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有什么可以在18个月内完成

在短短18个月，他彻底改变了
在照片中31岁的迈克·Vudbay（迈克Waudby）的18个月内已经失去了114，5公斤，之前他的体重210公斤。
有一天，他醒了过来，并决定彻底改变你的生活，它横空出世！
他现在是一名教练，并帮助人们减肥，配合超重。





这些结果已通过适当的饮食，生活习惯和日常锻炼来实现的。
他可以自豪！























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