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El 11 de hierbas que ayudan a bajar de peso rápidamente
Que tiene que comer y lo que no es necesario comer para bajar de peso, ya estamos con usted no más discutido. En esta ocasión hablaremos acerca de dones especiales de la naturaleza de las hierbas, que de una u otra manera nos pueden ayudar en este difícil asunto.
En su acción de hierbas que ayudan a bajar de peso, se puede dividir en 4 tipos:
1. Estimulantes – que ayudan al cuerpo a quemar calorías más rápido.
2. Diuréticos – los diuréticos, que reducen el contenido de líquido en los tejidos, aumentan la excreción de la orina del cuerpo.
3. Laxantes — obstaculizan la plena asimilación de los alimentos, reducen su consumo de calorías, acelerar la liberación de los intestinos.
4. Супрессанты de apetito , reduce la sensación de hambre, cuando aumentan de tamaño en el estómago.
Algunas de las preparan tés, otros se agregan a los alimentos.
1. Lucerna
Esta сорная la hierba, la usan para alimento del ganado vacuno. Actúa como un diurético, bien estimula la digestión. En lucerna muchas sustancias que aceleran la disolución.
2. La laminaria
La berza marina — alga comestible. La producen en forma de infusiones, pastillas, comprimidos recubiertos y en seco. Su pueden utilizar en lugar de la sal. La laminaria acelera el metabolismo. Sustancias que figuran en el kelp, insensibilizan la sensación de hambre. Esta alga tiene un efecto purgante.
3. Bardana grande
Raíz de bardana acelera el metabolismo de las grasas, posee una suave laxante y diurético. El consumo de la raíz de la bardana atenúa la sensación de hambre. Es conveniente usar la cocción de las raíces: inundaremos 2 cucharaditas de raíz de un vaso de agua hirviendo, уварим a fuego lento durante 10 a 20 minutos, después de enfriar y colar beber entre comidas.
4. Diente de león
La raíz de esta planta acelera el metabolismo de las grasas. Actúa como estimulante y tónico ligero.
5. La ortiga
La ortiga se embota el apetito. De ortiga beben la cocción, se añade a sopas y algunos otros platos que preparan las ensaladas. La ortiga no se recomienda a mujeres embarazadas, ya que puede provocar en ellos scrum.
6.Hinojo
La semilla de hinojo actúa como un diurético suave, atenúa la sensación de hambre y proporciona a su cuerpo con la energía. Para adelgazar la recomiendan utilizar el té de la mezcla de hojas de ortiga y semillas de hinojo. Tomamos 1 cucharadita de semilla de hinojo y 2 cucharaditas de hojas de ortiga, llenar sus 3 tazas de agua hirviendo y увариваем a fuego lento con la tapa cerrada de 15 minutos. Процеживаем y usando de 1 taza en frío o en caliente, 3-4 veces al día.
7. Lino
Los medicamentos de la semilla de lino, rico en fibra y proteínas, aumentan en el intestino en 5 veces, por tanto, reducen el apetito y actúa como laxante. La cocción de las semillas de lino se estabiliza el nivel de azúcar en la sangre. Tomar la linaza es necesario 1,5 horas antes de la comida.
8. Garcinia камбоджийская
Es заморское la planta de ahora es muy popular, los preparados de él se puede adquirir en casi todas las farmacias. Ella ayuda a reducir el apetito, bien refuerza la inmunidad. Garcinia inhibe la acumulación de gotitas de lípidos en las células de grasa.
9. Espino
El extracto líquido de los frutos de espino forma parte de la famosa droga кардиовален. Se reduce el nivel de colesterol en la sangre, tiene un efecto estimulante sobre el corazón.
10. Perejil
Buen natural de un diurético. El jugo de perejilreduce el apetito y atenúa la sensación de hambre
11. Senna
La hoja de senna (alejandría hoja de cálculo) es un eficaz laxante medio. Se estimula la actividad intestinal, acelera el metabolismo de las grasas.
Precauciones sobre el uso de 11 hierbas para adelgazar
— El uso de todos los medicamentos, aunque le ayudará a reducir el peso, pero en ningún caso se recomienda no abusar de ellos.
— En la práctica se ha demostrado que el uso de laxantes reduce el peso mediante la reducción de las células de grasa, pero el problema sigue, ya que permanece constante la cantidad de células grasas. El cuerpo vuelve a siendo el peso después de dejar de consumir laxantes con la suficiente rapidez.El uso de laxantes y diuréticos en un plazo de tiempo prolongado da lugar a perturbaciones en el natural funcionamiento de los riñones y del intestino grueso. Debido a la constante pérdida de líquido comienza la deshidratación, se rompe el equilibrio de electrolitos. El abuso de diuréticos conduce a la reducción de los niveles de potasio en la sangre. Su falta amenaza con trastornos graves de la función renal y la aparición de debilidad muscular.
— Estimulantes – mejoran el estado de ánimo, ayudan a reducir el apetito, pero su aplicación conduce a la violación del cuerpo, vacíelo, al dejar de tomar a menudo disminuye la vitalidad, depresión.
— Los medios que unen la grasa, violan всасываемость, y la asimilación de los componentes esenciales de los alimentos, vitaminas, lo que empeora el estado del cabello, la piel y los dientes.
— Ahora sabemos 11 de hierbas que pueden ayudar a bajar de peso. Por lo tanto, siempre es necesario saber que en todo es necesaria la medida. Adelgazar no debe perjudicar la salud. Ante el uso de estos medicamentos a base de hierbas lo mejor será consultar con su médico. Porque es mejor estar sano y completo, que tan flaco y enfermo! publicado
P. S. Y recuerde, sólo cambiando su consumo — estamos juntos cambiando el mundo! ©
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Fuente: vk.com/ekoduh?w=wall-21293291_35050
En su acción de hierbas que ayudan a bajar de peso, se puede dividir en 4 tipos:
1. Estimulantes – que ayudan al cuerpo a quemar calorías más rápido.
2. Diuréticos – los diuréticos, que reducen el contenido de líquido en los tejidos, aumentan la excreción de la orina del cuerpo.
3. Laxantes — obstaculizan la plena asimilación de los alimentos, reducen su consumo de calorías, acelerar la liberación de los intestinos.
4. Супрессанты de apetito , reduce la sensación de hambre, cuando aumentan de tamaño en el estómago.
Algunas de las preparan tés, otros se agregan a los alimentos.
1. Lucerna
Esta сорная la hierba, la usan para alimento del ganado vacuno. Actúa como un diurético, bien estimula la digestión. En lucerna muchas sustancias que aceleran la disolución.
2. La laminaria
La berza marina — alga comestible. La producen en forma de infusiones, pastillas, comprimidos recubiertos y en seco. Su pueden utilizar en lugar de la sal. La laminaria acelera el metabolismo. Sustancias que figuran en el kelp, insensibilizan la sensación de hambre. Esta alga tiene un efecto purgante.
3. Bardana grande
Raíz de bardana acelera el metabolismo de las grasas, posee una suave laxante y diurético. El consumo de la raíz de la bardana atenúa la sensación de hambre. Es conveniente usar la cocción de las raíces: inundaremos 2 cucharaditas de raíz de un vaso de agua hirviendo, уварим a fuego lento durante 10 a 20 minutos, después de enfriar y colar beber entre comidas.
4. Diente de león
La raíz de esta planta acelera el metabolismo de las grasas. Actúa como estimulante y tónico ligero.
5. La ortiga
La ortiga se embota el apetito. De ortiga beben la cocción, se añade a sopas y algunos otros platos que preparan las ensaladas. La ortiga no se recomienda a mujeres embarazadas, ya que puede provocar en ellos scrum.
6.Hinojo
La semilla de hinojo actúa como un diurético suave, atenúa la sensación de hambre y proporciona a su cuerpo con la energía. Para adelgazar la recomiendan utilizar el té de la mezcla de hojas de ortiga y semillas de hinojo. Tomamos 1 cucharadita de semilla de hinojo y 2 cucharaditas de hojas de ortiga, llenar sus 3 tazas de agua hirviendo y увариваем a fuego lento con la tapa cerrada de 15 minutos. Процеживаем y usando de 1 taza en frío o en caliente, 3-4 veces al día.
7. Lino
Los medicamentos de la semilla de lino, rico en fibra y proteínas, aumentan en el intestino en 5 veces, por tanto, reducen el apetito y actúa como laxante. La cocción de las semillas de lino se estabiliza el nivel de azúcar en la sangre. Tomar la linaza es necesario 1,5 horas antes de la comida.
8. Garcinia камбоджийская
Es заморское la planta de ahora es muy popular, los preparados de él se puede adquirir en casi todas las farmacias. Ella ayuda a reducir el apetito, bien refuerza la inmunidad. Garcinia inhibe la acumulación de gotitas de lípidos en las células de grasa.
9. Espino
El extracto líquido de los frutos de espino forma parte de la famosa droga кардиовален. Se reduce el nivel de colesterol en la sangre, tiene un efecto estimulante sobre el corazón.
10. Perejil
Buen natural de un diurético. El jugo de perejilreduce el apetito y atenúa la sensación de hambre
11. Senna
La hoja de senna (alejandría hoja de cálculo) es un eficaz laxante medio. Se estimula la actividad intestinal, acelera el metabolismo de las grasas.
Precauciones sobre el uso de 11 hierbas para adelgazar
— El uso de todos los medicamentos, aunque le ayudará a reducir el peso, pero en ningún caso se recomienda no abusar de ellos.
— En la práctica se ha demostrado que el uso de laxantes reduce el peso mediante la reducción de las células de grasa, pero el problema sigue, ya que permanece constante la cantidad de células grasas. El cuerpo vuelve a siendo el peso después de dejar de consumir laxantes con la suficiente rapidez.El uso de laxantes y diuréticos en un plazo de tiempo prolongado da lugar a perturbaciones en el natural funcionamiento de los riñones y del intestino grueso. Debido a la constante pérdida de líquido comienza la deshidratación, se rompe el equilibrio de electrolitos. El abuso de diuréticos conduce a la reducción de los niveles de potasio en la sangre. Su falta amenaza con trastornos graves de la función renal y la aparición de debilidad muscular.
— Estimulantes – mejoran el estado de ánimo, ayudan a reducir el apetito, pero su aplicación conduce a la violación del cuerpo, vacíelo, al dejar de tomar a menudo disminuye la vitalidad, depresión.
— Los medios que unen la grasa, violan всасываемость, y la asimilación de los componentes esenciales de los alimentos, vitaminas, lo que empeora el estado del cabello, la piel y los dientes.
— Ahora sabemos 11 de hierbas que pueden ayudar a bajar de peso. Por lo tanto, siempre es necesario saber que en todo es necesaria la medida. Adelgazar no debe perjudicar la salud. Ante el uso de estos medicamentos a base de hierbas lo mejor será consultar con su médico. Porque es mejor estar sano y completo, que tan flaco y enfermo! publicado
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