О родительском чувстве вины: мы даем то, что у нас есть

Я не верю в семинары-тренинги-статьи, которые просто рассказывают о том, как «правильно» и идеально, и оставляют ощущение «вот он — взмах волшебной палочки». Сколько бы мы не заучивали «правильные» тексты и инструкции — в критической ситуации мы будем действовать так, как для нас естественно, так, как «диктуют» наши сформированные нейронные связи. 

Наша задача — не зазубрить «мануал», а вернуть себе то состояние, в котором мы можем осознанно выбирать свою реакцию, в котором можем различать потребность человека «за» его «непродуктивным поведением», и в котором мы можем осознанно применять или не применять то, что кажется для нас действенным. 

Сколько есть разночтений и манипуляций в теме грудного вскармливания, совместного сна с детьми, вакцинации, раннего развития, образования. На родительском страхе и вине делаются состояния. Можно принимать любое решение, только из собственной «точки спокойствия», из осознания того, что нет правильных универсальных решений.





Есть наш конкретный ребенок с его конкретной «базовой комплектацией». Иначе нас разорвет от количества мнений и методов. Не написан учебник под конкретного ребенка. Мы его пишем и постоянно переписываем своим собственным опытом и любовью.

И только родитель, ориентирующийся в «контурах» развития, но чувствующий своего собственного ребенка, может выбрать, что же подходит именно ему. А почувствовать своего ребенка, именно его потребности, его состояние — можно, если умеешь разделять состояние, эмоции, ощущения, потребности ребенка со своими.

А значит — чувствуешь Себя самого. И, как по мне, это основная задача «родительских тем» — курсов, статей, программ. 

«Как вернуть себе то состояние, в котором бы я был в контакте с собой, осознавал свои эмоции и потребности, был настолько в ресурсе, чтобы мог гармонично выстраивать свои границы, границы семьи, чтобы чувствовать потребности и потенциал свой, своего партнера, своего ребенка и мог гармонично проявлять любовь».

Бесполезно обучать родителей, что делать «головой» во время детских истерик, не объяснив, почему они (истерики), собственно, бывают, как различить «возрастную норму», невроз и манипуляцию. И главное — как вернуть себе взрослому состояние равновесия во время истерики. Только потом можно говорить о порядке действий — как помочь ребенку справиться с эмоциональным зашкалом и научить его новому способу реакции или «чтобы не треснуть, не наорать, не послать доброжелателей или не попасть в состояние „какаяяужаснаямать“.»

В конце каждого семинара я спрашиваю студентов — что вы с собой берете с этого семинара? Это может быть ощущение, практика, мысль, игра… То, что станет «точкой входа» для дальнейшей «закадровой» работы студентов.

Достаточно часто студенты говорят: «Чувство вины. За то, что столько делал „неправильного“ со своим ребенком». И сколько бы я не работала с собой, со своей ненужной ответственностью за чужие чувства, этот ответ — моя терапевтическая грусть. Да, он говорит о том, что я попала для студента в роль критика (возможно, мамы и папы), и да, он говорит о том, что нам со студентами предстоит работа. Не с ребенком. А по возвращению своей взрослой силы, зрелости-взрослости, уверенности, снятию с себя ожиданий своих собственных родителей...





Если общение с детьми вызывает чувство вины за то, что мы не умеем играть, за то, что нет сил, за то, что могут быть не интересны их занятия… Можно для начала выбрать в общем контакте с ребенком то, что доставляет нам настоящее удовольствие, то, в чем мы можем ощущать близость. А потом, если будет потребность, разобраться с тем, куда уходят силы и где их брать, почему мне сложно входить в состояние игры (игра — это занятие нашего «внутреннего ребенка»).

Я осознаю, что часто студентов, если быть честными, и приводит на семинары чувство вины и страх быть плохими родителями. 

И всеми силами стараюсь вернуть (и себе в том числе) осознание того, что за чувством вины — нет развития. И часто рассказываю, что я, со своими многотомными знаниями о том, «как идеально», ошибалась, ошибаюсь и наверняка буду ошибаться со своими живыми- разными-конкретными детьми. И удивляюсь и буду удивляться, насколько разные дети в одной семье и насколько разные подходы к каждому нужны и важны. 

 

10 упражнений для развития осознанности у детей

Стыд и страх: ЧТО мы передаём собственным детям

 

В каждый момент времени мы даем то, что у нас есть. И наши родители, и мы — даем самое лучшее из того, что сейчас в наличии. Нам важно, чтобы в наличии было все больше и больше. И, возможно, то, что мы считаем своими ошибками — обернется для наших детей важными обретениями. Я верю в то, что мы многое можем изменить и исцелить. И с каждым нашим новым обретением Себя — мы можем дать большее качество контакта. 

А, может быть, это самое главное, чему дети у нас учатся — это как быть в контакте с Собой, друг с другом, с миром? 

 

Автор: Светлана Ройз

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: www.facebook.com/svetlanaroyz/posts/1405092356191032