Вода з НАТО Лимон! Що краще пити вранці?

р.

Тепла вода з лимоном допомагає травлення, її атомна композиція схожа на слину і гідрохлоридну кислоту шлункового соку.

Лимон дуже корисний для травної системи, оскільки він містить лимонну кислоту. Він взаємодіє з іншими ферментами та кислотами, може легко стимулювати випуск шлункового соку та травлення.

- Печінка виробляє більше ферментів з лимонної / лімової води, ніж з будь-якої іншої їжі, згідно з A. F. Beddo, автор Біологічної іонізації в харчуванні людини.
Лимонна вода очищає печінку. Сік лимона стимулює печінку, щоб звільнити токсини, а вода видаляє ці токсини через систему виведення.

- Тепла вода з лимоном допомагає природному руху кишечника.
Вода з лимонним соком може нормалізувати травну функцію і видалити токсичні речовини з організму

- Лемон є потужним антиоксидантом
Вода з лимоном незамінна для нормального обміну речовин, захищає організм від вільних радикалів, знімає холестерин і зміцнює імунітет і захищає нас від передчасного старіння.

- Лимон і лайм мають високий вміст калію.
Калій є важливим мінералом, який працює з натрієм для гладкої електропередачі в мозку та нервовій системі. Депресія, тривожність, страх часто є наслідком низьких рівнів калію в крові. нервова система потребує достатньо калію, щоб забезпечити стабільні сигнали до серця. Ваше здоров'я серця поліпшить після регулярного використання лимонної води.

- Крім того, лимон містить кальцій і магній в хорошому співвідношенні.
Кальцій необхідний для кісток, запобігає рикети і остеопорозу, магній важливий для здоров'я серця.
Лимон містить такі вітаміни: каротино-0,01 мг, вітамін В1 - 0,04 мг, вітамін В2 - 0,02 мг, вітамін В5 - 0,2 мг, вітамін ВБ - 0,06 мг, вітамін Bs - 9,0 мг, вітамін С - 40-70,0 мг, вітамін Р-0.1. і мікроелементи: кальцій, калій, магній, фосфор, натрію і залізо. Вітамін П в поєднанні з вітаміном С є відмінним засобом зміцнення судин.

- Вода з лимоном/лімом може допомогти знизити артеріальний тиск.
Щоденне надходження одного лимона може знизити високий артеріальний тиск на 10%. Особливо лимон корисний при початковій і помірній стадії гіпертонії, коли тиск не піднімається вище 160/90 мм рт.ст. Ефективна лікувальна доза - сік двох великих лимонів на добу. Почати лікування лимоном, необхідно регулярно виміряти артеріальний тиск, щоб, як тільки він знижується (і це можливо через два-три тижні), зменшити дозу антигіпертензивних препаратів, прийнятих або повністю відмовитися від них.

- Легка/лімована вода створює ефект лущення в організмі.
Навіть якщо ви пити його просто перед їжею, це допоможе вашому тілу підтримувати вищий рівень pH. Чим вище рівень pH, тим більш стійким до захворювання організму.
Лимони і всі сирі кислі ягоди і фрукти, розщеплення в шлунку, створюють лужну реакцію, так як органічні кислоти, які входять до складу свіжих фруктів і ягід, не в якості кислот, але як луки, змішування гідроксильної групи ОН з негативним зарядом, тобто група - носій електрону. Таким чином, всі сирі кислі ягоди і плоди лугують організм. Що стосується лимона, то це може дати лужну реакцію через антиоксидантні вітаміни, що містяться в ньому, але смак продукту абсолютно неотриманий.

- Лимонний / lime вода допомагає розвести сечову кислоту, яка, коли накопичується, призводить до болю в суглобах і подагі.
Вода розведена з натуральним лимонним соком позитивно впливає на роботу суглобів, зменшуючи біль не тільки в суглобах, але і болю в м'язах.

- Вода з лимоном/лімом сприяє зменшенню слизу в організмі.
Сік лимона містить величезну кількість вітаміну С, що допомагає травлення, а також підвищує імунітет.

- Вода з лимоном видаляє жири, допомагають схуднути і надати організму додатковий тон.
Деякі люди думають, що лимон не корисний для схуднення. Але доведено, що він містить речовини, які розбиває жир. Крім того, лимонна кислота може підвищити секрецію шлункового соку, а також прискорити обмін речовин. Пектин може нормалізувати рівень цукру в крові, а також очистити лімфоток, який важливий.

Як і коли пити воду з лимоном

Для цього необхідно використовувати тепло очищену або весняну воду. Візьміть половину склянки теплої води без цукру і вичавити не менше половини лимона або вапно. Для отримання максимального соку краще використовувати спеціальний соковижувач.
Пити воду з лимоном спочатку на ранок на порожньому шлунку і не сидіти на сніданок відразу.
Деякі рекомендують пити воду за годину до їжі для максимальних результатів.

Все про вас.