На Востоке считают, что старость начинается не только с морщин на лице. Боли в ногах и отеки — тоже признаки процесса старения организма. Особенному риску подвергаются люди, которые ведут малоподвижный образ жизни и работают только сидя. Поберечь твои ножки поможет комплекс упражнений цигун.

Согласно этому искусству использования энергии ци, здоровье ног зависит от состояния почек. Поэтому некоторые представленные упражения в первую очередь связаны с улучшением работы главного фильтра крови.

Предлагаю поверить в древнекитайскую мудрость «Береги у дерева корень, а у человека — ноги» и выполнить основные упражнения цигун для укрепления всего организма в целом.




Читать дальше →

Боль в суставах весьма неприятна, и она сильно мешает справляться с работой или домашними обязанностями. У некоторых людей такая боль появляется после долгого трудового дня и проходит после полноценного отдыха. Но этот тип боли также может иметь хронический характер, связанный с заболеваниями суставов, например артритом.

Если ты страдаешь от болей в суставах, то прекрасно знаешь, что обычные лекарства дают лишь небольшое облегчение. Лучший способ уменьшения болей и симптомов артрита — изменение образа жизни, включая диеты.

Также можно обратиться к средствам народной медицины. Одним из них является яблочный уксус.




Читать дальше →

Высокое артериальное давление — один из поводов бить тревогу. Гипертония приводит к постепенному разрушению стенок сосудов и может стать причиной множества заболеваний: стенокардии, инфаркта миокарда, инсульта.




Читать дальше →

Если хочется съесть что-нибудь солененькое и интересное на вкус, тогда можно побаловать себя вот таким замечательным печеньем с мясом. Оно замечательно подходит к чаю, кофе, вину, пиву. Это отличная замена таким соленым снэкам, как сухарики и чипсы.

Процесс приготовления очень прост и не займет у тебя много времени. Набор ингредиентов для этой потрясающей выпечки минимален.

Печенье с сыром и мясом

Читать дальше →

Многие думают, что торт «Прага» назван в честь одноименной столицы Чехии. На самом деле этот шоколадный десерт придумал начальник кондитерского цеха московского ресторана «Прага» Владимир Михайлович Гуральников. Долгое время рецепт лакомства находился в секрете. Но самым предприимчивым хозяйкам удалось раскрыть тайные ингредиенты торта.

Более того, сейчас существует несколько вариаций любимого десерта. «Сайт» предложит тебе сегодня рецепт «Шифоновой Праги». Почему шифоновой? Дело в том, что для приготовления бисквитных коржей используют не сливочное масло, а растительное, поэтому они получаются очень нежными, как и весь торт.

Торт «Шифоновая Прага»

Читать дальше →

Как бы нам ни хотелось с этим поспорить, интимная сторона отношений очень важна. Часто случается, что, благодаря теплоте в отношениях, пары чувствуют обоюдную гармонию, уважение, доверие и любовь.

Сегодня средства массовой информации готовы предоставить информацию касательно любых, даже самых «острых» интимных вопросов. Однако сексуальная революция прошла, а непонимание между партнерами осталось. Предлагаем тебе ознакомиться с этими 10 пунктами, которые наверняка откроют для тебя что-то новое!

10 распространенных ошибок в сексе

1. Не открывай презерватив зубами!
   
   
   

Читать дальше →

Каждая женщина мечтает о том, чтобы капроновые колготки не рвались. Но, к огромному сожалению, живут они недолго, и уже после второго-третьего использования на них появляются стрелки и затяжки. Правда, существует один простой трюк, который поможет тебе продлить срок службы капроновых колготок! И сегодня «Сайт» расскажет тебе, что нужно делать, чтобы увеличить прочность этого предмета одежды.




Читать дальше →

Для всех, кто уже давно мечтает похудеть, но никак не может на это решиться из-за страха навредить своему здоровью, «Сайт» подготовил сегодня абсолютно безопасный и очень эффективный метод. Он способен избавить тебя от лишних килограммов и сантиметров на талии. Всё, что понадобится делать, — пить чай из корицы и лаврового листа!

Этот травяной настой способен ускорить метаболизм и положительно влияет на весь пищеварительный тракт. Никогда еще похудение не было таким простым…

Как убрать лишний жир за неделю

Читать дальше →

В погоне за идеальным телом женщины часто забывают о своем здоровье и причиняют себе немало вреда изнурительными диетами и физическими упражнениями. Но хорошего результата можно добиться и с помощью безопасных диет.

Поэтому «Сайт» подготовил для тебя план питания на 14 дней, который поможет тебе избавиться от ненавистных лишних килограммов и не навредить здоровью. Если ты давно мечтаешь о красивом теле, тебе стоит обязательно испробовать эту диету на себе!

Диета для идеального тела

Читать дальше →

Перепады температур, дождь и снег могут стать причинами возникновения запотевания окон машины. Все водители знакомы с этой проблемой. Особенно эта ситуация раздражает, когда с утра опаздываешь на работу.

Поэтому редакция «Сайт» подготовила для тебя простой совет, который поможет сохранить окна прозрачными. Решить эту трудность можно очень просто!

Средство от запотевания окон

Тебе понадобится

• пара носков
• силикагелевый наполнитель для кошачьего туалета

1. Для того чтобы было проще наполнять носок, натяни его резинку на рулон скотча. Носки должны быть без дырок.
   
   
   

Читать дальше →