11 трав, які допоможуть вам схуднути швидко Bashny.Net

Що їсти і що не їсти, щоб схуднути, ми обговорювали багато разів. В цей час ми будемо говорити про спеціальні подарунки природи – трави, які в одному напрямку або іншому можуть допомогти нам в цьому важкому бізнесі.

По своїй дії трави, які допоможуть схуднути, можна розділити на 4 види:

1,1 км Стимулятори Вони допомагають організму спалювати калорій швидше.
2. Діуретики Діуретики, які знижують вміст рідини в тканинах, підвищують виведення сечі з організму.
3. Відносний. - запобігання повного поглинання їжі, зменшення споживання калорій, прискорення виходу кишечника.
4. Придушення ацетиту Зменшити голод при збільшенні обсягу в шлунку.







Деякі виготовляються з чаю, інші додають в їжу.

1,1 км Лукерне

Цей бур'ян використовується для корму великої рогатої худоби. Вона діє як діуретичний, добре стимулює травлення. Є багато речовин, які прискорюють розчинення.

2. Келмінарія

Seaweed є їстівним водоростей. Випускають у вигляді настоянки, таблеток, перетягування і в сухому вигляді. Можна використовувати замість солі. Кельмінія Прискорює обмін речовин. Відчуття голоду. Цей водоростей має м'який проносний ефект.

3. У Великий лопець.

Корінь бурдока прискорює жировий обмін, має м'який проносний і сечогінний ефектй Використання кореня лопуха Він тьмить голодом. Чим зручніше використовувати відвар сушених коренів: залити 2 чайні ложки кореня склянкою окропу, кип'ятити на повільному вогні 10-20 хвилин, після охолодження і фільтрації пити його між їжею.

4. Данило

корінь цієї рослини швидкість метаболізму жируй В якості стимулятора і легкої тоніки.

5. кропива

свінгери Він тьмить ваш апетит. Мисливський напій бульйон, додати в супи і деякі інші страви, готувати салати. свінгери Не рекомендується для вагітнихОскільки це може призвести до їх контракту.

6. фенхель

насіння фенеля Вона діє як м'який сечогінний, тьмить почуття голоду і забезпечує організм енергією. Для схуднення рекомендується використовувати чай з суміші листя кропиви і насіння фенелю. Візьміть 1 чайну ложку насіння фенелю і 2 чайні ложки листя кропиви, залийте їх 3 склянки окропу і проваріть на повільному вогні кришкою, закритою протягом 15 хвилин. Процідіть і споживайте 1 склянку в холодній або теплій формі 3-4 рази на добу.

7. Про нас Лен

Препарати з насіння льону, багаті клітковиною і білками, збільшують кишечник в 5 разів, тим самим зменшити апетит і діяти як проноснийй Відвар лляної стабілізує рівень цукру в крові. Потрібні приймати льону 1,5 години до їжі.

8. У Гарцинія Камбоджанська

Ця заморська рослина тепер дуже популярна, підготовка від неї можна придбати практично в усіх аптеках. вона. допомагає зменшити апетит, зміцнює імунітет. Гарцинія гальмує накопичення ліпідних крапель у жирових клітинах.



9. Навігація свінгери

Рідкий екстракт фруктів глоду є частиною відомого препарату кардиовален. Він. знижує рівень холестерину в крові має стимулюючий вплив на серце.



10. Парслі.

Добре натуральний. сечогінний. Сік петрушкиЗменшує апетит і тьмяки голод

11. Сенна

Сенна лист (Александрійський лист) ефективний лаксативй стимулює кишечник. Прискорює жировий обмін.

Запобігання для використання 11 трав для схуднення

Використання всіх вищевказаних препаратів, хоча це допоможе зменшити вагу, але ні в якому разі рекомендується зловживати їх.

На практиці доведено, що використання проносних засобів зменшує вагу шляхом виснаження жирових клітин, але проблема залишається незмінною, оскільки кількість жирових клітин залишається незмінним. Тіло повертається до попередньої ваги після припинення використання проносних засобів досить швидко. Застосування проносних і діуретики в тривалий час призводить до порушення в природному функціонуванні нирок і товстих кишечників. За рахунок постійної втрати рідини відбувається зневоднення організму, порушується електролітний баланс. Зловживання діуретики призводить до зменшення рівня калію в кровій Його дефіцит загрожує серйозні порушення функції нирок і поява м'язової слабкості.

- Стимулятори. - поліпшити настрій, допомогти зменшити апетит, але їх використання призводить до розладів тіла, розмежувати його, при припиненні прийому, життєво важливості часто знижується, розвивається депресія.

- Засоби для зв'язування жирів, погіршує поглинання і поглинання важливих компонентів їжі, вітамінів, в результаті чого стан волосся, шкіри і зубів погіршується.

Тепер ми знаємо 11 трав, з якими можна схуднути. Ви завжди повинні знати, що все необхідне для вимірювання. Втрата ваги не повинна завдати шкоди здоров'ю. Перед застосуванням цих лікарських трав краще звернутися до лікаря. Краще бути здоровими і повними, ніж тонкими і хворими!



P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!

Приєднуйтесь до нас на Facebook, VKontakte, Odnoklassniki

Джерело: vk.com/ekoduh?w=wall-21293291_35050