10 обычных продуктов, которые быстро и эффективно снимают отеки Страница 3 из 3







Баклажан — прекрасный помощник в борьбе с отеками. Он выводит из организма соли, которые чаще всего и являются причиной задержки жидкости. Конечно, избавляться от отеков нужно не жареными баклажанами, а тушеными или печеными. Важно знать, что перезрелые баклажаны лучше не употреблять в пищу, так как в них содержится алкалоид соланин, которым можно запросто отравиться.

10. Болгарский перец









Болгарский перец вкусен, красив и содержит много калия, благодаря чему успешно выводит из организма лишнюю жидкость. Особенно полезным считается красный плод, так как в нем содержится вещество ликопин, которое предупреждает образование злокачественных опухолей. Для избавления от отеков перец лучше всего есть сырым, хотя и при тепловой обработке его состав не становится намного хуже.

Если включить продукты из этого списка в свой рацион, то можно не только единоразово убрать отеки, но и не допустить их появления в дальнейшем. А значит, страшилки в зеркале нам больше не грозят.

Фото на превью Dreamworks Pictures
По материалам Marie Claire, HealFoods


Смотрите также
8 продуктов, которые помогут сбросить лишнее
Диетологи назвали 20 продуктов, которые намного полезнее в паре
15 привычек, которые вредят вашей внешности


via www.adme.ru/zhizn-nauka/15-poleznyh-privychek-kotorye-vredyat-vashej-vneshnosti-1428815/
  • 283
  • 06/02/2017


Поделись



Подпишись



Смотрите также

Новое