rugosa (incluyendo la piel seca de los labios), tiene una acción anti-inflamatoria y favorece la cicatrización de las heridas.
Nobles aromas contra el bazo
Ingredientes:
En el hogar para la aromatización de aceites esenciales en lugar de que se venden en las tiendas de aromáticos de las piedras se pueden utilizar trozos de corteza, golpes, засушенные las flores y las raíces de las plantas. Gracias a su пряному el aroma de pino de montaña, de pino cedro y mirto muy adecuadas para estos fines.
Preparación:los materiales Recogidos hermoso coloque en la bandeja, cesta de la compra o el plato. Physalis o similares brillantes de las manchas de color notablemente dan vida a la canción.
Aplicación:En los cogollos, los trozos de corteza o raíces aplique varias gotas de aceite. En función de la superficie del local deberá 5-10 gotas de aceite. Aromas resinosos limpian y fortalecen las vías respiratorias.
El aceite de anís, el abeto y el pino para protegerte de virus, revitalizar el aire en la casa. Y los aceites esenciales de cítricos son los antidepresivos, capaces de mejorar el estado de ánimo.
El aroma refrescante de la salaPara preparar гидролата (fragante de agua) necesitará:
- un puñado de fresco o seco romero
- cafetera гейзерного tipo de
- aceites esenciales: de 4 gotas de lyme, rojo, naranja, cedro pino, 2 gotas de mirra
- botella de vidrio ámbar con el spray
Ponga la cafetera en el fuego y deje que el agua hierve. Caliente el vapor de agua que filtra soluble en agua de sustancias olorosas. El proceso repita dos o tres veces, como resultado de ello, el sabor será más intenso.
Refrigerado гидролат ароматизируйте mencionadas aceites esenciales y verter en una botella de spray.
Aplicación:calefacción temporada refrescantes sabores de aire tienen un efecto beneficioso en la sufren de sequedad de las membranas mucosas.
Un remedio natural para el cuidado de la piel лицаВам se necesita:
- 3 cucharadas de barro
- un poco de agua o de aceite de jojoba
- 3 gotas de aceite de lavanda
Añadir el agua o el aceite de jojoba, mezclar bien. Agregue el aceite esencial.
La consistencia de la mezcla debe distribuirse fácilmente sobre la piel.
Aplicación:la Máscara de aplicar sobre el rostro, evitando el área alrededor de la boca y de los ojos. Mantenga 10 a 15 minutos, luego enjuague. Este tipo de máscara deja la piel suave, hace que sea suave y mejora la circulación de la sangre. Después de la máscara de aplicar una crema hidratante.
Usted puede utilizar diferentes por el color de la arcilla, dependiendo del tipo de persona. De color rosa es ideal para cualquier tipo de piel, suaviza las arrugas, mejora el contorno. Azul previene la aparición de acné. Blanco es bueno para la piel mixta a grasa. El rojo, sensible, propensa a las alergias. Negro — un antioxidante, y también le va bien en los poros.
Fuente: www.7dach.ru
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