— Как Гром среди ясного Сочи — Владимир Путин прибыл в Олимпийскую столицу — Вчера президент России Владимир Путин вплотную приступил к Олимпиаде в Сочи: навестил котят леопарда (один из решающих символов Олимпиады), открыл сессию Международного олимпийского комитета (МОК) и сказал, что пробок в Сочи во время Олимпиады и правда, похоже, не будет. С подробностями из ущелья Красной Поляны и из Зимнего театра Сочи — специальный корреспондент «Ъ» АНДРЕЙ Ъ-КОЛЕСНИКОВ.
— Семь холдингов и одна статуэтка — ТЭФИ будут вручать по-новому — Название и статуэтка ТЭФИ достанутся новому телевизионному конкурсу, созданному в ноябре руководством семи крупнейших медиахолдингов. При этом учредители новой премии, скорее всего, откажутся от проведения регионального конкурса в пользу Академии российского телевидения (АРТ), сохраняющей за собой «ТЭФИ-Регион» и «ТЭФИ-Содружество». Состав жюри национальной ТЭФИ должен будет определиться к середине апреля, тогда же будет объявлено о начале выдвижения работ.
— Генералу не нашлось места в строю — Увольняется замначальника Генштаба Александр Постников — Как стало известно «Ъ», заместитель начальника Генштаба генерал Александр Постников написал рапорт об увольнении. Военачальник, получавший назначения на ключевые посты с подачи экс-главы Генштаба Николая Макарова, не сработался с новым его главой Валерием Герасимовым. По сведениям «Ъ», соответствующий указ президента уже подписан.
— Столичные единороссы проверят мобилизационные способности — и не откажутся от самовыдвиженцев на выборах в Мосгордуму — По сведениям «Ъ», праймериз «Единой России» перед выборами в Мосгордуму могут пройти по модели, которая требует регистрации избирателей, окончательное же решение может быть отложено, чтобы не давать ранний старт кампании. Между тем с учетом электоральной статистики на прошлогодних выборах мэра единороссы могут в районах наиболее слабой поддержки выставить самовыдвиженцев или беспартийных.
— В петербургском суде запахло аммиаком — после переезда в новую резиденцию — В Санкт-Петербурге разгорается очередной скандал вокруг новой резиденции городского суда стоимостью 3,5 млрд руб. Его руководству предъявлен иск о запрете использования части комплекса зданий, где Роспотребнадзор обнаружил превышение допустимой концентрации аммиака. Остроту тяжбе придает начало другого масштабного проекта — строительства в Санкт-Петербурге судебного квартала для переезда Верховного суда (ВС).
— Демонстративное неуважение к личности впишут в КоАП — Министерство внутренних дел подготовило новую редакцию ст. 20.1 Кодекса об административных правонарушениях (КоАП), уточняющую формулировку «мелкое хулиганство». Сейчас под это понятие попадает «нарушение общественного порядка, выражающее явное неуважение к обществу», сопровождающееся нецензурной бранью и повреждением чужого имущества. Правоохранители предлагают считать «мелким хулиганством» также «другие умышленные действия», выражающие «явное неуважение» не только к обществу, но и к личности, и нарушающие не только общественный порядок, но и «спокойствие граждан».
— Олег Чиркунов сделал выбор не в пользу России — Вчера экс-губернатор Пермского края Олег Чиркунов сообщил в Facebook, что после отставки в апреле 2012 года «путешествовал без постоянного места жительства, пожил во многих странах» и «решил поискать что-то для более или менее постоянного проживания». «Выбор отчасти был предопределен. В ближайшие пять—десять лет не Россия»,— сообщил господин Чиркунов, добавив, что «не готов» объяснять причину.
— Энергии для перемен не хватает и в природе — Аркадий Дворкович без труда защитил бактерии от возможных реформ в правительстве — Заседание президиума Совета при президенте по модернизации экономики и инновационному развитию России прошло вчера в Белгороде под председательством премьер-министра Дмитрия Медведева. Выяснилось лишь, что попытка определить конкретное ведомство как ответственное за развитие инновационных технологий в сфере возобновляемых источников энергии вполне способно привести к дисбалансу в исполнительной власти. Баланс поручено сохранять в привычном виде профильному вице-премьеру Аркадию Дворковичу.
— Российская история будет развиваться параллельно с мировой — К работе над отечественными учебниками привлекут зарубежных специалистов — Историки совместно с правительством к лету должны «организовать разработку» обновленных учебников истории России, которые соответствовали бы новому культурно-историческому стандарту. Такое поручение дал вчера президент Владимир Путин Министерству образования и Российскому историческому обществу (РИО). Кроме того, РИО должно пересмотреть принцип преподавания зарубежной истории так, чтобы школьники изучали ее синхронно с отечественной историей. Владимир Путин предложил привлечь к этой работе «зарубежных педагогических и научных работников».
— Борьба с искажением истории буксует в Госдуме — Вчера глава думского комитета по уголовному законодательству Павел Крашенинников заявил «Ъ», что «в планах работы комитета» нет предложенных главой комитета по безопасности Ириной Яровой поправок в Уголовный кодекс, вводящих ответственность (до пяти лет лишения свободы) за «реабилитацию нацизма», поскольку ее проекта в комитете еще не видели. Речь идет уже о третьей версии поправок в УК, которая, как сообщал «Ъ», была представлена госпожой Яровой 31 января и касается в том числе «распространения заведомо ложных сведений о деятельности СССР во время Второй мировой войны».
— Фискальная неподвижность — Белый дом ищет способ поднять налог на жилье без повышения нагрузки на граждан — Сегодня у первого вице-премьера Игоря Шувалова состоится совещание о возможных последствиях введения нового «рыночного» налога на недвижимость физлиц. В Белом доме ищут способ учесть позицию администрации президента, которая ранее указала, что заметное увеличение фискальной нагрузки может привести к росту социальной напряженности. По имеющимся у “Ъ” расчетам Федеральной налоговой службы к совещанию, с учетом сохранения всех действующих льгот и введения необлагаемого вычета в 20 кв. м на квартиру и 50 кв. м на дом за жилую недвижимость гражданам в среднем придется платить в два раза больше, за нежилую — в шесть раз больше.
— На «фабрике диссертаций» нашли хищения — Руководство МПГУ просит проверить работу бывшего ректора — Как стало известно “Ъ”, руководство Московского педагогического государственного университета (МПГУ) направило в Следственный комитет материалы проверки деятельности бывшего ректора Виктора Матросова и его подчиненных — они просят возбудить уголовное дело по факту многомиллионных хищений. Из материалов следует, что господин Матросов и должностные лица учебного заведения для собственного обогащения учредили два коммерческих вуза, аффилированных с МПГУ. В 2013 году Виктор Матросов был уволен с поста ректора за «многолетнее функционирование в вузе “фабрики диссертаций”».
— Пакет акций «Маяка» приложили к делу об убийстве — Гендиректору швейного объединения инкриминируют мошенничество — Следственный комитет России (СКР) возбудил уголовное дело в отношении владельца и гендиректора одного из крупнейших швейных объединений Петербурга — ЗАО «Маяк» — Сергея Петрова. Ему инкриминируется хищение пакета акций ЗАО, принадлежавшего семье бывшего председателя совета директоров «Маяка» Тахира Казаватова, убитого в Дагестане более 13 лет назад. Бизнесмен Петров уже находится под арестом в Махачкале в рамках дела об убийстве господина Казаватова.

В 2014 году исполняется 210 лет со дня рождения киевского гражданского губернатора Ивана Ивановича Фундуклея. Любопытно происхождение фамилии сего господина.

Читать дальше →

Если жизнь дала тебе лимон, сделай лимонад. Но что же делать со всей этой цедрой? Не выбрасывайте ее — пусть и она послужит делу. Лимонный сок содержит порядка 5–6 % лимонной кислоты и уровень pH между 2 и 3. Это делает его идеальным помощником в безопасном очищении кухонных поверхностей от накипи и пятен минерального происхождения, пишет povarenok.ru.

Для дома:

1. Удаление сальных пятен

Жирный налет на кастрюлях? Заросли жиром варочные конфорки? Если ваша кухня оказалось жертвой пассеровки, попробуйте использовать половинки лимона, прежде чем прибегать к помощи токсичных чистящих средств. Насыпьте немного соли (для абразии) на половинку лимона и потрите ей засаленное пятно, затем протрите поверхность тряпкой. (Соблюдайте осторожность с мраморными поверхностями или любыми другими, чувствительными к воздействию кислот).

2. Чистка чайника или кофеварки

Для удаления накипи, образовавшейся в вашем чайнике, наполните его водой, добавьте горсть мелко порезанной лимонной цедры и поставьте все это на огонь. После закипания дайте чайнику с этой жидкостью постоять час, вылейте жидкость и хорошо промойте чайник. Для очищения кофеварки необходимо положить в нее лед, соль и лимонную цедру, хорошенько потрясти все это минуту или две, вытряхнуть и промыть кофеварку. Все заблестит!

3. Очистка микроволновой печи

Приготовление еды в микроволновке, особенно неудачное, обычно приводит к быстрой потере чистоты и внешнего вида последней. Пятна могут выглядеть как засохшие куски цемента. Прежде чем взять в руки химическое чистящее средство, попробуйте это: добавьте лимонной цедры в посуду для микроволной печи, наполовину заполненную водой. Включите печь на полную мощность на 5 минут, позвольте воде закипеть, а пару сконденсироваться на стенках микроволновки. Затем просто выньте посуду и вытрите всю эту грязь влажной тряпкой.

4. Дезодорирование мусорного ведра

Использовать лимонную цедру можно также для дезодорирования места с самым неприятным запахом — ведра для мусора — и придания кухне свежего аромата. Это, кстати, является хорошим последним использованием лимона после применения по какому-то другому из этих советов.

5. Полировка хромированных поверхностей

Минеральный осадок на хромированном водопроводном кране, впрочем, как и на других поверхностях из этого металла, легко удаляется при помощи лимона. Потрите такую поверхность отжатой половинкой лимона, промойте и слегка отполируйте мягкой тканью.

6. Полировка медных поверхностей

Половинка лимона, окунутая в соль или пищевую соду, может быть использована для очищения и освежения посуды из меди, латуни и посуды из нержавеющей стали. Такой половинкой лимона необходимо потереть загрязненное место и оставить на 5 минут. Затем посуду следует промыть теплой водой и отполировать насухо.

7. Чистка раковины из нержавеющей стали

Используйте тот же метод, что и для очищения хромированных поверхностей.

8. Отпугивание насекомых

Многие животные испытывают отвращение к лимонной кислоте. Вы можете нарезать лимон и положить ломтики на порог, подоконники, вблизи трещин и дырок, через которые непрошенные гости в виде муравьев и других вредных насекомых могут проникнуть в ваше жилье.

9. Изготовление ароматизированного увлажнителя воздуха

Если зимой воздух в вашем жилье иссушен отоплением, на помощь опять же придет лимон. Наполните посуду водой, положите в воду лимонную цедру и поставьте на плиту. После закипания сделайте огонь минимальным и оставьте так на некоторое время. Воздух увлажнится и наполнится свежим ароматом.

10. Освежить разделочную доску

Из-за низкого уровня pH лимон имеет антибактериальные свойства, что делает его прекрасным средством очищения многих кухонных поверхностей, в том числе и разделочных досок. После дезинфекции потрите поверхность доски половинкой лимона, оставьте на несколько минут и промойте.

В пище:

11. Сохраните сыпучесть коричневого сахара

Если ваш коричневый сахар больше похож на рафинад, попробуйте добавить немного лимонной корки (удалив сначала с нее все следы цедры) для сохранения его влажности и сыпучих свойств. (Во всех рецептах с использованием лимонной корки всегда хорошо очищайте ее поверхность от загрязнений и воска).

12. Засушенная кожура

Кожуру лимона можно натереть на мелкой терке, и она сохранит весь аромат лимона. Использовать кожуру можно в свежем, засушенном или замороженном виде. (Если вы знаете, что будете заготавливать кожуру, легче тереть ее на терке когда она еще на лимоне, перед тем как выдавливать сок). Чтобы высушить кожуру, рассыпьте ее тонким слоем на полотенце и оставьте до полного высыхания, затем пересыпьте в банку. Для замораживания кожуры используйте специальный контейнер для заморозки продуктов. Применение лимонная кожура находит в салатах, маринадах, выпечке, зерновых продуктах и т.д.

13. Приготовление печенья с кожурой лимона

Если вы заготовили кожуру, обязательно добавьте ее в печенье. Оно удивит вас своим потрясающим вкусом!

14. Жгутики из лимонной корки

Полоски лимонной корки, которые при засушивании скручиваются в жгутики, хороши для применения в коктейлях, газированной или обычной питьевой воде. Используйте для их приготовления овощечистку или нож, тщательно удаляя горькую белую мякоть. Эти жгутики также можно заморозить в контейнере или пакете.

15. Приготовление лимонного экстракта

Сделайте жгутики из лимонной корки (выше) и высушите их внешней стороной вниз на тарелке в течение 3–4 дней. Положите их в блендер и измельчите до состояния муки. Используйте в качестве экстракта в кулинарных рецептах.

16. Приготовление лимонного сахара

Вы можете добавить в сахар готовый лимонный экстракт (выше) или положить в банку с сахаром свежие жгутики из лимонной корки, чтобы сахар мог впитать их масло.

17. Приготовление лимонного перца

Смешайте лимонный экстракт (выше) со свежемолотым перцем.

18. Цукаты

Приготовить цукаты также можно из кожуры грейпфрута. Цукаты легко приготовить, ведь это просто засахаренная кожура, а есть их можно просто так, окуная в растопленный шоколад, добавлять в печенье, конфеты или хлеб.

Для красоты:

19. Осветление возрастных пигментных пятен

Многие народные рецепты советуют использовать лимонную цедру для осветления возрастных пятен. Для этого положите маленький кусочек лимонной цедры на пятно и оставьте на час.

20. Смягчение сухих локтей

Используйте половинку лимона, посыпанную пищевой содой. Просто опустите локоть в лимон и покрутите им несколько минут, как будто собираетесь выдавить из него сок. Затем промойте локти и вытрите насухо.

21. Использование на коже

Лимонная цедра может быть отличным тоником, если ей слегка потереть кожу лица, избегая области вокруг глаз.

22. Изготовление сахарного скраба

Смешайте половину кружки сахара с лимонной цедрой и оливковым маслом до получения консистенции сметаны. Смочите кожу тела под душем, выключите воду и массажными движениями нанесите смесь на кожу, затем смойте.

В буднях фельдшера лев-толстовского села Митягино Надежды Гордеевой хватает форс-мажорных ситуаций. В селе живут 350 человек, разбросано оно по холмистой местности, которую пересекает Ягодная Ряса. Весной эта кроткая речушка превращается в широкий бурлящий поток, отрезая от «большой земли» целые улицы. Чтобы оказать оперативную помощь, у медработника два пути. Можно сделать многокилометровый крюк и объехать опасный участок по дороге. Есть иной вариант: рискнуть, но сэкономить драгоценное время.

Одолеть вешнюю стихию сельскому фельдшеру с тяжелой сумкой на ремне в любое время дня и ночи помогает муж Иван. Сама Надежда Ивановна, однако, тоже не из робкого десятка. Зимой она ежедневно становится на охотничьи лыжи супруга и спешит по сугробам к старым и малым пациентам. Летом проще: до нужного двора ее подбрасывает на легковушке муж, которого, наверное, можно записать в штат постоянных работников ФАПа.

Не шибко хворающие, разумеется, сами наведываются в медпункт, построенный местным колхозом имени Ленина еще в 1985 году. Распознать в типовом доме офис сельского лекаря непросто. Медучреждение напоминает вывешенное на входной двери объявление о диспансеризации да оконные жалюзи. Здание, кстати сказать, особенное. Изначально его отделывали заезжие профессиональные художники, о которых напоминают расписанные стены. В кабинете для лечения детей с тех пор прописались веселые ­мультфильмовские герои. Есть тут любопытные вещицы вроде большого зеркала в изящной рамке, достойной какой-нибудь коллекции.

— Медпункт строили не шабашники, а настоящие мастера, — рассказывает корреспонденту газеты Надежда Гордеева. — Зачинателями его создания стали уважаемые люди: тогдашний руководитель хозяйства Владимир Гриднев и парторг — нынешний председатель райсовета депутатов Игорь Архипкин. Медпункт десятки лет выполнял свое предназначение. Но полы, оконные блоки сгнили, да и интерьер санитарным требованиям соответствовать перестал. Поэтому минувшим летом на собрании граждан мы обратились к тогдашнему кандидату на пост главы района Владимиру Осетрову и Игорю Архипкину — избраннику от нашего избирательного округа, с настоятельной просьбой помочь в ремонте. Месяц спустя в Митягино прибыла стройбригада, которая за короткий срок капитально обновила помещение. Была залатана дырявая кровля. В медпункте появились пластиковые окна в липецке и двери, новое отопление, электронагреватели воды, санузел. И, конечно же, подобающий современным ФАПам инвентарь.

— Сама не видела, как шли работы, — продолжает Надежда Гордеева. — Была в это время на учебных курсах в Липецке. Но муж сюда постоянно наведывался, а потом со мной созванивался, что да как докладывал. Я вроде бы обо всем знала, но когда впервые переступила порог медпункта, не удержалась, ахнула от удивления. Не рассчитывала увидеть такое благолепие. За долгожданное тепло особенно благодарна. От старого газового котла мало было проку. Рассохшиеся деревянные рамы мы с санитаркой Татьяной Седых постоянно заклеивали, а сквозняки в помещении все равно гуляли. Мерзнуть частенько приходилось и нам, и пациентам. Земляки, надо отдать должное, в наведении порядка сообща помогли.

— Намного лучше стало, — подтверждает зашедшая на прием коренная жительница Елена Тришкина. — Тепло, светло, уютно. А самое главное — фельдшер и ее помощница люди внимательные, заботливые, ответственные и на доброе слово не скупятся.

* * *

В ногу со временем шагают не только в Митягино. За последнее время система муниципального здравоохранения вышла на качественно иной уровень. Одновременно завершен капремонт ФАПов в соседнем Головинщино и поселке совхоза имени Льва Толстого Октябрьского сельсовета. В самом же райцентре реконструировано инфекционное отделение. Буквально на днях на окраинной поселковой улице Садовой по просьбам жителей откроется аптечный пункт.

— В модернизации здравоохранения помогают средства из бюджетов разных уровней, — комментирует главный врач Лев-Толстовской ЦРБ Арсен Алиев. — Освоены солидные суммы. Но любой ремонт — это только полдела: без грамотных, энергичных специалистов не обойтись. Благодаря стимулирующей выплате в миллион рублей по действующей федеральной программе «Земский доктор» проблема успешно решается. Лишь за пару последних лет к нам прибыли на постоянную работу пятеро дипломированных врачей: педиатр Татьяна Сизых, стоматолог Виолетта Петренко, хирург Артур Оганян, анестезиолог Магомед Арчилаев с женой — невропатологом Фатимат. Омолаживается средний медперсонал. Словом, делается многое для того, чтобы жители реже болели и жили дольше.

www.lpgzt.ru/aticle/36684.htm

Зимой становится довольно актуальной проблема обогрева жилого помещения. Многие люди долго думают перед тем, как сделать свой выбор в сторону того или иного вида обогревателя. На данный момент существует столько видов, что действительно сложно выбрать. Самое главное – это чтобы влияние комнатных обогревателей на здоровье человека было минимальным. Ведь здоровье, как известно, ни за какие средства нельзя приобрести обратно. Существуют различные тепловентиляторы, масляные радиаторы, конвекторы, инфракрасные обогреватели. Стоит рассмотреть хотя бы некоторые приборы и как они влияют на здоровье.

Читать дальше →

Сколько времени и денег мы тратим на поиски нужных товаров? Даже без официальной статистики ответ вряд ли прозвучит обнадеживающе. Федеральный интернет-сервис ежедневно помогает упростить хлопоты о здоровье тысячам жителей России. Уже сегодня к проекту подключены более 5000 аптек, и их число постоянно растет. Богатый ассортимент (более 10 000 позиций) позволяет найти любой из товаров для здоровья, будь то лекарство, детское питание, средства гигиены или медицинский прибор. С помощью сервиса Apteka.ru вы можете заказать лекарство в удобное для вас время и забрать его в ближайшем пункте выдачи.

Недавно портал пережил ряд позитивных преобразований. Создатели проекта изучили пожелания и рекомендации пользователей и постарались учесть все предложения по «перезагрузке» сайта.

Удобная обновленная рубрикация позволяет найти нужный препарат по заболеванию или системе организма, которой требуется помощь. Для этого вам необходимо навести курсор на строку «Товары» и выбрать нужный раздел в появившемся меню: «Лекарственные препараты», «Мама и малыш», «Витамины», «Диета, спорт, питание» и другие. С тем, чтобы еще больше упростить поиск, каждая рубрика разбита на подпункты, например, в «Лекарственных препаратах» вы найдете подразделы: «Антибактериальные препараты», «Вредные привычки», «Сердечно-сосудистая система», «Стоматология» и т.д.

На главную страницу сайта вынесены наиболее востребованные средства и популярные темы. Так, одна из статей посвящена правилам поведения на морозе, здесь же даются рекомендации, как избежать обморожения. Женщинам будут интересны профессиональные советы по подбору косметических средств для ухода за кожей зимой. При переходе в раздел «Читать» вы можете найти немало других любопытных и полезных статей, посвященные различным аспектам здоровья и красоты.

Усовершенствованная система поиска позволяет находить товары не только по их названию, но и по действующему компоненту или производителю. Каждый препарат снабжен описанием, где указывается общее действие, активное вещество и т.д. Если какое-либо средство упоминается в статьях, вы можете тут же перейти на «карточку» товара в каталоге и сделать заказ. Все особенности поиска подробно описаны в специальном разделе «Поиск».

Оформить покупку через портал очень просто. После того, как вы отправили в корзину необходимый препарат и прошли простую процедуру регистрации, вам предлагается выбрать наиболее удобный пункт получения, а именно ближайшую к вашему дому или офису аптеку.

Современный аптечный сервис Согласитесь, очень удобно? Вам не придется ездить по городу в поисках нужного товара, стоять в очередях только для того, чтобы узнать о наличии и стоимости того или иного средства. Вы можете совершить заказ, сидя в уютном кресле дома или во время обеденного перерыва на работе. Сэкономленные время иденьги лучше потратить на заботу о близких или собственное здоровье. Когда ваш товар появится в назначенной вами аптеке, фармацевт свяжется с вами по оставленному контактному телефону и пригласит за покупкой.

Сервис позволяет экономить время и деньги на поиски нужно препарата, но не на вашем здоровье. Вся продукция имеет сертификаты, снабжена инструкциями по применению и отпускается только в аптеках (доставка лекарственных препаратов на дом запрещена). Низкие цены устанавливаются благодаря прямым поставкам.

Проверить все преимущества «умной» аптеки вы можете сами — в любое время и любом месте!

Будьте здоровы!

ngs55.ru/news/1651008/view/

Ударно-волновая терапия — относительно новый метод лечения различных заболеваний опорно-двигательного аппарата, который применяется в России чуть больше десяти лет. Однако результаты, полученные с ее помощью, говорят о большой перспективности этой процедуры. Давайте рассмотрим ее поподробнее.

Принципы работы УВТ

Что представляют собой ударные волны? Это особые звуковые волны, находящиеся в диапазоне от 16 до 25 герц, которые человеческое ухо уловить не может. Но, несмотря на это, такие волны обладают очень важными целебными свойствами.

аппарат ударно волновой экстракорпоральной терапии фото
аппарат ударно волновой экстракорпоральной терапии
Дело в том, акустическое сопротивление костной и хрящевой тканей гораздо выше, чем сопротивление жидкостей (кровь, лимфа и др.) или мягких тканей (внутренние органы, мышцы).

Это означает, что если пропустить акустические ударные волны через какую-то часть тела, то они пройдут через мягкие ткани человека легко, без повреждений и практически без задержек, но на границе мягкой и твердой сред волны начнут оказывать свое лечебное действие.

Какое именно? Если на пути акустических ударных волн оказываются различные отложения солей, кальцификаты, а также оссификаты, то ударные волны начинают как бы «разбивать», дробить эти патологические образования на более мелкие части, которые в последующем окончательно рассосутся.

Кроме того, метод УВТ оказывает на организм и дополнительное лечебное воздействие. Так, в зоне воздействия ударных волн улучшаются обменные процессы, стимулируется кровообращение, повышаются защитные свойства клеток.

Лечебные эффекты

Лечебные эффекты при УВ-терапии разделяют на первичные и вторичные. Первичные эффекты — это такие результаты данного вида лечения, которые возникают практически сразу, уже во время проведения процедуры УВТ или сразу же после нее.

Первичные эффекты УВТ:

снижение выраженности болей (например, при артрозе суставов, пяточной шпоре, трохантерите);
улучшение кровообращения в зоне проведения процедуры УВ-терапии.

Кроме того, есть и вторичные, или отсроченные эффекты от процедур волновой терапии. Как следует из названия, эти эффекты проявляются не сразу, а спустя какое-то время после данного воздействия, однако они от этого не менее важны.

ударно-волновая терапия при артрозе
ударно-волновая терапия при артрозе
Вторичные, или отсроченные эффекты УВ- терапии:

улучшение подвижности в пораженном суставе или части тела (при артрозах, артритах и других заболеваниях суставов);
уменьшение в размерах и последующее рассасывание (распад) кальцинатов, рубцов, участков фиброзной ткани, костных наростов и т.д.;
укрепление связок, капсулы суставов, а также сухожилий мышц, и усиление их устойчивости к разного рода травмам и повышенным физическим нагрузкам;
улучшение кровообращения в пораженной области за счет того, что в нее начинают активно прорастать новые сосуды (капилляры); благодаря этому происходит дополнительное, более стойкое, уменьшение болей, а также улучшение тканевого питания всех органов в данной зоне.

Показания к применению УВТ

УВТ широко применяется в комплексном лечении самых различных заболеваний опорно-двигательного аппарата — при артрозах, артритах, различных заболеваниях позвоночника. Кроме того, данный метод терапии нашел применение и в урологической практике (лечение эректильной дисфункции или импотенции) и в лечении многих других недугов.

Основные показания:

деформирующий остеоартроз (артроз) крупных суставов;
остеохондроз различных отделов позвоночника;
пяточная шпора (плантарный фасциит);
спортивные травмы костно-связочно-суставного аппарата (в период реабилитации)
плече-лопаточная периартропатия;
мочекаменная болезнь;
импотенция (эректильная дисфункция);
реабилитация при переломах (в случае замедленного сращения костей);
лечение пяточной шпоры ударно волновой терапией
лечение пяточной шпоры ударно волновой терапией
синовиты различных суставов (при условии, что эта болезнь не была вызвана инфекцией);

трохантерит;
болезнь Шляттера (остеохондропатия большеберцовой кости);
боли в позвоночнике и копчике вследствие остеохондроза и других заболеваний;
синдром «теннисного локтя»;
синдром «руки гольфиста»;
плоскостопие;
реабилитация после операции эндопротезирования сустава (при упорных болях);
грыжа межпозвоночных дисков;
миофасциальный синдром.

Противопоказания к ударно волновой терапии

Как и при проведении других лечебных процедур, у УВТ есть и свои противопоказания — которых, правда, не так много.

К ним относятся такие болезни и состояния, как онкологические заболевания той области, на которую предполагается воздействовать ударными волнами, беременность, острые инфекции, заболевания крови и высокая ломкость кровеносных сосудов, а также наличие у пациента кардиостимулятора.

Кроме того, УВТ нельзя проводить в зонах роста костей, а также в областях, в которые тесно граничат с крупными кровеносными сосудами, кишечником, черепом и ребрами с легочной тканью. Во всех остальных случаях, в том числе при наличии металлических конструкций в области костей и суставов, использовать волновую терапию можно.

Сколько необходимо процедур УВТ и сколько она стоит?

В зависимости о того заболевания, на которое нужно воздействовать волновой терапией, количество сеансов может различаться. Обычно при заболеваниях опорно-двигательного аппарата проводится 5-6 процедур УВТ, каждая из которых проводится один раз в неделю.

artrozamnet.ru/

Узкие, изящные женские ступни в красивой модельной обуви — предмет восхищения мужчин и тема для восторженных стихов поэтов… Увы, для некоторых женщин это только мечта. В реальности — покупка обуви на 1-2 размера больше (потому что в «свой» размер нога не помещается) и болезненная, увеличенная в поперечнике стопа. Виной всему деформация в области первых плюсне-фаланговых суставов — так называемые косточки на ногах.

Практически всегда присутствует и другой компонент — отклонение больших пальцев стоп кнаружи (медицинское название — hallux valgus), а первых плюсневых костей – кнутри (рис.2). Именно головка первой плюсневой кости образует выпячивание у основания первого пальца – косточку. Меняется ширина стопы. В результате сдавления обувью мягких тканей в области косточки может возникнуть воспаление синовиальной сумки, тогда к симптомам присоединяется краснота и отек, это место становится болезненным. По началу косточки на ногах имеют небольшой размер. Отклонившийся первый палец смещает головку первой плюсневой кости к краю стопы, давление со стороны обуви на нее усиливается. Со временем, по краю головки появляются костные разрастания, и мы видим увеличение косточек. Первая плюсневая кость не только отклоняется в сторону, но и приподнимается над опорой. Во время ходьбы нагрузка на нее уменьшается, зато в большей степени начинают нагружаться 2-3 плюсневые кости. На подошве, под головками этих костей образуются натоптыши, часто болезненные. Нарушается мышечное равновесие и дисбаланс приводит к смещению 2-3-4 пальцев к тылу, с формированием молоткообразной деформации. Мозоли на выступающих частях деформированной стопы доставляют немало хлопот своей хозяйке.

Согласно статистике, косточки на ногах к 35-40 годам образуются у каждой третьей представительницы прекрасного пола. Что же это за патология? Название «косточки на ногах» не полностью отражает суть проблемы. При более внимательном осмотре, даже на начальных стадиях помимо «косточки» по внутренней поверхности стопы, можно увидеть отклонение первого пальца кнаружи (hallux valgus), а первой плюсневой кости кнутри. Увеличивается ширина стопы, появляются трудности с подбором обуви. В самом начале «косточки» на стопах имеют небольшой размер. На этой стадии она в основном состоит из смещенной головки первой плюсневой кости.

В результате сдавления обувью мягких тканей в области «косточки» может возникнуть воспаление синовиальной сумки, появляются боль, отек и краснота. Головка первой плюсневой кости так же подвергается давлению, по краю ее появляются разрастания. Как итог — «косточка» еще больше увеличивается в размерах.

В более тяжелых случаях появляется молоткообразная деформация второго и третьего пальцев, нередко развивается деформирующий артроз первого плюсне-фалангового сустава. Первая плюсневая кость не только отклоняется в сторону, но и приподнимается над опорой. Во время ходьбы нагрузка на нее уменьшается, зато в большей степени начинают нагружаться 2-3 плюсневые кости. На подошве, под головками этих костей образуются натоптыши, часто болезненные (Рис.1).

Компоненты деформации стопы

Рис.1 «Косточка» на ноге — многокомпонентная деформация

Помимо экзостоза (собственно «косточки») обычно присутствует отклонение первого пальца кнаружи (hallux valgus). Из-за опускания 2-3 плюсневых костей на подошве образуются натоптыши (на рисунке отмечены красным), развивается молоткообразная деформация 2-3 пальцев и мозоль на их тыльной поверхности (отмечена синим цветом).

В зависимости от тяжести, выраженности проявления деформации специалисты выделяют три ее степени (рис.2).

Степени деформации стопы при косточках на ногах

Рис.2 «Косточка» на стопе развивается постепенно. Слева — умеренная деформация, далее — средней степени, справа — выраженная

Как видим, «косточки» на ноге – сложная многокомпонентная деформация переднего отдела стопы. Условно граница между косметической деформацией и заболеванием проходит там, где появляется боль при ходьбе и нарушение опорно-двигательной функции.

В начале заболевания может дать эффект консервативное лечение. Стабилизация первой плюсневой кости с помощью индивидуальных стелек, использование специальных, отводящих первый палец, шин, межпальцевые вкладыши-распорки, упражнения, направленные на восстановление мышечного дисбаланса и устранение сформировавшихся контрактур – в комплексе все это способно остановить прогрессирование патологии. Если же консервативные методы не дают эффекта и косточки на ногах продолжают расти, либо деформация уже достаточно выражена, поможет хирургическое вмешательство.

Медицина не стоит на месте, с каждым годом мы лучше понимаем причины развития заболевания, разрабатываются новые методики по устранению деформации на основе последних достижений в травматологии и ортопедии. Современное анестезиологическое пособие гарантирует отсутствие болевых ощущений во время операции. Предоперационное планирование и тщательно проработанный послеоперационный период обеспечивают полноценную реабилитацию наших пациентов.

Удаление косточек на стопах в центре пластической хирургии

Хирургическим лечением косточек на ногах врачи занимаются со времен Гиппократа и Антиллуса. Как правило, 90% всех методик направлено на изменение положения первой плюсневой кости. Однако, до недавнего времени, чтобы удержать ее в правильном положении, применялись ненадежные фиксаторы, приходилось дополнительно накладывать гипсовую повязку на 1,5-2 месяца. А чем дольше конечности фиксированы в гипсе, тем сложнее последующая реабилитация.

В настоящее время для лечения вышеописанного заболевания чаще используют комбинированные виды операций на костях и мягких тканях стопы. Основным недостатком такого лечения является необходимость иммобилизации гипсовой повязкой с последующей длительной реабилитацией.

В нашей клинике используются современные методики, благодаря которым пациент в состоянии после операции обходится без гипса. Мы считаем, (и с этим согласятся многие хирурги), что к каждому пациенту необходим дифференцированный подход. Степень выраженности деформации, наличие сопутствующего плоскостопия, или наоборот, полой стопы, изменения в первом плюсне-фаланговом суставе, возраст – эти и другие факторы необходимо учитывать при выборе метода лечения. В одном случае можно ограничиться вмешательством только на мягких тканях, в другом — необходима комбинированная операция на костях переднего отдела стопы в сочетании с операцией на мышцах и сухожилиях, в третьем – расширенное вмешательство на костях.

В нашем арсенале имеются несколько хирургических методик, которые позволяют добиться желаемого эстетического и функционального результатов. При этом реабилитационный период протекает значительно легче, по сравнению с другими традиционными методами.

Преимущества наших методик:

возможность одномоментной коррекции всех компонентов деформации переднего отдела стопы;
малая травматичность вмешательства;
если приходится пересекать кость (делать остеотомию), используем такую ее форму, которая обеспечивает наибольшую стабильность. Кость срастается быстрее, а пациент получает возможность начинать ходить уже с первых дней после операции;
стараемся не оставлять инородных материалов в зоне вмешательства, либо сводить их количество к минимуму;
не используем гипсовую повязку;
такой подход значительно сокращает сроки лечения и реабилитации;
операция производится под проводниковой или местной анестезией.
После операции накладываем обычную бинтовую повязку. В этот же день, либо на следующий разрешаем нагрузку на пятку. По завершении лечения можно носить нормальную обувь, в том числе, и на каблуке.

Подробнее о методиках удаления косточек на ногах

Исправление положения первой плюсневой кости путем остеотомии (пересечения)
Из небольшого разреза в области «косточки» рассекаем мягкие ткани. Убираем избыточно разросшиеся мягкие ткани и ту часть «шишки» на ноге, которая не участвует в нормальной работе сустава. Тонким лезвием специальной саггитальной пилы пересекаем первую плюсневую кость. Причем плоскость пересечения так расположена в пространстве, что у половинок кости нет тенденции самопроизвольно смещаться при ходьбе, а значит и риск несращения сводится к минимуму. Иногда приходится дополнять остеотомию еще и манипуляцией с мягкими тканями – освобождать связки, которые держат первый палец в отведенном положении. Пересеченную кость укладываем в правильное положение (головка первой плюсневой кости становится ближе ко второй и ниже ее). Производится фиксация двумя титановыми винтами, головки винтов погружают так, чтоб они не выступали в дальнейшем под кожей. Положение пальца при этом исправляется. Стопа становится уже.

Вмешательство на мягких тканях

Двумя небольшими разрезами осуществляют доступ в зону вмешательства, проводят манипуляции на сухожилиях и мышцах, двигающих первый палец, капсуле сустава, исправляют положение пальца, разгружают сустав. Из капсулы, сухожилий, связки выкраивают и формируют новое анатомическое образование, при помощи которого сближают плюсневые кости, устраняют смещение сесамовидных костей. Внешне стопа приобретает нормальную анатомическую форму.

После операции накладываем обычную бинтовую повязку, на следующий день пациентке разрешаем ходьбу в специальной обуви. В таких ортопедических сандалиях надо ходить 5 недель. После заживления плюсневой кости и спадения отека пациентка возвращается к обычной обуви, в том числе, и на каблуке.

clinicaveka.ru/

Нужно уметь совмещать несовместимое и получать от этого удовольствие.

Отправляясь на отдых, мы обязательно привозим в качестве подарка что-то себе, близким или друзьям. А кто-то целенаправлено едет в другую страну, чтобы «отовариться». Сейчас никого не удивишь шоп-турами. Ведь это хорошая возможность оценить разнообразие и высокое качество товаров мира. А еще можно купить одежду оптом, по низкой цене. Но, собираясь за покупкам за тысячи километров, не стоит забывать, что кроме магазинов и бутиков в любом городе или стране можно увидеть еще много чего интересного.

Так что не отказывайте себе в удовольствии и совместите проход по магазинам, экскурсию по городу, а если рядом есть море, то обязательно посетите пляж. Приятное с полезным.

Есть еще одно преимущество шоп-туров — в них можно ездить всегда и не зависеть от времени года. В каждой стране есть определенное время, когда происходят знаменитые распродажи и цены еще больше снижаются.

Испания

Один из самых любимых городов всех туристов — Барселона. Помимо красот, достопримечательностей радует здесь и шоппинг. Барселона всегда входит во всевозможные рейтинги и опросы, касающиеся темы покупок, благодаря демократичным ценам и хорошему выбору.

Прогуливаясь по улицам Барселоны, встречаешь бутики известных и популярных брендов, магазины с уникальными винтажными вещами, аулеты с круглогодичными скидками и, конечно же, торговые центры. Самая любимая улица для шоппинга всех модниц и модников мира — 5 километровая Shopping Line на Пасео де Грасия.

Возможно, цены на знаменитые бренды вроде Versace не сильно отличаются, в сравнении с другими городами Европы, но испанские марки Mango, Pull and Bear, Stradivarius, Massimo Dutti, Desigual, Bershka в Барселоне можно купить дешевле на 20%.

Кроме того, заслуживают отдельного внимания небольшие магазины местных дизайнеров, где можно относительно недорого приобрести высококачественные и интересные одежду и обувь.

Сезон распродаж в Барселоне дважды в год: сразу после новогодних праздников и с 1 июля по 31 августа. В это время скидки в магазинах достигают 90 процентов.

Турция

Это страна стала «меккой» для челноков из России еще в начале 90-х годов прошлого века. Везли из Турции все и в больших количествах. Вот только не многие знали где и что по настоящему хорошее можно приобрести. Да и красот этой страны не видели.

В том случае, если ваша цель — совместить покупки и нежное плескание в море, то сразу оговоримся: курорты Турции подойдут лишь для покупки сувениров. На любых курортах страны цены, естественно, будут завышены, а в большинстве случаев продаваемые изделия окажутся подделкой. Лучше выкроить из 10-дневного отпуска на песчаном берегу пару дней и отправиться в Стамбул.

Шоппинг в Стамбуле, в первую очередь, ассоциируется с базарами. Их посещение доставит огромное удовольствие, поскольку это скорее экскурсия, нежели целенаправленный поход за покупками. Например, Гранд базар с его 5000 тысячами магазинов представляет собой целый комплекс архитектурных сооружений, а его история началась еще в далеком 1464 году. За драгоценностями, украшениями из драгоценных металлов и антиквариатом отправляются на его Внутренний рынок, который больше походит на сокровищницу. Египетский базар не менее впечатляющий. Ароматы самых разнообразных специй, которые везутся сюда со всего Востока, сбивают с ног. За пряностями, лечебными травами, косметикой лучше всего отправляться сюда.

Знаменитые турецкие дубленки не зря покупают в Стамбуле все любители этого вида верхней одежды. Все кожаное производство страны сконцентрировано именно здесь. Покупатели со стажем рекомендуют за качественными изделиями из кожи отправляться в район Зейтинбургу, где расположены основные фабрики. На первом этаже производств находятся огромные шоу-румы, где представлена самая разнообразная верхняя одежда из этого материала. Но есть тонкий момент — нужно действительно разбираться в качестве кожи.

При этом не забывайте торговаться. Делайте это с улыбкой, доброжелательно. При правильном настрое — это доставит удовольствие и сделает вашу шоппинг-экскурсию полной приятных эмоций.

Греция

У большинства Греция ассоциируется с шубами. Но это не единственная покупка, которую можно совершить, совмещая пляжный отдых и шоппинг в этой стране. Но сразу же оговоримся, что если ваша цель — покупка меховых изделий, то нужно ехать в Касторью, куда легко можно добраться на автобусе.

А за одеждой, парфюмерией, косметикой, аксессуарами лучше всего отправиться в Салоники. И, да, в Салониках шуб нет. Вообще, и совсем, даже не стоит задаваться целью их найти — зря потратите время. Зато есть прекраснейшие торговые районы и центры, где много магазинов.

За брендами, марками, сувенирами, ювелирными изделиями и всем прочим нужно отправляться на центральные улицы города. Найти их достаточно просто, и они никуда не спрячутся, поскольку являются еще и туристическими центрами.

В зависимости от того, какой шоппинг вы выбираете, можно выделить три основных места для покупок: за масс-маркетом от итальянских и испанских дизайнеров стоит отправиться в огромный торговый центр «MediterraneanCosmos», предпочитаете одежду и аксессуары класса «люкс» — добро пожаловать в Notos Galleries.

Если для вас совершенно не имеет значения, 2012 или 2014 сезона кофточка или босоножки, а главное — соотношение хорошей цены и качества, тогда обязательно стоит зайти в Mega Outlet. Он включает в себя 80 магазинов и более 400 брендов всего мира, где собраны одежда, обувь и аксессуары из прошлых коллекций.

Черногория

Заповедное место Европы. Вот только отдых в Черногории обычно рассматривается с позиции: пляж, отель, экскурсии. Мы рекомендуем еще съездить в Подгорицу на шоппинг.

На курортах душе разгуляться в плане покупок особо негде, можно приобрести сувениры на память о стране, а Подгорица — это один из немногих городов Черногории, где можно совершить достаточно результативную прогулку по магазинам.

В Подгорице есть два торговых квартала в районе улиц Херцеговау и Негошеву, здесь сконцентрированы магазины самых разнообразных брендов: Lacoste, Mango, Women`s secret Diesel, Hugo Boss, Tommi Hilfinger и так далее. Выбор достаточно хороший и цены процентов на 30 ниже, чем в России. Также стоит заглянуть в торговые центры «Палада» и «Дельта».

Единственный момент, который стоит учитывать, отправляясь за покупками в Подгорицу, любовь черногорцев к отдыху. А значит — в воскресенье на каждом магазине вас встретит табличка «в воскресенье мы не работаем».

От одежды до бриллиантов

Не стоит оставлять без внимания и другие страны. За брендовой одеждой стоит отправляться в Париж, Милан и Нью-Йорк

Париж давно стал символом элегантности и изысканности. И, конечно же, столицей мира моды. Открыть здесь бутик – дело чести для любого известного дизайнера. Поэтому, когда модницы со всего мира планируют, куда поехать отдыхать, Франция в этом списке стоит на первом месте. Не уступает Парижу в плане выбора брендовой одежды ещё одна европейская столица – Милан. Удачный шоппинг-туризм гарантирован и тем поклонницам высокой моды, которые решат отправиться в Лондон и Барселону. Ждут шоппоголиков также модные бутики на Мэдисон-авеню и Пятой авеню, а также в мега-магазинах Манхэттена, что в Нью-Йорке.

А вот бриллианты советуют покупать в Израиле и Амстердаме. В Израиле находятся алмазные биржи, на которых можно купить алмазы оптом. Здесь же работает множество ювелирных мастерских, в которых купленный вами камень или камни вставят в украшения. С этой целью можно также прогуляться по многочисленным ювелирным магазинам и выставочным залам.

Что касается Амстердама, то в этом европейском городе легко можно найти соответствующие магазины, которые предлагают алмазы высокого качества. Если же сомневаетесь в своём выборе, то местные специалисты охотно подскажут, как выбрать подходящий камень.

За драгоценными камнями – на Шри-Ланку и в Таиланд. Здесь не только красивая и экзотическая природа. В этих странах, к примеру, сапфиры и изумруды можно недорого купить чуть ли не на улицах городов. Конечно, это только в том случае, если вы действительно хорошо разбираетесь в драгоценных камнях. С другой стороны, если вы не уверены в своих силах, то лучше отправиться в специализированный центр, где вместе с покупкой вы получите свидетельство с указанным в нём местом происхождения камня.

Удачного вам отдыха и отличных покупок.

www.vorle.ru/events/e28772336/

А заодно отстоять парковку, которую заставили грузовики с продуктами.

КОГДА УДОБСТВА НЕ В РАДОСТЬ
Где бы вы ни жили — хоть на окраине, хоть в спальном районе — до ближайшего продуктового магазина должно быть не меньше пяти — восьми минут ходу. Много лет назад это правило заложили в городскую концепцию развития потребительского рынка. Но одно дело – сказать, другое – найти место для таких торговых точек.
Конечно, удобно выйти за хлебом в домашнем костюме и тапочках. Но количество минусов, если владельцы коммерческой точки не очень добросовестны, превысит возможные плюсы. Все чаще жильцы домов жалуются на таких соседей. Денег от них не намного больше, а тратят коммунальных ресурсов порядочно. Даже закон не всегда может заставить их поставить счетчики, а значит, часть их коммуналки оплатят другие жильцы. Кроме того, зачастую они разводят антисанитарию, в доме появляются крысы. Ну, до кучи шум, вечно снующие туда-сюда грузовики с продуктами или товарами, транспорт работников и посетителей (а места для парковки и так не хватает!). А ведь еще сначала они должны сделать ремонт – это дополнительные мусор и шум.

Читать дальше →