На протяжении тысячелетий человечество искало тайну вечной молодости, пишет The Hearty Soul. Никто не хочет стареть. В то время, когда одни будут заниматься спортом или сидеть на диетах, вторые просто не стареют благодаря хорошей генетике.

Anti-Aging: фотографии людей, которые не желают стареть.

1. Чуандо Тан, 51 год.

2. Масако Мизутани, 49 лет.

3. Эрнестин Шеперд, 81 год.

4. Аннет Ларкинс, 75 лет.

5. Рита Руси, 57 лет.

6. Дебби Плумбли, 50 лет.

7. Нандана Сен, 49 лет.

8. Эллен Эктор, 64 года.

9. Ванг-Од Оггей, 101 год.

10. Мейс Маск, 70 лет.

11. Лорен Хаттон, 74 года.

12. Ясмина Росси, 63 года.

13. Рон Джек Фоли, 50 лет.

14. Джим Аррингтон, 85 лет.

15. Джулия Хокинс, 102 года.

16. Эвелин Холл, 72 года.

17. Майори Гилберт, 102 года.

18. Татьяна Неклюдова, 61 год.

19. Тао Порхон-Линч, 100 лет.

Что такое эйджизм, или дискриминация по возрасту? 

Наиболее распространенное определение эйджизма такое: «Эйджизм — это стереотипное восприятие людей старшего возраста как немощных, недостойных внимания и нетрудоспособных». То есть, другими словами — чем ты старше, тем ты хуже. А что у нас символизирует старость, особенно для женщин? С чем они начинают воевать, не успев отпраздновать свой 30-й день рождения? Правильно, с морщинами. Потому что если у тебя морщины — ты старая. А старость — это плохо. Помните, чем бывший детский омбудсмен Астахов оправдывал ранние браки на Кавказе? Тем, что там женщины «рано сморщиваются».

Вам рассказываешь историю, как Вим Хоф, «ледяной человек», научился бегать по снегу марафоны босиком и плавать в ледяной воде, а вы в ответ: «Он плохо выглядит, у него морщины и красный нос».





Да какая разница, есть у него морщины или нет, если он здоров как бык и его биологический возраст на 20 лет ниже паспортного? Но морщины, конечно, важнее.

Или новость про Лин Слейтер. Умница, профессор, одна из самых стильных женщин Нью-Йорка, стала лицом Mango в апреле, принципиально не красит волосы и не ходит к пластическому хирургу.





Жаль, что все ее достижения перечеркивают морщины, которыми она, кстати, почему-то гордится. «Морщины, как у 70-летней».

То же самое нам писали о несравненной Ципоре Саламон, о В.М.Воне, который в 56 решил стать программистом, об актрисеДжейми Ли Кёртис… Оказывается, неважно, что эти люди физически здоровы, активны, продолжают творить, учиться новому, бьют рекорды или демонстрируют вершины художественного вкуса. Гораздо важнее, сколько у кого из них морщин.





«Ей 60, а выглядит на 70» — это вы сами определили? Вы точно знаете, сколько морщин и где положено иметь в определенном возрасте? А ведь их появление — вещь очень индивидуальная, это вам скажет любой косметолог.

Играет роль не только возраст, но и тип кожи, и питание, и состояние окружающей среды, влажность и температура воздуха, гены, даже темперамент. Когда я была преподавателем, у меня на первом курсе была девушка 18-ти лет, очень тревожная отличница. И у нее между бровями была глубокая морщина, как будто прорезанная ножом. Она не разглаживалась никогда, даже если эта девушка смеялась. Вернее, не девушка, а старушка, ведь у нее была морщина! 

Пока вы пересчитываете морщины на чужом (и своем) лице, вы упускаете главное. Морщины, как и старость — это не болезнь.Они вообще вне шкалы «хорошо-плохо».И ценность человека не определяется их наличием или отсутствием. Иначе, друзья, это эйджизм. Дискриминация людей по возрасту. опубликовано 

 

Автор: Ксения Чурмантеева

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: //theageofhappiness.com/posts/pro-strah-morshchin/dh595cd2g4h

Мы первое поколение, для кого открылись новые горизонты

Тоска по молодости и юности всегда была предметом переживаний и вдохновения авторов прошлого. «Не жалею, не зову, не плачу…», — надрывно писал Сергей Есенин. Это и понятно. Люди жили намного меньше, чем теперь. Мы, пожалуй, первое поколение, для кого открылись новые горизонты.И правда, хотели бы вы вернуть свои 16, 25, 40 лет? Что в них хорошего?





В 16 – сплошное самокопание и кризис самоидентификации. Девочкам не нравятся их носы, уши, волосы, вес, фигура, грудь и ноги. Мальчикам – рост, нехватка лидерства, отсутствие мышц и волос на лице. А еще – сомнения, метания, неуверенность, конфликты с родителями, которые тебя не понимают. Все – на нервах, виной чему гормональный взрыв. А еще прыщи, ломающийся голос и угловатость.

Наконец, все более-менее улеглось. Начинается учеба, первая любовь, студенческая жизнь – опять заботы, проблемы, хотя счастья становится чуть больше.

В 25 – браки, дети, семья — живи и радуйся! Но тут подстерегают проблемы с супругами (у кого их нет?), быт, о который  разбилось немало «любовных лодок», детские болезни. Короткие передышки в виде ежегодного отпуска, и снова –  коленки, двойки, «математичка ко мне придирается», какие-то бесконечные поделки, с которыми просиживаешь допоздна.

Работа – карьера – отдельная песня. Не знаю, как у мужчин, у женщин в женском коллективе – близость к начальству, грубая лесть и угодничество – путь к росту. Независимость и собственное мнение – путь к забвению. Несправедливость на каждом шагу. На работе и дома – стрессы, напряжение. А кому довелось в 90-е растить детей, помнят талоны, дефицит, отсутствие денег. Мужья теряли работу – НИИ закрывались, инженеры сокращались. Женщины шли  торговать, мужчины тихо спивались, не сумев приспособиться к «рынку».





И вот, нам 40! Как-то дотянули! И тут – бац – «кризис среднего возраста»! «Кто я, чего достиг(ла), как прожил(ла) свою жизнь, все в прошлом, что делать дальше?..» – все это крутится в голове и не дает уснуть. Кто преодолевает его, сумев ответить себе удовлетворительно на эти вопросы, идет дальше – что-то пытаемся менять, доказывать, «доращиваем детей». Живем, развиваемся, мудреем.

С легкой руки журналиста Владимира Яковлева красивое число 50 – «возраст счастья». Для кого-то так и есть, для кого-то – нет. Все зависит от того, с чем мы подошли к нему – сколько шишек набили, сколько испытали и пережили, сколько ума нажили.  Если наша душа хорошо «перебродила», мы становимся «хорошим, выдержанным вином», если нет – кто чем. Кто уксусом, кто прокисшим соком, кто-то простоквашей.

Дожив до этого прекрасного возраста, когда долги отданы, здоровье еще есть, и появляется второе дыхание, мы можем «расслабиться и получать удовольствие».

Почему 50 для меня лучше, чем 16, 25 и 40? По всему перечисленным причинам – наличием свободы и отсутствию  кучи проблем, когда я была постоянно «должна» и «обязана».

Поэтому я «не жалею, не зову, не плачу» по ушедшим годам, а с радостью смотрю в будущее, в котором можно просто «послать всех лесом» и жить так, как хочется.

Возможно, это объясняется еще  тем, что именно в 50 я нашла мужчину, которого искала всю жизнь.  Я не находила его раньше в силу собственной глупости и инфантильности, выбирая все время «разнообразных не тех». А вдвоем-то жизнь вдвое интереснее…

Как я «дошла до жизни такой» я описала в книге «Замуж в 50, или Разрыв шаблона». опубликовано 

 

Автор: Софья Чернышова

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: //bee-zness.ru/aktivnoye-dolgoletiye/vy-toskuete-po-molodosti-broste.html

Начнём с ощущений. Вы водите автомобиль? Или хотя бы велосипед?

Хорошо. Теперь представьте себя, с вашим опытом вождения, за рулём стотонного карьерного самосвала. Вот вы едете по узкой дороге. С одной стороны — стена. С другой обрыв. Дорога извилистая и узкая — одно неверное движение — и в пропасть. У вас, при этом, никакой специальной подготовки. Руль не чувствуете. Управление толком не знаете. И как себя поведёт эта махина в следующие секунду — вообще не понятно.

Поймайте этот образ. Погрузитесь в него, прочувствуйте и проследите — какие ощущения у вас от этого возникнут в теле. Что вы почувствуете в руках, ногах, голове, шее, груди, плечах, спине, животе, тазу...

Поймали? Разницу с обычным автомобилем / велосипедом чувствуете?
Хорошо.





 

 

А теперь представьте себе подростка, который за 2-3 месяца вырос сантиметров на десять. 

Вся его нервная система рассчитана на рост, к примеру 140 сантиметров. Все рефлексы, движения, сенсоры — рассчитаны на то, что в нём 140 сантиметров. 
А он уже вырос до 150.

В итоге, подросток просто не знает, как со своим телом справиться. Не знает, как оно себя поведёт, что и когда будет делать. Он не чувствует, толком, равновесия, опор в теле. Нервная система как-то справляется, но любое движение требует постоянной перегрузки. И постоянное ощущение потери контроля. А от этого — тревожность и непонимание, что будет дальше.

Просто он ехал на «легковухе», а тут такой «самосвал». А человеческое тело куда сложнее самосвала.

Чем больше рывок в росте, тем сложнее. И человеку нужно время, чтобы в собственном теле освоиться. Привыкнуть к себе, научиться всем этим пользоваться.

Отсюда — резкая смена поведения. Отсюда — срывы, конфликты. Вроде, всё время был ровный, а тут начинает выдавать неожиданные «финты».

В общем, человек элементарно имеет право на тревожность и непонимание, что с ним происходит.





 

Нюанс: Если родители, при этом в состоянии перегруза — начинается цепная реакция — накачивают друг друга. Поэтому, начинать, как всегда, с себя.опубликовано 

 

По мотивам одного из разговоров с Б.А. Архиповым

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: //baby-secret-net.livejournal.com/459555.html

Кармен Делль’Орефайс — легенда мира моды и просто фантастическая женщина, одна из немногих, чья биография восхищает, вдохновляет и заставляет задуматься. Ведь в свои 85 она и думать не хочет о пенсии! Эта дама до сих пор готова щеголять по подиуму и сниматься для модных журналов и не обращает внимания на седину в волосах и морщинки у глаз.

Редакция «Сайт» предлагает разобраться, в чём же секрет жизненной энергии женщины такой невообразимой красоты.




Читать дальше →

Моя подруга попала в переделку – купила «омолаживающую» косметику за неслабые деньги.

То, что это – развод, она поняла только дома. Ее «поймали» на страхе перед старением. Теперь у нее кредит и пенсия, с которой надо этот кредит погасить.

Она такая не одна, многие женщины попались на эту удочку – из-за страха перед морщинами и другими признакам возраста.





Хитрые продавцы знают об этих комплексах и манипулируют: «Какое у вас ужасное лицо! Вы выглядите на 50 лет! А вот с нашей косметикой…»

Если бы мне так сказали, я бы ответила: «А вам какое дело? Я выгляжу на свой возраст – и что? Почему я в 50 должна выглядеть на 30?» Меня бы только разозлил такой разговор.

Конечно, стремление быть  привлекательнее – нормальное состояние женского ума. Так было всегда, во все века. Великая Клеопатра для сохранения молодости и красоты принимала молочно-медовые ванны (или это легенда?) и другие «богатые и знаменитые» тоже не отставали. При этом, здравый смысл говорит о том, что можно выглядеть хорошо, просто регулярно ухаживая за собой, не тратя деньги на «супермодные» косметику и процедуры.

Еще мне кажется странным, когда говорят: «Мне 50, а в душе —  все еще 18!» Что за кокетство? Что значит – «быть молодым душой»? Мне 50+, а я в «классики» что ли прыгаю?

Почему мы стыдимся не только внешних признаком старения, но и того, что стали другими? Почему мы не гордимся тем, что теперь умнее, мудрее? Что это такое — «мне в душе 18»? Это что — делать глупости, влюбляться не в тех людей, переживать о своей внешности, верить всем подряд, быть наивной дурочкой? Что в этом хорошего?

Почему-то это считается круто. «Молодая душа» и «старая душа» – это что? Набираться ума, взрослеть, больше знать, лучше понимать себя и людей, отличать истинные ценности от ложных, иметь собственное мнение по любому поводу, не переживать по пустякам  -  это и есть взросление души. Это недоступно 18-летним. Никто из нас по сути не имеет в 50+ «молодую душу» со всеми описанными признаками, иначе – жизнь нас ничему не учит.





По-моему, гордиться надо как раз, наоборот, тем, что в 50+ мы достаточно умны и мудры, чтобы не делать глупости. А если взрослый человек, очертя голову, бросается в пучину страстей или авантюры, то какая же в этом заслуга, чем гордиться?

Однажды я увидела фото одноклассниц, которые отмечали 50 лет выпуска своего класса. При этом они оделись как ученицы – в школьные формы и белые фартуки, повязали галстуки и бантики, думая, что это смешно и весело… Увы, у меня, например, это не вызвало ничего, кроме разочарования. Было не смешно, а грустно… Молодящаяся, даже в шутку, женщина вызывает жалость.

По сравнению с 18-летними мы, наконец, обретаем свободу. Чем старше, тем свободнее! Что хочу, то и делаю! Счастливы только свободные люди, которые позволяют себе быть собой и жить по своему усмотрению. В молодости мы бунтуем, но зависим от родительского слова,  от мнения сверстников.

А только теперь, в 50+,  мы понимаем, что можем жить по собственному сценарию.  Мы можем принять или нет свой возраст, прошлые ошибки, морщины и возраст.

Ключевое слово – «принять», увидеть в этом плюс.

Скажу честно, не хочу я свои 18. Мне сейчас гораздо лучше живется, потому что мои внутренние изменения ничто по сравнению с внешними. Они меня радуют гораздо больше, чем расстраивают признаки возраста.

P.S. Конечно, мне жаль мою подругу!  Я сделаю все, чтобы  помочь ей не только вернуть деньги, но и обрести свободу. Свободу быть собой.опубликовано

 

Автор: Софья Чернышова

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: //bee-zness.ru/zenskaya-krasota/pochemu-ya-v-50-dolzhna-vyglyadet-na-30.html

Мы можем успешно учиться новому и принимать сложные решения всю жизнь

 

— Когда ваш мозг находился в наилучшей форме?

Люди отвечают на этот вопрос почти одинаково. Прежде всего — точно не сейчас. «Мои лучшие годы позади», «Мне уже поздно», «Это не для моего возраста», — эти фразы многие произносят независимо от того, 69 им лет или 29. Представляете? “Лучшие годы” почему-то всегда оказываются лет 10-20 назад!





Давайте разберемся, есть ли на самом деле какой-то период в жизни, когда мы находимся в наилучшей интеллектуальной форме?

До появления интернета исследовать когнитивные способности на протяжении жизни было сложнее: чаще всего участниками экспериментов становились студенты или пожилые люди, а людей среднего возраста было труднее завлечь помогать науке.

Гарвардские исследователи Джошуа Хартшорн и Лаура Гермин запустили сайты gameswithwords.org и testmybrain.org и разместили там тесты, пройти которые можно за несколько минут. За последние несколько лет благодаря этим опросникам были собраны данные от 3 миллионов людей. И их исследования дают ответ на вопрос, поставленный в начале статьи.

Сперва Гермин обнаружила, что после 30 лет способность распознавать лица начинает ослабевать, а до того — улучшается. Эти результаты разошлись с популярной теорией о том, что подвижный интеллект достигает пика развития в позднем подростковом возрасте. Подвижный интеллект — тот, что помогает нам мыслить логически и решать различные задачи независимо от нашего прошлого опыта.

Заинтригованные этим результатом исследователи обратились к накопленным до них данными: архивам результатов теста Векслера на интеллект и память, которые давали представление о 30 разных характеристиках интеллектуального развития множества людей.

Нам на всю жизнь хватает моментов, в которые наш мозг в отличной форме.

Был разработан новый способ обработки этих данных. Ученые решили проверить, в каком возрасте каждая из характеристик достигает пика, обработали данные от около 50’000 респондентов и убедились, что пиковые показатели распределены по всей временной оси.То есть нам на всю жизнь хватает моментов, в которые наш мозг в отличной форме.

Например, подтвердилось, что новую информацию люди лучше обрабатывают в 18 и 19 лет, а после навык начинает ослабевать. В частности, старшеклассники лучше помнят имена, даты и места.

Краткосрочная память продолжает развиваться до 25, после чего закрепляется и ослабевать начинает после 35.

Эмоциональное состояние другого человека люди лучше всего считывают гораздо позже — в период с 40 до 50 лет.

Одним из преимуществ взрослеющего мозга предсказуемо становится богатое хранилище накопленной за годы жизни информации и опыта. Словарный запас, оказывается, расцветает к 60-70, а не к 40-50, как считали раньше.

Если вам кажется, что ваши лучшие годы позади, спросите себя: получалось ли бы у вас так же ловко справляться с текущими задачами лет 10-20 назад? Скорее всего нет.

Кстати, еще один плюс взросления: люди постарше с меньшей вероятностью застревают в негативных мыслях; они наоборот скорее будут помнить приятные детали различных ситуаций из своей жизни.





Хартшорн и Гермин продолжают собирать данные для исследования у себя на сайте, добавили новые тесты, призванные определять уровень социального и эмоционального интеллекта, языковые навыки и другие характеристики. Еще они планируют раскрыть накопленную базу данных, чтобы ее могли использовать для своих исследований другие специалисты. После того, как выяснились подробности про отдельные характеристики, ученым хочется понять, как это все влияет на наши жизни.

Но уже можно сделать выводы из их исследования: какого-то определенного «лучшего» возраста для мыслительной деятельности просто нет. Люди в разном возрасте хорошо справляются с разными интеллектуальными задачами.Конечно же, часть когнитивных навыков ослабевает к старости, но при этом раскрываются другие. Значит мы можем успешно учиться новому и принимать сложные решения всю жизнь.

В общем, пора менять привычный негативный взгляд на возраст и когнитивные способности. Если вы продолжаете подкидывать своему мозгу интеллектуальные задачки, не захламляете его лишней информацией и продолжаете изучать новое, то вероятность того, что ваши лучшие годы по-прежнему впереди, а не позади, только увеличивается. опубликовано 

 

Автор: Макс Черепица

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: www.brainhack.me/2016/04/best-years/

На сколько женщина выглядит, столько ей и лет. И когда оценивают возраст человека, то в первую очередь внимание уделяют лицу и фигуре. Однако это далеко не всё! На бессознательном уровне человек подмечает еще много разных нюансов.

Молодость лица

Моей тете 56 лет, а выглядит она на 30! Многие знакомые очень завидуют ее внешнему виду, но причину понять не могут. А кроется она — в здоровом позвоночнике!





«Молодость лица и позвоночника: какая связь?» — спросишь ты. Но она есть, и самая прямая! Возраст выдает лицо. И это факт. Но внешний облик — это не только красивая и сияющая кожа, состояние которой иногда можно скрыть под искусно выполненным макияжем. Однако никакая косметика не может скрыть пропорций лица, состояние шеи, осанку и походку. А ведь именно эти факторы имеют непосредственное отношение к позвоночнику.

Реклама из телевизора и Интернета постоянно рассказывает нам об омолаживающих свойствах кремов, быстродействующих сыворотках или масках с чудо-эффектом. Косметические средства, естественно, тоже делают свое дело, но, рассчитывая только на них, ты упускаешь главное! А ведь что внутри, то и снаружи!



При проблемах с шейным отделом позвоночника происходит смещение или сжатие межпозвоночных дисков. Это становится причиной нарушений в нервных окончаниях, кровеносной системе и лимфоузлах. Под удар попадают все части головы — мозг, кожа, мышцы… Кремом и массажем лица эту ситуацию не исправить.

«Сайт» ознакомит тебя с цепочкой взаимосвязи молодости лица и состояния здоровья позвоночника.

Причины

1. Уплощение межпозвоночных дисков часто появляется с возрастом. При этом шея становится короткой, а гипертрофированный шейный прогиб довольно сильно портит естественные очертания человека.
2. С потерей эластичности диски теряют амортизирующие способности и начинают сжимать кровеносные сосуды, которые подходят к голове. Даже при малом нарушении кровоснабжения мозга появляются головные боли, раздражительность, слабость и нарушение сна.
3. Нарушается обмен веществ, и, как результат, возникают глубокие морщины.
4. От состояния шейного отдела зависит около 70 лицевых мышц! Если они спазмированы, это может привести к сжатию нервных волокон и деформации пропорций лица, провисанию кожи и другим признакам старения.

Как видишь, всё в организме взаимосвязано. Любая женщина выглядит хорошо, если здорова ее спина. Молодость лица таится в позвоночнике! Уделяй его состоянию должное внимание и поддерживай при помощи различных профилактических мер. Постарайся перестать сутулиться при сидении и ходьбе, а также занимайся полезными физическими упражнениями.

При желании можно найти много простых, но эффективных комплексов для спины и шеи для любого уровня подготовки. Оставайся молодой и красивой на долгие годы! А я пойду записываться на йогу.

Если эта статья была для тебя полезна — поделись ею с окружающими. Пусть все вокруг будут здоровы!

Теперь каждый может публиковать статьи

Попробуй это первым! НАПИСАТЬ СТАТЬЮ Автор статьи

Редакция «Сайт» Это настоящая творческая лаборатория! Команда истинных единомышленников, каждый из которых специалист в своем деле, объединенных общей целью: помогать людям. Мы создаем материалы, которыми действительно стоит делиться, а источником неиссякаемого вдохновения служат для нас любимые читатели!

Я надеюсь, что тема, которая будет освещена мной тут, будет интересна в первую очередь женской публике. Впрочем и нам, мужчинам, нужно знать это, чтобы знать врага в лицо.

Под термином «враг» я подразумеваю легион ловких дельцов от косметологии и фарминдустрии. Эти жулики высшей пробы годами дурачат сотни миллионов женщин, заставляя их бороться с заболеванием, которого на самом деле не существует в природе!

Речь идет о ненавистном многим женщинам целлюлите.





Целлюлит! Целлюлит!!! Целлюлит!!!

Все на борьбу с чумой XXI века – целлюлитом!!!

Я поражаюсь не только изощренной наглости тех, кто раскрутил этот миф по всему миру, но и бесконечной наивности огромного количества женщин по всему миру, которые за просто так дарят этим проходимцам огромные суммы.

Не погрешу против истины, если предположу, что мировой рынок антицеллюлитных средств и процедур составляет десятки миллиардов долларов! Это огромная сумма, которая вполне сопоставима с годовыми бюджетами многих государств на планете.

Да-да, именно мафия косметологов и фармацевтов специально раскрутила миф о целлюлите с тем, чтобы зарабатывать огромные суммы на женском стремлении к красоте.

Как человек с высшим медицинским образованием, я с горечью наблюдаю, как неглупые в общем-то женщины тратят приличные деньги на разные крема и косметологические процедуры с тем, чтобы избавиться от ненавистного им целлюлита.

Я неоднократно пытался «достучаться» до своих знакомых дам, пытаясь буквально на пальцах объяснить им, что их т.н. целлюлит вообще заболеванием не является, и поэтому победить его невозможно.

Однако мои собеседницы либо отвечали мне в стиле «Вы же мужчина, вам нас никогда не понять!», либо с печальной ухмылкой пропускали мои доводы мимо своих ушей.

Практически каждая женщина в наше время хватает себя за чресла и неистово страдает, обнаружив у себя такую вот бугристость, именуемую целлюлитом:





 

И, обнаружив этот самый целлюлит, женщина начинает борьбу с ним, взяв в помощники обширный арсенал антицеллюлитных препаратов и процедур.

Итак, начну свое повествование, причем постараюсь использовать поменьше научно-медицинских терминов, чтобы было и понятнее, и читателей не утомить.

 

Первое

Косметологическая мафия специально подменила понятия, чтобы запугать и запутать окончательно женщин, своих потенциальных жертв.

Дело в том, что в официальной медицинской науке действительно существует такое заболевание – целлюлит. Этим термином обозначается воспаление жировой ткани.

Однако в нашем случае выясняется, что это «Федот, да не тот»!

Объясняю. Все врачи в мире обязаны при постановке диагноза пациенту не придумывать свои доморощенные названия болезням, а строго придерживаться т.н. «Международной классификация болезней». На сегодняшний день применяется классификация десятого пересмотра или МКБ-10 (принята 43-ей Всемирной Ассамблеей Здравоохранения).

И в данном перечне всех известных на данный момент медицинской науке болезней есть пять заболеваний, в названиях которых есть термин «целлюлит», а именно:

• H60.1 Целлюлит наружного уха
• L98.3 Эозинофильный целлюлит Уэлса
• N73.0 Острый параметрит и тазовый целлюлит
• N73.1 Хронический параметрит и тазовый целлюлит
• N73.2 Параметрит и тазовый целлюлит неуточненные

 

Эти официально признанные медицинским сообществом заболевания имеют к тому самому целлюлиту примерно то же отношение, что и хот-доги к настоящим собакам – то есть ровным счетом никакого!

Произошла умышленная подмена понятий, причем это было сделано вполне сознательно — с целью одурачить сотни миллионов женщин по всему миру и заставить их тратить бешеные деньги на лечение несуществующей болезни.

Поехали далее.

В медицине окончание «-ит», присоединенное к названию органа, означает воспаление данного органа (острое или хроническое).

К примеру, воспаление червеобразного отростка слепой кишки (аппендикса) называется аппендицит, воспаление простаты – простатит, воспаление гайморовых пазух – гайморит. И т.д. и т.п.

Следовательно, когда речь идет о целлюлите, официальная медицина имеет в виду воспаление жировой клетчатки.

Но можно ли говорить о том, что у женщин, которые обнаружили у себя симптомы т.н. целлюлита, имеются воспалительные процессы в жировой ткани?

Давайте предположим (гипотетически, конечно же), что косметологи правы, и что сотни миллионов женщин страдают воспалением жировой ткани, которая проявляется в виде ненавистных бугорков на коже.

Лично у меня как у врача сразу возникает вопрос к косметологам – о каком воспалении идет речь? Об остром или хроническом? Об инфекционном или асептическом?

Если это острый (и к тому же инфекционный) процесс, то это вообще-то грозит флегмоной и женщину необходимо срочно доставить в отделение гнойной хирургии!

Прихожу к выводу, что речь все-таки идет о некоем хроническом воспалительном процессе неинфекционного характера, которому подвержены практически все (!) женщины на планете независимо от расы и места проживания. А вот это уже из разряда невозможного, согласитесь!

Следовательно, у т.н. целлюлита точно не воспалительная природа. Так зачем же они тогда народ дурят?

Впрочем, пошарив по просторам Сети, я на одном из сайтов встретил такой чудо-перл:

«Целлюлит — это структурные изменения в подкожно-жировом слое, которые ведут к нарушению микроциркуляции и лимфатического оттока. Его можно охарактеризовать как застойные явления в жировой ткани, приводящие к её дистрофии».

Такими вот наукообразными медицинскими терминами автор статьи попыталась разъяснить своим читательницам, что такое целлюлит.

Но ведь дистрофия и воспаление, как говорят французы, две большие разницы!

На мой взгляд, словосочетание «дистрофия жировой ткани» в данном контексте вообще выглядит оксюмороном! Если называть вещи своими именами, то называть целлюлитом неровности на коже, якобы образующиеся в результате дистрофии жировой ткани нельзя никак.

Скажу как врач – версия липодистрофии как причина т.н. целлюлита выглядит явно надуманной. Высосанной из пальца, проще говоря!

Также в Сети полно интервью и статьей, в которых врачи-косметологи откровенно вводт в заблуждение своих слушательниц, причем весьма изысканным способом.

С одной стороны, некоторые из этих врачей-косметологов в силу наличия у них высшего медицинского образования все-таки признают ошибочность термина «целлюлит», но, тем не менее, сводят образование неровностей на коже к неким деструктивным процессам в жировой ткани.

Финальный посыл в любом случае у них такой – срочно бегите в нашу клинику, где мы начнем борьбу с этими деструктивными явлениями и спасем вас от целлюлита!

На какой только обман не пойдешь ради денег, понимаю…

Запугай потенциальную клиентку, обмани доверчивую жертву, внуши ей, что у нее серьезная хроническая болячка – и вот у тебя завелась постоянная клиентка, которая безропотно годами будет платить за лечение несуществующего недуга.

Просто гениально, шикарный бизнес, снимаю шляпу!

Второе

Так давайте же разберемся в этом самом целлюлите! Почему образуются неровности на коже?

Призовем на помощь медицинскую науку и включим свои мозги.

Итак, давайте начнем разбор полетов.

В человеческом организме есть жировая ткань. Главным образом она расположена под кожей (так она и называется – подкожная жировая клетчатка) и внутри тела (т.н. висцеральный жир).

У взрослых в основном присутствует в организме т.н. белая жировая ткань, у маленьких детей же есть т.н. бурый жир. Но мы сейчас речь поведем о людях взрослых.

У жировой ткани много функций:

• обеспечение энергией,
• теплоизоляция,
• защита органов от механических повреждений (жировая подушка),
• эндокринная функция и пр.

 

Как и все прочие ткани, жировая ткань состоит из особых клеток, называемых адипоцитами. Эти клетки содержат крупную каплю жира, окружённую кольцом цитоплазмы. Ядро этих клеток сглажено и находится на периферии клетки.





В свою очередь адипоциты собраны в своеобразные мешки, в которых объединены тысячи клеток.





Эти мешки в свою очередь объединены в более крупные структуры. И выглядит это у человека вот так:





То есть вот вам первая важная информация - жировая ткань у человека рыхлая, неоднородная и состоит из округлых вытянутых долек.

Просто запомните этот важный в контексте статьи факт, мы еще к этому вернемся.

Соответственно, если схематически представить строение подкожно-жировой клетчатки, то это выглядит примерно так:





Теперь внимательно читайте и попытайтесь осмыслить то, что будет изложено ниже.

Каждый отдельный адипоцит запрограммирован накапливать жир. И проблема в том, что каждая жировая клетка накапливает жира столько, сколько хочет – благодаря способности растягиваться адипоциты могут увеличиваться в объеме в сотни и даже тысячи раз!

Получается, сами понимаете, интересная ситуация – каждый адипоцит увеличивается в размере никак не согласуясь с другими (т.е. кто-то больше разбух от накопленного жира, а кто-то меньше).

В свою очередь конгломераты адипоцитов также увеличиваются неравномерно, а следом — и более крупные структуры. Каждая видимая глазу долька жировой ткани имеет свой размер!

В итоге получается вот такая картина:





То есть, если бы все жировые клетки работали в унисон, то жировая ткань имела бы ровную поверхность. Но это – в идеале! Потому что в реальности жир в человеческом теле нарастает неравномерно. 

И это вполне физиологично и никаким нарушением здоровья не является!





 

У свиней подкожная жировая клетчатка устроена по-другому, к тому же кожа у них в разы толще и плотнее человеческой, поэтому у свиньи, какая бы она ни была откормленная, признаков т.н. целлюлита вы не обнаружите.

Вот так я подвожу вас, мои уважаемые читатели, к главному выводу.

А вывод этот такой – то, что косметологи именуют целлюлитом, и за избавление от которого они мастерски дерут с облапошенных клиенток бешеные деньги, на самом деле является не чем иным, как анатомически обусловленной неровностью поверхности жировой ткани!

То есть нет никакого заболевания у женщин под названием целлюлит – потому что это вообще-то абсолютно нормальное явление! Так природой устроено, вы поймите.

Борьба с целлюлитом примерно то же самое, что и борьба с менструальным циклом – потому что и то и другое есть результат работы женских половых гормонов.

 

Третье

Меня могут спросить, а почему тогда в борьбе с целлюлитом есть все-таки результат от всяких процедур и препаратов?

Соглашусь, эффект вроде есть, за энную сумму денег косметологи вас избавят от лишней бугристости на коже.

Но это всегда (подчеркиваю – всегда!) будет временный эффект. Максимум на месяц (если повезет).

Объясняю, как работают все эти хваленые процедуры. Вы просто освежите в своей памяти то, что я выше изложил.

Ведь что мы имеем? А имеем мы, хомо сапиенсы, анатомически неровную подкожную жировую клетчатку. Какими же методами можно разгладить эту неровность?

Первое, что приходит на ум – это т.н. липосакция, то есть удаление жира при помощи специального инструмента, выравнивая излишне выпирающие бугры жировой ткани.

Но это полностью бесполезная процедура, заверяю вас!

Объясняю. Как я уже говорил, у адипоцитов вообще-то нет пределов для увеличения объемов. Даже если вы удалите с какого-то участка тела «лишние» жировые клетки, оставшиеся (при условии сохранения избыточного поступления калорий с пищей) продолжат увеличиваться в объемах и бугристость на коже вернется уже совсем скоро.

Второй вариант. Можно попытаться увеличить натяжение кожи, чтобы она сработала как плотный чулок, прижав излишне выпирающие конгломераты жировых клеток.

Для этого и применяются все эти хваленые мази с антицеллюлитным эффектом – за счет образовавшегося отека, а также раздражения поверхности и прилива крови кожа на какое-то время становится более плотной и натягивается, вследствие чего визуально неровности на ней сглаживаются.

Но это тоже будет временный эффект – не более суток, но чаще это длится считанные часы.

Третий вариант. Можно попытаться нагнать побольше лимфы (тканевой жидкости) в подкожную жировую клетчатку. За счет избытка жидкости под кожей произойдет выравнивание ее поверхности.

Целлюлит на время побежден – но вот именно, что на какой-то ограниченный промежуток времени! Ведь лимфа как пришла – так и уйдет. Эффект не более недели, а то и меньше.

Четвертый вариант. А если взять и похудеть? Логика тут вроде как прослеживается – тонкий слой подкожного жира будет иметь меньше неровностей.

Да, такой вариант вполне может сработать. Но не у всех женщин, и не всегда. Причем это очень опасно для здоровья!

Давайте и с этим разберемся.

Во-первых, во многом эффект зависит от генетики.

У некоторых женщин — как бы они ни худели! – все равно жировая ткань истончается неравномерно.

Во-вторых, зная теперь, что скрывается под названием целлюлит, можно найти способ максимально нивелировать эту проблему (которая во многом носит чисто субъективно-психологический характер).

Что тут можно посоветовать?

Главный мой совет сводится к следующему – надо научиться философски отнестись к этой проблеме. 

Наши мамы и бабушки не обращали никакого внимания на этот самый целлюлит, потому что не подозревали о его существовании! Миф о целлюлите пришел в нашу страну только в конце 80-ых на волне перестройки вместе с другими западными веяниями. Не обращали представительницы старшего поколения на т.н. целлюлит никакого внимания – и правильно делали!

Если же все-таки хочется дамам добиться ровной поверхности своей кожи, то это потребует дополнительного медицинского ликбеза.

Во-первых, уважаемые женщины, запомните главное (и я снова повторюсь) – в любом случае большую роль тут играет генетика!

Кому-то из женщин повезло больше и у них жировая ткань более равномерно распределена, а у других менее (проще говоря, кому-то досталась каша с комочками, а кому-то более однородной консистенции).

Поэтому встречаются худышки с выраженными неровностями на коже, и есть пышнотелые дамы, у которых поверхность кожа ровная. Кому как повезло с генами!









Однако все равно будет справедливо одно простое правило - чем толще слой подкожного жира, тем более выражено будет проглядываться его дольчатая структура на поверхности кожи!

Во-вторых, огромную роль играют свойства соединительной ткани и самой кожи.

Если кожа упругая, то она будет сглаживать неровности подкожной жировой клетчатки.

Упругость кожи зависит от целого ряда факторов, главными из которых являются два:

• количество коллагена,
• возраст (чем старше мы становимся, тем сильнее наша кожа теряет свою эластичность).

 

Уровень коллагена в коже, обеспечивающий ее эластичность и упругость, во многом вещь наследственная. Если коллагена недостаточно, то на коже образуются т.н. стрии. Поэтому после беременности у многих женщин кожа на животе может приобрести морщинистый вид — это и есть наглядное свидетельство недостаточной эластичности кожи.

Если у женщины врожденный недостаток коллагена в коже, с этим надо смириться. Никакие супер-пупер крема с коллагеном вам тут не помогут, это всегда будет напрасная трата средств, поскольку внутрь через кожу коллаген не проникает!

Но в любом случае бороться с возрастными изменениями в коже можно и нужно.

Чтобы поддерживать хороший тонус кожи, ее необходимо беречь – хотя бы не курить и не перебарщивать с загаром. Плюс питание, конечно же, и здоровый образ жизни.

Подспорьем также может стать спорт, а именно поднятие тяжестей с целью нарастить мышцы. Если женщине удастся увеличить мышечную массу при одновременном избавлении от лишних жировых запасов (удерживая содержание жира в организме в безопасных для здоровья пределах, конечно же) — то эти самые мышцы будут изнутри подпирать подкожную жировую прослойку и таким образом визуально поверхность кожи будет выглядеть более ровной.

Однако большинство женщин все-таки не готовы идти таким путем, потому что мало кто хочет упорного труда над собой, всем подавай некое чудо-средство мгновенного действия, которого, понятное дело, не существует в природе от слова «совсем»!

Годами женщины ходят на бесполезные процедуры, тратят деньги на заведомо неэффективные препараты, а в итоге целлюлит как был, так он и остается. А как ему не остаться, если это вполне физиологичное для женского организма явление!

Также скажу еще вот что – на самом деле нам, мужчинам, все эти женские страдания по поводу целлюлита абсолютно непонятны.

Мы просто не понимаем, как можно страдать и тратить деньги на то, что в наших глазах не выглядит недостатком.

Лично мне, к примеру, противен не столько сам т.н. целлюлит, сколько нежелание женщины следить за собой.

То есть избыточный вес, скверный характер и общая неряшливость лично меня отталкивают больше, чем анатомически обусловленная неровность поверхности кожи у женщин.

Нормальный мужчина вообще не обратит внимания на т.н. целлюлит, если он выглядит вот так:



Напоследок позвольте мне еще раз напомнить следующее:

Так называемый целлюлит – это нормальное явление, а никакая не болезнь!

А вот ожирение – это болезнь!

От т.н. целлюлита еще никто не умер, а вот от ожирения ежедневно умирают тысячи людей по всему миру.опубликовано 

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: cont.ws/@sartman/398716

Заметила еще один повторяющийся у разных людей феномен...

Боюсь, что у подрастающего поколения он будет все чаще встречаться, и мы вскоре будем иметь целое поколение сопротивляющихся собственному развитию, и собственной ответственности, людей.





Феномен вот какой:

Есть ребенок. И есть родители, которые хотят, чтоб ребенок развил свои способности наилучшим способом.

Родители хотят вот чего: ребенок вырастет и станет чемпионом, математиком, шахматистом, каратистом, языковым гением и так далее. И все это пригодится в жизни, а сейчас надо работать и пахать, чтоб мечта стала былью.

С ребенком начинают заниматься с 3-4-5 лет, когда нагрузки ему слишком велики, не по силам.

Ребенок сопротивляется — если есть для этого психологическое пространство — не хочет идти на занятия, истерит, болеет.

Родители его пугают дворником, угрожают, уговаривают, не замечая, что ребенок на самом деле не может.Не замечают, что его усилия громадны. Не замечают, что он все время на пределе. Им кажется, что он просто «не понимает», что ему это на пользу… Просто капризничает. Просто устал.

К чему это приводит?

К тому, что у ребенка в психике остается сценарий:

Кто-то, кто имеет надо мной власть, хочет от меня того, что мне чрезвычайно тяжело. Объем работы непосилен.
Лучше не браться, не впрягаться, потому что все силы отдашь, но от тебя не отстанут.





Вырастает громадное сопротивление. Сначала на родителей и их инициативы. Потом на школу. Потом на работу. Потом на семью. На всех, кто что-то хочет от него, или даже предлагает. На все, предложенное теми, кто попадает в родительскую проекцию.

У такого человека не образуется интереса к занятиям, и к жизни, потому что сопротивляясь, он не получает радости от проделанной работы, радости достижения, усилия, и процесса.

Потому что у него не было опыта радости достижения, когда задача была ему по силам, и покорилась ему. У него противоположный опыт гигантской задачи, которая никогда не может быть выполнена.

Что делать, если вы — такой человек?

Если заметили у себя сопротивление, ищите НАСИЛИЕ в своем прошлом.

(Могут быть другие причины сопротивления: например, привычка к гипер-опеке, к тому, что за тебя все делают другие люди, но речь сейчас о другом).

Обнаружив опыт насилия, сожалеть о том, что будучи ребенком, вы были вынуждены тратить гигантские усилия на требования воспитателей.

Злиться на них за то, что не обратили внимания на ваши детские сигналы: болел, убегал с занятий, истерил.

Поверить в то, что сейчас многие задачи ПОСИЛЬНЫ.

Поставить границы: проверять все поступающие извне предложения на посильность, «договорившись» с внутренним ребенком, что от чрезмерно затратных задач, после проверки, вы откажетесь.
В необходимых случаях обозначать границы словами — вежливо, но твердо. опубликовано 

 

Автор: Вероника Хлебова

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: www.facebook.com/veronika.hlebova.9?fref=nf