Agua con limón en ayunas! ¿Qué es mejor beber esta mañana?

✅ agua-caliente con limón ayuda a la digestión, su estructura atómica es similar a la saliva y el ácido clorhídrico jugo gástrico.
✅-limón es muy bueno para el sistema digestivo, ya que contiene ácido cítrico. Interactúa con otras enzimas y ácidos, puede estimular fácilmente la secreción de jugos gástricos y la digestión.
✅- hígado produce más enzimas fuera del agua con un limón / lima que de cualquier otro alimento de acuerdo con la AF Beddoe, el autor de "Ionización Biológica en la nutrición humana».
Agua con limón limpia el hígado. El jugo de limón estimula el hígado para liberar las toxinas y el agua toma estas toxinas a través del sistema excretor.
✅- agua caliente con limón ayuda al movimiento intestinal natural.
El agua con jugo de limón puede conducir a la función digestiva normal y excretar sustancias tóxicas
✅- limón es un poderoso antioxidante
Agua con limón esencial para el metabolismo normal, protege al organismo de los radicales libres, elimina el colesterol y fortalece el sistema inmunológico y nos protegen del envejecimiento prematuro.
✅- limones y limas son ricas en potasio.
El potasio es un mineral importante que trabaja con el sodio para alisar la transmisión de energía eléctrica en el cerebro y el sistema nervioso. La depresión, la ansiedad y el miedo son a menudo el resultado de los bajos niveles de potasio en la sangre. El sistema nervioso tiene suficiente potasio para proporcionar señales estables al corazón. De manera que la salud de su corazón sin duda mejorará después del uso regular de agua con limón.
✅- Por otra parte, el limón contiene calcio y magnesio en un buen equilibrio.
El calcio es necesario para los huesos, previene el raquitismo y la osteoporosis, el magnesio es importante para la salud del corazón.
Limón contiene las siguientes vitaminas: caroteno-0, 01 mg de vitamina B1 - 0, 04 mg Vitamina B2 - 0, 02 mg de vitamina B5 - 0, 2 mg, vitamina Wb - 0, 06 mg de vitamina Su - 9 0 mg de vitamina C - 40 a 70 0 mg de vitamina PP-0 y 1. El oligoelementos calcio, potasio, magnesio, fósforo, sodio y hierro. La vitamina P en combinación con la vitamina C es una excelente herramienta para el fortalecimiento de los vasos sanguíneos.
✅- agua con lima / limón puede ayudar a disminuir la presión arterial.
La ingesta diaria de un limón puede reducir la presión arterial en un 10%. Limón particularmente útil durante la etapa inicial de la hipertensión moderada cuando la presión sube por encima de 160/90 mmHg La dosis terapéutica eficaz - el jugo de dos limones grandes al día. El inicio del tratamiento de limón, es necesario medir regularmente la presión arterial que, tan pronto como se va a disminuir (y esto es posible después de dos a tres semanas), para reducir la dosis de los fármacos antihipertensivos tomado, o bien optar fuera de ellos.
✅- agua con limón / lima crea un efecto alcalinizante en el cuerpo.
Incluso si se bebe inmediatamente antes de una comida, que le ayudará a su cuerpo para mantener un nivel de pH alto. Cuanto mayor sea el pH, más resistente a su cuerpo a la enfermedad.
Limones y todas las bayas ácidas y frutas crudas, que se separaron en el estómago y crean una reacción alcalina, puesto que los ácidos orgánicos contenidos en la fruta fresca y bayas, se disocian no ácido y como grupo OH hidroxilo escisión alcalino con una carga negativa, es decir. e. grupo - portador de electrones. Por lo tanto, todas las bayas y frutas ácidas primas cuerpo alcalinizaron. En cuanto al limón es alcalino se puede producir debido a las vitaminas antioxidantes contenidos en el mismo, pero el sabor del producto no hay absolutamente nada que ver con.
✅- agua con lima / limón ayuda a diluir el ácido úrico que se acumulan, dando lugar a dolor en las articulaciones y gota.
Agua, diluida con zumo de limón natural, un efecto positivo sobre la labor de las articulaciones, reduciendo el dolor, no sólo en las articulaciones, sino también dolor muscular.
✅- agua con lima / limón ayuda a reducir la mucosidad en el cuerpo.
El jugo de limón contiene una gran cantidad de vitamina C, que ayuda a la digestión y mejora la inmunidad.
✅- agua con limón salidas de grasa, lo que ayuda a reducir el peso y dar el tono adicional cuerpo.
Algunos creen que la dieta del limón no es necesario. Pero, si se prueba que contiene sustancias que descomponen la grasa. Además, el ácido cítrico puede mejorar la secreción de jugo gástrico y acelerar el metabolismo. La pectina puede llevar a niveles normales de azúcar en la sangre, así como limpia el flujo de la linfa, que es importante.
¿Cómo y cuándo se debe beber agua con limón
Para este propósito, se debe utilizar agua purificada o primavera caliente. Tomar media taza de agua caliente sin azúcar y exprimir para obtener al menos la mitad de un limón o lima. Es mejor utilizar un exprimidor especial para conseguir el máximo jugo con el mínimo esfuerzo.
es necesario beber agua con limón a primera hora de la mañana con el estómago vacío y no se sienta a desayunar inmediatamente.
Algunos recomiendan beber agua una hora antes de las comidas para los resultados máximos.
Toda la salud!